原标题：凌晨5点的剑桥火车站，你见过吗？

凌晨5点，当冬日的寒气仍旧弥漫在剑桥空荡荡的的火车站里，却已经有一些身影快步穿行在站台通道上，他们呼吸吐着热气，行走的脚步声打破了一夜的寂静。

没错，他们就是剑桥大学赛艇校队的队员们，他们每天凌晨5点就需要乘火车前往剑桥大学在附近小镇Ely的船坞，进行水上训练。出船结束，还要在9点前回到剑桥，开启正常学习生活。

剑桥大学和牛津大学之间有着 Varsity Match(校际赛)这“相爱相杀”的故事 ，而一年一度的赛艇比赛(The Boat Race)是Varsity Match的重中之重。

今年的牛剑赛艇对抗赛即将在本月的29号举行，怎么样，是不是已经开始期待又会有什么样的精彩和“幺蛾子”上演了？

👉 史上最戏剧化的9次牛剑赛艇对抗赛

对于剑桥学子，能穿上浅蓝队服，代表本校参加牛剑对抗赛，是在校期间的至高荣誉，这是很多学子的梦想、终身难忘的回忆。

浅蓝队在为胜利欢呼

但在耀眼的成绩和光芒的背后，一路走来都洒满了汗水和坚持。

今天剑桥君就来和大家分享一段特别燃的牛剑对抗赛视频，看看耀眼的赛事背后，大家的故事和心声。

视频先呈上👇

➢ 剑桥赛艇：到底为了什么而存在？

剑桥赛艇能够延续发展这么多年，其意义又或者说目的究竟是什么？那些教练和选手们已经给了我们一些答案。

运动的一大意义就是激发人身上潜藏的每一丝一毫潜力，赛艇运动更是如此。

当然，也为了培养一个又一个的坚强、独立、坚定的新时代女性。💪

更神奇的是，剑桥赛艇还有助于学业的提升！

其实细究起来，还真是那么一回事， 康河河段狭窄而蜿蜒的。平时三十多个学院的训练已是“百舸争流”，剑桥校队需要更广阔的场地来挥汗如雨。

剑桥大学校队的基地在剑桥附近的小镇伊犁(Ely)，队员们每天早上五点多从剑桥坐火车奔赴伊犁，开始一天高强度的训练，之后回到剑桥再开始一天的学业。所以每个人都面临着巨大的压力，平衡训练和学业也成了一项必备技能。

剑桥大学校队总部训练室里的测功仪，面向一片开阔的田野

➢ 站上牛剑对抗赛的舞台，不论输赢我们都是胜利者。

站上牛剑赛艇对抗赛的舞台，究竟是怎么样的心情？

兴奋，肯定是其中之一，由于选拔已经激烈，能够登上赛场代表剑桥对战牛津，你就已经是一位胜利者。

而长期的汗水和付出，换回的可能是得冠时的兴奋不已，也可能是泪洒赛场的遗憾。

我们渴望胜利，胜利带来对艰苦付出所承诺的喜悦，特别是在不被看好下突破极限创造奇迹的胜利。

坚持的过程是漫长而寂寞的，现场那一刻的胜利欢笑与恣意庆祝似乎能激励一年又一年的坚持与等待。但是不论结果如何，每一位都是胜利者。🏆

毕竟，从参与赛艇，立志奔赴牛津对抗赛的战场那一刻起，大家都已收获了珍宝无数，不是吗？

➢ 所以，赛艇、牛剑对抗赛到底带来了什么样的改变？

它们帮助你走向职业生涯的更巅峰、探索更多可能性。

而对于许多选手而言，赛艇、牛剑对抗赛更是他们人生的重要转折点。

而更重要的，是赛艇运动带来的从内向外的、一个人精气神上的改变和提升。

探索自身的边界和极限，并永远尝试突破这些边界和极限，爱上一项可以为之付出一切的运动，从中收获自信和勇气，迈出走向更广阔世界的那一步。

是啊，从成为桨手/舵手的那一刻起，你就已经收获了全世界，你还能更多地要求些什么呢？

➢ 关于剑桥赛艇，关于牛剑对抗赛，未来可期。

剑桥君认为，竞技体育的魅力除了竞技中的紧张刺激，还有竞技背后的故事和坚持。

不论胜负，无论是哪一队Blue、Isis或是Goldie，Osiris还是blondie，都值得我们献上最热烈和掌声和祝福。毕竟，从身着剑桥蓝，坐上起始线上的那个沉甸甸的位置，望向牛津对手的那一刻起，你们都已是光芒万丈。

而关于剑桥赛艇运动的未来发展，也早已有了清晰的答案。

在剑桥，我们追求高水平的赛艇竞技成绩，但这并不是全部， 我们更关注这些桨手、舵手的发展，如何更好地发挥他们的潜力，让他们充满对运动的热情和责任感。

未来可期，精彩可期。

➢ 对话：剑桥华人的赛艇故事。

自五年前在剑桥大学彭立 博士带领下，剑桥中国留学生赛艇俱乐部 成立以来，已经有越来越多的华人参与到赛艇运动中。👏

今天，我们有幸邀请到到剑桥大学物理博三、也是赛艇队成员的朱秒同学，与我们分享他的故事。

- Photo credits: Giorgio

// Q: 你是如何开始接触赛艇的？

2018年看了朋友参加剑桥的May Bumps（31个学院间的追逐赛），被当时现场的气氛和翻浆的声音所吸引。8人同时翻浆的声音听起来非常有气势，很整齐，很有团队的感觉。当时觉得赛艇看起来是一项非常酷炫的运动，就在新学年时加入了学院的队伍。

- Photo credits: Miao

// Q: 赛艇运动吸引你的地方/喜欢的点？

最喜欢的是和队友一起训练，很有团队感。一条船9个人，早上6点多天还没亮的时候就在学院船坞集合，互相鼓励，共同进步， 向着一个目标努力的感觉非常棒。

赛艇给我带来的团队感是其他大部分运动给不了的。与此同时也拓展了我的社交圈子，通过赛艇，认识了很多不同学院的人，见识了挺多之前没见过的事情。

- Photo credits: Doug

此外，划船能给自己换一个环境。我觉得人的内心深处都是向往自然的，我对城市的水泥森林提不起太大兴趣，甚至会觉得非常压抑。但是每次出船在河上都会感觉心情格外地舒畅，早上经常能看到很美的日出，漫天的连成一片红紫色的火烧云，在河上像棉花糖一样还没起床的天鹅。

划的时候，河上吹来的凉风混着桨的入水声，翻桨声和舵手的口号，让人格外清醒，心情愉悦。在出船的1-2个小时中，可以暂时隔离学习上生活上的压力，沉浸在自己的思绪中，让思想在另一个时空游走。

- Photo credits: Miao

// Q: 关于赛艇，给自己定下了哪些小目标？

去年10月份刚接触赛艇的时候，目标是划进学院一队，已经做到了。新的小目标是尝试在下个学年加入学校轻量级赛艇队。入选的要求很高，所以也在按照这个标准训练，在6分40秒内完成测功仪（划船机）2000m。我觉得，做事情就要尽力做到能力范围内的最好。（希望以后不要打脸）

// Q: 为了这个目标，正在付出哪些努力？（训练的频次等）

目前还是以和学院训练为主，争取在最后的May bumps拿个好成绩。暑假里打算结合测功仪和力量训练，一周至少10次。测功仪以长距离为主提高心肺能力，加上短距离intensity训练提高耐乳酸的能力。力量训练着重加强腿部的练习强度。

// Q: 可以为我们简单介绍一下你了解的剑桥轻量级赛艇队吗？

听说他们一周要训练12次，早上5点多坐火车去ely出船，白天正常上课，晚上力量训练。赛艇是一项还挺占用时间的运动，所以能同时平衡高强度的训练和剑桥残酷的学习，真的很厉害，希望自己也可以这样。

- Photo credits: Miao

// Q: 你觉得赛艇给你带来了哪些改变？

最大的改变是让我的作息时间变得很规律。以前自己是一个睡觉很随意的人，有时凌晨3，4点也不会睡，还躺着玩手机。但因为参加训练经常6：30就要到船坞 ，所以就必须得早睡，这样第二天才练得动。

现在养成了早起的习惯，不训练时基本每天6，7点也会起来，晚上也睡得比以前早多了。早起这个习惯，似乎也带来了生活的改变，因为起的早，每天做事情，学习的时间也变得多了起来，早起的感觉真的很好。

- Photo credits: Miao

这就是剑桥赛艇以及牛剑对抗赛的故事，故事还在继续，你准备好加入我们续写精彩了吗？

锁定我们，为你带来更多精彩。

由 “浅蓝说” 为你呈上

文字: 剑桥君 | 图片：网络

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