原标题：疫情肆虐下，这10本关于瘟疫、基因、药物、身体的书，助你沉着应对

2019年12月31日，武汉市卫健康委通报，近期部分医疗机构发现接诊多例与华南海鲜城有关联的肺炎病例，经专家会诊系病毒性肺炎。

1月9日，武汉不明原因的病毒性肺炎病例的病原体初步判定为新型冠状病毒。

在新型冠状病毒感染的肺炎威胁下，我们一方面应做好自身及家人的安全防护工作，佩戴口罩、勤洗手、多通风、加强锻炼、多休息、尽量少去人口密集的地方……另一方面，我们也可趁此时广览相关图书，加强对我们人类自身身体的认识，沉着应对这突如其来的疫情。

下面10本书，推荐给大家↓

1

《瘟疫与人》

作者：[美]威廉·麦克尼尔

出版时间：2018年5月

疫病，特别是其中的传染病，乃是“人类历史的基本参数和决定因素之一”。《瘟疫与人》是威廉·麦克尼尔备受欢迎的一部经典作品，也是宏观论述瘟疫与人类历史关系的史学佳作。他详实探讨传染病如何肆虐欧洲、亚洲、非洲等文明发源地，而这些疾病又如何塑造不同文明的特色。《纽约书评》称 “此书从此扭转了人们看待世界历史的角度”，《纽约客》则认为此书是“一部真正的革命性作品”。

2

《药物简史：鸦片、奎宁、阿司匹林与我们的抗病故事》

作者：[英]德劳因·伯奇

出版时间：2019年6月

《药物简史》考察人类从古巴比伦时期至今5000多年的医药历史，讲述鸦片、奎宁、退热冰、阿司匹林、盘尼西林等经典药物背后的有趣故事，揭示出神圣理想如何成为“我们不能承受之重”：人们对医学的过高期待、医生的盲目自信、制药公司对利润的无底线追逐，都让科学工作者不得不付出巨大的代价才在不久前找到了准确的医学观察手段。

3

《基因传：众生之源 》

作者：[美]悉达多·穆克吉

出版时间：2018年1月

基因的发现，破解了生命的奥秘。当我们能够掌控和改造人类基因时，“人类”的概念将从根本上发生改变，后人类时代正在来临。悉达多·穆克吉的《基因传》是一部有温度的、叙事高超的科普通识读物，像侦探小说一样讲述了基因和科学家的全部故事，你所有关于病理、行为、性格、疾病、种族、身份、命运的问题，都会在书中找到新的答案。

4

《众病之王：癌症传》

作者：[美]悉达多·穆克吉

出版时间：2013年2月

《众病之王：癌症传》是一部饱含人文主义色彩的社科著作。作者悉达多·穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀；生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史事件，让读者为之动容。本书是一本关于“生与死”的力作。

5

《自私的基因》（40周年增订版）

作者：[英]理查德·道金斯

出版时间：2018年11月

道金斯经典作品增订版，要读懂人，就要读《自私的基因》。《自私的基因》于1976年首次出版之后便畅销全球，是20世纪百大经典名著之一，是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具有重要影响力的经典作品。本书为40周年精装增订版，在30周年版的基础上，新增道金斯对于这些争议的回应，共计6万余字，主要探讨了人们在基因决定论、基因选择论，以及基因适应性上存在的普遍误解，进而从基因的视角正确理解生命及其意义，更加完善了道金斯对于“自私的基因”的经典论述。

6

《认识身体：探秘人体微宇宙 》

作者：[英] 加文·弗朗西斯

出版日期：2018年6月

在《认识身体》中，才华横溢的全科医生、作家加文•弗朗西斯将带领读者探索皮囊之下常人难以察觉的人体另一面，赞叹人体的玄妙与复杂。诚然，我们都了解身体外观，但对人体的内部构造却一无所知，骨骼与肌肉、神经元与神经链，这些人的构成“组织”，只存在于医学概念中。我们渴望了解人体，探求人体的奥秘，开发未知的领域，进而了解我们自己，更了解人类不可避免的各种疾病的原理与奥秘。

7

《认识身体2：永不停歇的变化 》

作者：[英] 加文•弗朗西斯

出版时间：2019年6月

转变，不仅是文学和艺术中最为古老、回响最为深远的一个主题；转变，也是医生行医时对病人关注的焦点，要利用有助于人们的变化，减缓有碍于人们的变化，从而缓解、排除病人的痛苦。在本书中，加文医生以行医中接触到的众多病例和现象为叙述的起点，内容既包括怀孕、妊娠、出生、性别、青春期、更年期、死亡，也包括情绪、健美、睡眠、厌食、记忆、美容，还涉及幻觉、时差、刺青、义肢、巨人症、阉割、变性等等。作者引入其对人类在生长过程中、特别是生病时产生的生理和心理变化的分析，并运用科学、文学的笔法和丰富的医学、文学、哲学、心理学、社会学等知识，阐释对人类生命动态和转变的思考。

8

《生命之书 》

作者：[美] 舍温•B.努兰

出版时间：2019年3月

《生命之书》是努兰医生个人行医生涯和人生经验交织而成的记录与反省。作者以医生的身份带领读者开启一场探索生命的旅行，以医生的双手揭开生命的神秘面纱。以疾病为切入点，从循环系统、神经系统、消化系统，讲到生殖系统，用作者处理过的真实病例，让读者知道各个系统如何运作。另有章节专门讨论血液、遗传、心脏，以及人体细胞浸泡于其中的组织间液，还有生命的基本单位——细胞……本书不仅为读者呈现了人体的精妙，更讲述了使生命延续，以及人存在的意义。在医生的眼中，见到的多半是人体脆弱的一面，但也一定会见证人体对抗疾病时展现出的强韧生命力，各个组织之间紧密合作，达成完美协调平衡状态的“身体的智慧”。我们的身体不仅仅是一部超级复杂而精密的机器，更能够不断适应和调整，一次次重回平衡状态，一切为了生存。

9

《死亡之书 》

作者：[美] 舍温·B.努兰

出版时间：2019年3月

死亡是摆在每个人面前的一道坎，对于死亡，很多人不愿提起，甚至忌讳。如果我们能够对死亡多一些科学、理性的了解，不论作为病人，还是家属，面对它的时候，我们是否能够多一些坦然。作为健康的人，认识到死亡这件事情是随时可能发生的话，我们是否能对生活多一些大气和宽容。只有在诚实讨论死亡的详细过程时，我们才能面对那些我们最害怕的事情。《死亡之书》凝结了耶鲁大学医学院教授毕生行医生涯的智慧与思考，结合自己的亲身经历将死亡在生物学与临床观点上的面貌真实地呈现出来。作者试图表达的观点是：只要环境许可，我们每个人都可以有尊严地死去。只有了解真相与准备去面对，我们才能超越对未知的死亡世界的恐惧。

10

《病者生存》

作者：[美]沙龙·莫勒姆、乔纳森·普林斯

出版时间：2018年8月

如果说进化是适者生存，为什么还有如此多的遗传病在进化的长河中繁盛不息？高血压、糖尿病、高胆固醇、缺铁、贫血、疟疾、蚕豆病、线虫……这些我们连提都不愿提的负面字眼，实际上是生命进化过程中的独特奇迹。美国犹太裔医学博士沙龙·莫勒姆通过切身经历和扎实的研究为我们揭示了进化道路上那些神奇而令人惊诧的生命奇观。本书深入研究了人类的进化史，以一种全新的视角审视生存、人类的身体及我们对疾病的理解，揭示了在过去很多时候，正是遗传至今的疾病让我们的祖先在地球生存竞赛中占据了上风。

最后祝大家平安健康

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