原标题：万病皆由气血生，气血不足百病生，阿胶冬季服用有讲究

“气血足，百病除”。气血不足是属于中医学上的概念。气血是生命的重要组成，是滋润我们自己的身体，同时让我们的身体正常协调地运作生活，只有气血充足，才更有利于全身经络的通畅，有了充足的气血和畅通的经络，人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功能强健起来，反之容易患病，患癌的几率也就变高。

为什么会气血不足？

1、营养不良

人长期挑食、偏食或是在母亲怀孕的时候没有得到适当的营养补充，就会导致了一系列的营养流失，就会造成气血不足。长期的暴饮暴食，没有规律的三餐饮食就会造成营养不良。饥饱无常，过分的喜欢重口味的食物，就会容易造成脾胃的损伤；导致了气血化生的能量和原料不足，如果是长时间如此的生活习惯，就是气血亏虚的症状发生。

2、容易生气

生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。

3、肥胖

有些人长期肥胖，虽说是看似很健壮；就会造成气短乏力。长期的不运动，就会造成气虚血虚，不能够把体内多余的垃圾排除在体外。导致了一系列的累积垃圾不能排除到体外，因此导致了静脉不能正常的流畅；气血不通造成了血液流通的受阻引发了气血不足。

4、得病

由于是疾病的原因，导致了一部分人需要手术开刀，需要切除了肿瘤或是治疗的癌症疾病，手术之后会经常感到精力难以充沛，需要其他辅助的方式来进行调养。如果人受到外在的环境因素影响，例如：大病、重病、受到暴雨、风雪或是低温的严重伤害都会在短期内伤耗气血，慢性病、消耗性的疾病就容易导致了一系列的气血不足。

5、女人生过孩子之后

生孩子对女人来说是不可避免的话题，无论顺产还是刨宫产，生孩子都会损耗女人大量的气血，都会有或轻或重的贫血现象，表现在虚弱无力，脸色蜡黄，这个时候一些疾病就会趁虚而入，损害人的健康。

中医辩证治疗

气虚者需补气，补气的药物有人参、黄芪、党参等；

血虚者需补血、养血、生血，补血的药物有阿胶、当归、熟地、桑葚子等；其中以阿胶补血养血效果最佳。气滞者需通气，通气的食物有山楂、玫瑰花等；

血淤者需活血，活血的食物有阿胶、藕节等。现代人缺乏正确的锻炼，使人体变得静多动少，这就造成体内气血淤滞，运行不畅，身体出现各种不良的反应，所以我们有必要加强锻炼，畅通气血。

阿胶服用有讲究

• 凡属血虚阴亏者，宜服用阿胶治疗、调理，但因阿胶性偏于黏腻，所以无论膏方滋补，还是汤剂、丸散，都应合理配伍理气健胃药。
• 宜适量空腹服用，以避免妨碍脾胃消化功能。凡有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医脾胃虚弱者应慎用阿胶。
• 凡患有感冒、咳嗽、腹泻或女性月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或停经后再继续服用。
• 过敏体质、患有红斑狼疮等自身免疫疾病者，须谨慎使用。
• 淤血未排清者、“三高”患者不宜服用。

责任编辑：