原标题：東風解凍，散而為雨

｜ 雨 水｜

Rain Water

听，雨声淅沥；

观，烟波浩渺。

要是没了每年依信而至的这丝雨，

文化也许会被风干：

杏花不开，杨柳不绿，

青苔不润，石板不湿，

山不朦胧，水声无韵，

于是，

诗也无情，墨也呆滞，

下笔处“山水”何来。

春雨一滴，

成为了我们所有人精神的甘露。

它落在了寺院的瓦片上，

在心中激起一道涟漪。

木心说：“微雨夜，树丛间传来波兰的心悸”。

《月令七十二候集解》："正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。"

雨水是24节气中的第2个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。雨水，春属木，木依水而生，故东风解冻，温润散为雨。鞭炮余留的云烟还未完全散去，路边的栽树已冒出新绿的嫩芽，此时若来一场细雨和风，则别有一番清爽的春意。

雨是灵动的，是充满生机的，正如其古字结构解读所说：上面一横象征天，横下面是穹隆象征，象征云气升腾，说明“无云不成雨”；风流云散，别而为雨，由此，穹隆下有四行雨点，每行三点。

这个象意，四是四方，四维；三是雨露滋润，天地气和而成甘霖，一生二，二生三，三生万物。

雨水节气一到，树梢轻拂微风，树间阳鸟起伏和鸣，春雨至矣。飞雨入阶廊，雨羞风轻，有雨必有云，春云淡冶如笑，春雨便苍翠如滴。待雨后柳烟成阵，便春意宜人了。

｜初候，獭祭鱼 ｜

《礼记·月令》云：“孟春之月，鱼上水，獭祭鱼。”獭，一名水狗贼，鱼者也；祭鱼，取鱼以祭天也。所谓豺獭知报本。岁始而鱼上游，则獭初取以祭。徐氏曰，獭祭，圆铺圆者，水象也，豺祭，方铺方者，金象也。

水獭，两栖动物，分布于我国云贵两广及湖南等地。水獭大似哈巴狗，体型修长，面容可爱，独具魅力，自古以来就深得人们喜爱。在《搜神记》等众多志怪小说中，水獭多化身为身着荷叶的美丽女子，“荷雨蒲风，小舟丽人”，她们多情善良，却总是受到伤害。

｜二候，候鴈北 ｜

鴈，知时之鸟，热归塞北，寒来江南，沙漠乃其居也。孟春阳气既达，候鴈自彭蠡而北矣。

｜三候，草木萌动 ｜

天地之气交而为泰，故草木萌生发动矣。是为可耕之候。

俗有语：“冷雨水、暖惊蛰，暖雨水、冷惊蛰。”“雨水东风起，伏天必有雨。”也预示了雨水后气候的变化。

雨水时节虽然草木萌动，阳气渐升，天气回暖，生机盎然，但寒流也是一年中最多的，常有“倒春寒”。北方阴寒未尽，气温忽冷忽热，乍暖还寒。虽然雨水之际不像寒冬腊月那样凛冽，但人的皮肤肌理已变得相对疏鬆，对风寒之邪的抵抗力有所减弱，因而易感邪而致病。所以，此时注意“春捂”是有一定道理的。

南方大部分地区气温温暖，桃李含苞、樱花开放，进入气候上的春天。

｜ 接 寿 ｜

在我国有些地区，雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘”长，长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”：用沙锅炖了猪脚和雪山大豆，海带，再用红纸，红绳封了罐口，恭敬地给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨伞，让女婿出门奔波，能遮风挡雨，也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。

｜雨水时节衣食住行要注意什么｜

衣 ｜穿衣注意春捂

此时节乍暖还寒，忽冷忽热，市民要格外注意保暖，穿衣着装要谨记“春捂”原则，以防感冒。另外，公众还应注意加强锻炼身体，增强自身抵抗力。

食 ｜重在健脾祛湿

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

其次，要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。

雨水时节，还要防治“倒春寒”。这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别是温度骤然下降的时候，老年人 的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。所以这里还要再次提醒大家，春季要注意保 暖，不要过早减少衣物。

住 ｜起居如何跟着太阳走

晨起夜睡总的原则是：跟太阳走。天睡我睡，天醒我醒。太阳是生命的起源。得阳则生，失阳则死。人气随太阳之气升降。白天太阳高悬天空，人的阳气随之上行而精力充沛；夜晚太阳在地球的对面，人的阳气随之潜藏使细胞得以休养生息。人好比一部机器，晚上睡眠如充电，白天工作学习如用电。充电不足，必用电不利。

行 ｜踏青需要防过敏

雨水节气到，春姑娘一切都像刚睡醒的样子，花红柳绿。然而，对于敏感性皮肤的姑娘来说，脸红了、发痒了、刺痛了，各种敏感症状暴发了。

皮肤科专家指出，春天晴朗风大，紫外线增强，空气中过敏原增多，花粉指数偏高，有些花粉颗粒很小，很容易随着春风在空气中飘荡，过敏性皮肤接触后，就可引发症状。

因此医生建议，郊游踏青，尽可能选在花粉指数最低时，如清晨、夜里，或绵绵春雨过后；若非得要外出，回家后要换上干净衣服；饮食上要少吃鱼虾、海鲜及辛辣刺激性食物。

南宋 ／高宗·赵构 ／行楷苏轼诗句团扇

平生睡足连江雨，尽日舟行擘岸风。

赵构，徽宗九子，南宋开国皇帝，是为宋高宗。赵构精于书法，尤尚意韵，“天纵其能，无不造妙”， 善真、行、草书，笔法洒脱婉丽，自然流畅，颇得晋人神韵，其书风影响和左右了南末书坛。此幅行楷作品，法度严谨，用墨精到，是高宗行楷中的精品。所书诗句摘自苏轼《和秦太虚参寥会于松江而关彦长徐安中适至分韵得风字二首》，“睡足连江雨”、“舟横擘岸风”， 表现出的是一幅风雨连江、舟横逆浪、百无聊赖、雨中昼眠的画面，实际是苏子贬谪后发泄心中所有愤懑不平的渠道。

南宋 ／夏圭 ／风雨行舟图页

夏圭，南宋画家。以山水著称。此作又名《雨江舟行图》《风雨山水图》，为夏圭中期佳作。构图上，近景石木房屋突出，远景孤帆远山清淡，焦点集中，空间旷大，清旷俏丽，取景“半边”，留白充裕，极富禅意。笔势取秃笔，下笔较重，因之风雨中树木摇曳之姿更加苍老雄放。用墨善于调节水分，而取得雨中更为淋漓滋润的效果。山石皴法，先用水笔淡墨扫染，后趁湿用浓墨皴，造成水墨浑融的特殊效果。风雨舟行中的诗情雅致尽显无疑。

｜ 春 夜 喜 雨 ｜

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

｜ 初 春 小 雨 ｜

唐／韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

｜ 春 雨 ｜

唐／李商隐

怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。

红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。

远路应悲春晼晚，残霄犹得梦依稀。

玉铛缄札何由达，万里云罗一雁飞。

｜ 临 安 春 雨 初 霁 ｜

世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。

小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。

｜ 如 梦 令 ｜

宋／苏轼

为向东坡传语。

人在玉堂深处。

别後有谁来，雪压小桥无路。

归去。

归去。

江上一犁春雨。

冷意渐消，柳丝吹绿。水獭祭鱼，鸿雁北向，草木萌动。畦冰成水，水绿阶青。枝梅迟暮，素衣怅卧。

二月东风既解，乍暖还寒，

好雨知时节，万物萌动，

无论是晴朗还是小雨天，都愿你珍惜春阳，

感受这万物共生长的好时光～

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