原标题：我说中国节：《惊蛰》

我说中国节：《惊蛰》

惊蛰，每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时即为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动。惊是惊醒，蛰是藏，惊蛰表面的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒藏在地下冬眠的昆虫，但实际上昆虫是听不到雷声的，大地回春、天气变暖才是它们惊而出走结束冬眠的真正原因。

牙牙说惊蛰

一阵春雷响，深睡了一冬的小动物从洞里钻了出来，我想起爷爷的话，打雷的时候不能站在高处和树底下，吓得我赶紧往山下跑。

惊蛰三侯

一候桃始华：惊蛰的头一候应满园桃树开花，桃花在此时绽放，翠绿的树干，挂满娇艳欲滴的粉红，像害羞的姑娘，用暖声细语说着“春天快乐”，桃花如霞似锦，让人沉浸在无尽的美景之中。

二候仓庚（geng）鸣：是指被称为仓庚的黄鹂鸟，它是最早感知春意的灵物，也最为讨喜，它在开满鲜花的树枝间跳来跳去，啼叫声好像美妙的歌声，春风和煦，阳光灿烂，仓庚从一条枝桠跳到另一个上，唱着“春来到”“春来到”。

三候鹰化为鸠：三候时天空中已经看不到雄鹰的踪迹，古人没有看到鹰，而周围的鸠好像一下子多起来，他们就误以为是鹰变成了鸠。其实是鹰开始悄悄地躲起来繁育后代，所以我们只能看见斑在鸣叫求偶。

惊蛰的谚语

1、春雷响，万物长。

2、惊蛰春雷响 ，农夫闲转忙。

3、惊蛰不耕地，好像蒸锅跑了气。

4、未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

5、惊蛰刮北风，从头另过冬。

6、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

7、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。

惊蛰的花卉

每个节气的气候不同，决定着农作物的生长如何，温度对花卉的生长起着及其重要的作用，在二十四节气中有对应的花朵，到了某个时节就会有一些花朵开放，那么惊蛰节气会有哪些花朵呢？

桃花：“桃花的绽放就是春天的开始。桃花为落叶乔木颜色有深红、绯红、纯白及红白混色等。桃花是中国传统的园林花木，其树态优美，枝干扶疏，花朵丰腴，色彩艳丽，为早春重要观花树种之一。

除了桃花之外，梨花也是一种在惊蛰节气开的花。赵县是"中国雪花梨之乡"春日时分，赵县的梨花开时，自然也繁盛如雪。每年的4月10日左右是花的盛期，梨花盛开时节，万顷梨园含烟带雨，飞雪敝日，蜜蜂飞舞。前来观花游览的各界人士车水马龙，梨园内可谓人山人海。

除了上面说到的桃花和梨花之外，还有一种非常漂亮的蔷薇花也是在惊蛰节气绽放。蔷薇花，花色很多，有白色、浅红色、深桃红色、黄色等，蔷薇自古就是佳花名卉它喜生于路旁、田边或丘陵地的灌木丛中，分布于华东、中南等地。

惊蛰的习俗

“祭白虎”：民间流传“白虎”是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬（shi）人，犯之则在这年之内，常遭邪恶的小人兴波作恶，阻挠前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。

驱赶霉运：惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，遍熏家中居室四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者驱赶霉运的习惯。

惊蛰的食物

惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，民间素有惊蛰吃梨的习俗，特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效。另外，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛。

小朋友们二十四节气已经申遗成功，这是对中国古老文化的肯定，也说明了其传承的重要性。让我们共同关注我说中国节，让中华民族传统文化继续发扬光大。

策划：李明灯 吴敏 赵国英 许婧莎 代莎

主讲：吴晶晶

参演：穆婉宁 李雨桐 白梓宁 隋欣芮

组织：曙光幼儿园综合教研组

摄影：童玲 剪辑：方良

2020年3月5日

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