原标题：这款“办公茶”最适合都市白领

随着社会高节奏的发展，现代很多人都养成饮茶的习惯，尤其是中老年朋友更是喜欢此道，而白领一族因为工作压力及养生等一些原因，也时常为自己泡一杯茶，来对抗电脑的辐射保护眼睛等，从而起到保健养生防止亚健康的作用。那么，作为白领这个大群体应该喝什么茶呢？经常喝茶又有哪些好处呢？

茶道，距今有千年的历史了，中国人喝茶保健源远流长，喝茶不仅可以修身养性，还可防止衰老，在唐代就有“茶为万病之药”、“壶中日月，养生延年”之说，民间对藤茶更是素有“三两黄金一两茶”的赞誉。 据传，茶最早发现从药用开始。那么今天就让我们来看看茶的养生功效。

《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。在英国，茶被誉为“健康之液，灵魂之饮”。现代科学研究证实，茶叶确有延年益寿、抗病强身的作用。茶叶中的茶碱有强心、止喘作用，茶叶中的咖啡因有促进胃液分泌、消除过食荤腥厚味引起的滋腻感。绿茶中的叶绿素对降低胆固醇有益。茶中的单宁酸还对预防脑中风及白内障、延缓衰老有用。

中国白领面临的健康问题有哪些？

调查结果显示，高达56%的企业高管存在过劳问题。专家表示，长期过劳易造成患癌。

目前中国城市白领中有百分之二十六点五患肠胃、肝脏等消化系统疾病，五分之一有颈、腰椎和骨质增生等疾病，超过十分之一存在失眠等神经障碍。这是今天公布的“中国城市健康调查之白骨精健康状况”报告提供的数据。

由中国医院协会医疗技术应用专业委员会、北京市健康保障协会等联合发起，慈铭体检集团和《时尚健康》主办的该项问卷调查，从今年五月起共调查一万四千零五十一人。其中男性三千七百零九人，女性一万零三百四十二人；一万一千零四十四人年龄在四十五岁以下。

调查报告显示：城市白领中企业高管人群中健康透支现象严重，亚健康比例约达九成；媒体、证券、保险、销售、律师、教师等行业亚健康比例也很高；百分之五十七点二心理有平淡感，百分之五十点三感觉疲倦，百分之四十五经常烦躁，这三种负面情绪影响着心理健康。

经常喝茶对白领有哪些好处？

1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

5、经常喝茶有利于防止电子产品对人的辐射，最重要的是茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

常喝藤茶的好处？

对于茶，很多人都知道，也明白饮茶对我们身体是有很多作用的，对人体非常有益。茶里面富含很多的营养元素，比如藤茶，藤茶中含有人体必需的17种氨基酸，14种微量元素以及维生素E和锌对人体有益的营养元素等。茶叶中还有一些非常好的元素，可以让人倍觉年轻，减慢衰老的速度，含有丰富的活性黄酮以及其独特的小分子量，能促进细胞吸收水分，激活细胞；增强细胞代谢功能，排除毒素，常饮藤茶不仅能使皮肤有弹性、光泽，而且还能祛斑美容去除老化角质。很多女性都非常喜欢这一点，所以很多爱美的女性为了让自己更加漂亮就会选择喝藤茶。另外酒是藤茶还被誉为长寿茶，长期饮用藤茶还能有效的预防三高及心脑血管等各种疾病。

最重要的是藤茶还有这几大好处：

1.净化血液

因为现在很多人营养过剩，严重缺乏运动，再加上饮食不规律等诸多原因，常常很容使体内胆固醇及甘油三酯增高，血液垃圾毒素过多，普洱中含有当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。

2降脂、降压，抗动脉硬化

降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。

3.调理便秘

习惯性迟延便秘,因普洱茶内的普洱单宁有收敛作用,可使肠的活动更活泼,普洱茶亦可强力促进胃液分泌,帮助消化及通顺,故在每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,减低便秘所带来的威胁。

责任编辑：