原标题：二胎双胞胎，孩子长大一瞬间，彷徨抑郁不值得！

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养育与教育经验

1

前几天整理照片，无意间，点开了电脑中存储的一个小视频。

音箱瞬间传来儿童的嚷闹声。一个稚嫩的童音正在读英语，其间伴随着婴儿的咿呀声。

这突如其来的声音，将正在画画的双胞胎吸引了过来，他们定定地站在我身后，看着电脑屏幕，不停地问我，这是谁在说话，是谁啊？

视频中，床上有两个胖嘟嘟的小婴儿，正仰面躺着，四肢舞动，嘴里咿呀。

而床下，在地板上卷起的铺盖卷上，躺着个小男孩，正用双手举着一本英文课本，念着英语词句。

童音朗朗，清悦，悠扬，但是很陌生。

一瞬间，我辨不出这声音的发出者，是我的儿子。

我竟忘了，这声音曾与我日日相对。

2

视频拍摄于2014年5月，念英语的小童是我的老大。

那时，他身高130cm，圆圆的脸，很调皮，很需要妈妈陪着学习，但是很懂事。

目光从视频中抽回，转身看到站在客厅中央的老大。

如今的他，身高173cm，身型有了男子汉魁梧的轮廓，嗓子变了，声音粗哑，唇边甚至有了些许茸毛。

一时间，我无法将视频中那个惹人爱的小男孩，与身边的这个小伙子联系起来。

是什么让我的记忆突然断片？

是偷偷流走的岁月，是悄悄远去的时光，是忙忙乱乱的生活将能够得着的爱和表达，生生错失。

我很想很想，回到视频中，去抱抱那个躺在地板上，自己念英语的小男孩。

去抚摸他的头，告诉他，他很懂事，我很喜欢他，他读的英语很准确。

我想将他扶起坐直，我们一起读英语。

我想他一定一定会非常开心，一定会感受到妈妈的爱，会受到激励。

可是，此时的我，已经回不到过去。视频中的男孩，自己慢慢体验着成长。

他躺在地板上，为了感受妈妈的存在，为离渴望的温暖近一些，一边乖巧地读书，一边默默观察着妈妈，观察着双胞胎弟弟妹妹。

彼时，他躺在那里，在默默理解着，默默感受着。

3

视频中的一双小婴儿，胖嘟嘟的，非常可爱。但是，那时的他们，是需要强劳动力的照顾的。

他们需要半个小时换一次尿不湿，洗一次屁股，两个小时轮流吃一次母乳，每次二十到三十分钟。

他们需要抚触，洗澡，换衣服，晒太阳......，需要有人为他们各种忙活。

回忆那时，我除了在拍视频时，观察他们，欣赏着他们。但大多数的时间，我的心里是无止境的忧虑。

同时在没完没了的杂事劳作间，心中也会有更多的烦躁与厌倦。

可是，如今的我，坐在这里看那时的视频，是极度地渴望，渴望再抱抱他们，再亲亲他们，再盯着他们透亮纯明的眼睛，仔细对视......，

可是那周身是甜蜜奶香味儿的小宝宝，留在了时光的深处，不再回来。

岁月将两个软绵绵的BABY带走了，将一双健朗顽皮的孩童送到了我的面前。

我拥着他们！紧紧地拥着。

在不久的将来，他们也会像大哥一样，长成大人的模样，一个婷婷玉立，一个玉树临风。

我会以欣赏的眼光，骄傲地看着他们！

但也会深深地怀念此时，这两个调皮又懂事的小顽童。

所以，我将他们揽在怀里，给他们讲述视频里的每一个人，每一处细节，每一个声音。还讲那时的我们，是怎样的情形。

他们听着我絮叨着，专注而有神。可是，他们没有看到，我眼中泛起的泪光。

4

二胎生了双胞胎，养大有多不容易？

其实，这个时代，只要全家健康平安，只要要求不高，不攀比，无视周围，遵从真实生活，直面内心，生活也并没那么难。

这不，孩子们都长大了嘛？

只是他们长大了，我越发怀念他们小时候。

那个给我机会，让我们亲密相处；给我机会，让我们倾心相对；给我机会，让爱尽情流淌的，孩子们的小时候的时光。

自从在公众号上公布了我的微信之后，有不少的二胎妈妈加我，许多的妈妈加我的原因，是精神压力和焦虑。

我发现一个现象，真正因为不可控原因焦虑的二胎妈妈，是绝少数。大多数是条件尚可，孩子健康，自己却不可抑制的焦虑着，因而感觉过不下去，熬不了了。

可是，如此焦虑着，除了让时间过去，还有什么益处吗？

并没有！

而亲子间最可贵的亲昵、陪伴、表达以及及时的引导和教育，就因为妈妈的情绪问题，被生生的错失了。

孩子长大了，才恍然醒来，这是多么的遗憾呀。

5

生育了孩子，母亲的心理健康无比宝贵。

特别是双胞胎母亲，生活中本来就有无数的难题，需要清醒的头脑智慧地解决，如果一味地陷在情绪里，真的不值得。

掌握自己情绪，掌握心理健康的方法，十分必要。

在这里，我分享几条，希望对你也有用：

01

为当下而活，为当下而忙

做该做的事，不要纠结。

早上按时起床，一起听故事；中午睡午觉，晚上读书，按部就班，每一时刻每一件事，都是重要的。

陪大的读书的时间，如果没人帮，又不想被打扰，那么就让小的玩他们想玩的，可以玩面团，甚至玩面粉，或者用盆玩泡泡水。

我家玩过沙，画过墙，只要没有危险，随意发挥。

在他们随意发挥的时候，我可以做自己的事，为当下而活，做当下要做的事。

02

了解队友，让队友参与

女人做了妈，就少了些自由。

做了二胎妈，就更不能任性了。三娃妈，需要一些理性与智慧。

无可厚非，一个女人扛不起三个娃的天，必须与队友达成一致，一起面对生活。

认真地思考一下，队友是个什么样的人，他能承担哪些事，他带不了娃，也要带，能带多少算多少，然后发挥他最大的能动性去挣钱。

家和万事兴，认真地想想自己能做到什么程度，做不到就发动队友做，从前的恩怨情仇，心里的小九九，先放下。

温柔对他，重新生活。

无论如何，要以理智的态度与队友达成最佳运行模式，为孩子搭起一片天。

其实，天下的队友都差不多，有优点也必有劣点，不要对比和臆想，这很没意思。

03

认清自己现状，清楚职责

二胎来了，两个。

一个家三个娃，这是现实！

认清自己与整个家的现状，周围人的品评、建议甚至是帮助，都要有一个界限。

这界限，需要自己去明确。

有一些别人的帮助，确实是无价的，难能可贵的，可以得到片刻的支持和解脱。

但是也可能会带来一系列的问题，有些问题，甚至会让人产生自我怀疑。所以，此时必须认清现状，清楚自己与旁人，各自的界限在哪，职责是什么。

必须做好合理安排。

记得，如果这个家是一艘航船，你才是掌舵人。握票上船的，如果想与船上成员乘风破浪，顺利前行，必须要全听你的，全靠你的掌控。

6

除了上面的三条，我觉得，还应该有合理的时间规划与分配方法，这样对于做事提高效率很有必要，带孩子也不能在浑浑噩噩中度日。

让生活一团乱，必会让自己的心情变得很糟，这个问题很重要，需要合理安排与规划。

还有，留一点时间给自己，做点有兴趣的事，或是与世界链接的事，不至于让自己感觉一无是处。

做有兴趣的事，让心保持一份热情，并怀一份美好，这是生命的小确幸。

孩子长大一瞬间！我看着视频回望远去的日子，感慨万千。

当你们的孩子长大时，也会有与我一样的想法的。

所以，珍惜当下。

END

我是一个二胎双胞胎妈妈，业余写点小文章，希望能有一些正能量，带给认真读我的你 ！我的微信：kellyma2016（注明：二胎来了双胞胎）

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