原标题：【惊蛰】以纯洁心接纳一切

jīng

惊

zhé

蛰

住在内心的纯洁中，

以纯洁心接纳一切。

习惯身体中松软、舒适的觉受，

在安宁的觉受中，宽恕所有。

纯洁心就是觉察，

安详心就是禅定，

宽恕心就是解脱。

- 感知心灵的柔软 -

用感知，不要动意识。

感知心灵的柔软。

当心灵柔软到，与概念记忆分离。

彻底的柔软，即纯粹的感知。

感知中有专注，那就是纯洁。

纯洁本然清澈，那就是安宁。

安宁融化体验，身心会消失。

不可思议即不可说；

无生无灭亦无所得。

极乐圆满，妙觉十方，

如如不动，不即不离。

你，原本是“祂”。

——2019年5月27日

人间是现象，是缘起。

我们的心朝向外界，

就只能看到“业果”。

心灵是承载，是投射。

我们的心朝向内在，

就可以观到“前因”。

于身心世界，无取无舍，

宁静安然，清醒寂静。

身心意识于觉察中迁流，

清澈觉察并未移动。

见诸相非相，祂本自解脱。

——2019年5月30日

在禅定中体察舒适。

在舒适中觉受安宁。

在安宁中培育觉知。

在觉知中净化安宁。

于是，空间会在身心中呈现。

熟悉失去意识的状态。

熟悉失去心愿的状态。

熟悉失去身体的状态。

熟悉圆明朗寂的空间。

于是，复苏将在空间中发生。

复苏中，未曾有空间。

一切存在的皆是疑虑，

不被疑虑所存在的。

那就是事实。

——2020年2月22日

手中是空无的，

放下的愿望就无从谈起。

心灵是纯洁的，

邪念无需排斥自然无生。

欲望是清淡的，

无需保持觉察性自明晰。

当宽恕成为你，

就不存在被宽恕的对象。

温暖中有舒适，

和煦安宁是本性的舒张。

身心道法自然，

专注清澈熄灭心意成就。

远离颠倒梦想，

无所从来亦无所去，

寂静极乐，圆满遍照。

——2020年1月22日

学会做一个平凡的普通人，

在不断地反省改过中。

将内心自命不凡的“自我”，

在柔软的心灵中隐退。

以上摘自谢安朔2019年-2020年微博

做一个“有温度”的人

在温暖的心灵中生活

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