原标题:网课时代,孩子“粘”手机咋办?小学老师写出千字“约法三章”,家长都叫好..

家长陆续复工,

孩子独自在家上网课,

最担心什么事儿?

可能大家的答案都很统一:

怕孩子控制不好使用手机、

Pad、电脑等电子产品的时间,

既会伤眼睛又容易影响学习。

线上教学开始没多久,

杭州一所学校的语文老师黄燕

就从家长的朋友圈里

读出了这种焦虑的情绪。

因为线上学习孩子不得不使用手机,

不上课时还忍不住想玩手机,

这该怎么办?

思虑再三,她给全班同学写了一封

一封千余字的“约定信”,

这是一份如何使用手机的约定。

一起来看看吧!

约定

亲爱的同学们:

本周是课程学习的第二周,也是我们使用手机的第二周了,黄老师有些心惊胆颤。为什么用“心惊胆颤”这个词呢?因为手机已经开始堂而皇之地占据了你的生活。而这其中有我的“助力”。

我们通过手机发布学习要求、交流学习小结,共同分享学习成果,以最快捷的方式了解到学习的讯息,这非常好!但,不可否认, 手机的存在还是不自觉地影响了你的学习及生活。

是不是会有这样的画面:

你要做作业了,把它放在一边,对自己说,嗯,我能控制,我不会看的。但是,偶尔你还是会想,有没有信息发布,同学有没有在找你,会不会留言了?

或是你正在看消息的发布,看完了,退出后,突然被朋友圈的一则消息所吸引,忍不住点进去看一下,反正花不了多久。可是,看完了这一则,突然又发现下一则也很吸引你,于是又忍不住……过了许久,看完了一则又一则,时间也就这样过去了!

又或者正当你看得起劲的时候,爸爸妈妈要求你把手机放下,“你别看了,对眼睛不好!”“我又没有看其他的,我在看老师的作业!”“什么老师的作业,我看你是在看其他的内容。”“我没有!”于是,一场纷争开始了!

我说对了吗?你经历过吗?反正,我是经历过!

我知道, 手机的诱惑实在是太大了!本想让你晚点接触,却不料一场线上学习促使你“光明正大”地使用它。

不是不能用,我也相信你,觉得你会好好使用。但是,不可否认,如果没有一定的定力,再怎么意志坚定的你,可能也会被沦陷!这不,已经有几个同学是完全沉溺于手机中,更可怕的是沉溺于手机的游戏中。

那么,怎么办呢?是不是干脆就不要用了!让我们再退回到原点!只要爸爸妈妈不给手机,黄老师不在学习群发布作业,老师们不在网上反馈作业就可以了吗?

相信每个同学都会说,那不行的!是啊! 面对手机的诱惑,我们不能逃避,而是要勇敢地去面对,要趁此机会磨练自己,学会管理好自己!该用的时候好好用,不用的时候别牵挂!

什么是该用的时候?根据同学们每日的学习安排,黄老师提供两个时间段需要使用手机:

下午15:00—16:00

晚上19:00—20:00

我们就此约定,在这两个时间段里,上传作业、答疑解惑、小结分享、新闻浏览、观点报告,充分思考、充分交流,碰撞思维的火花,为自己点赞,为伙伴点赞。

除此之外, 请你妥善保管好自己的手机,做到不看、不玩、不想!如果实在控制不住,请爸爸妈妈帮助你、提醒你、督促你、监管你!如果,我是说如果还没办法控制,请爸爸妈妈直接没收。

不过,你放心,学习上的要求,我们每位老师都会提前告知爸爸妈妈,他们也会及时反馈给老师们的,没收你的手机并不会给你的学习带来影响,反而还会促使你安心地学习、健康地运动、快乐地生活!

再者,如果你要发朋友圈, 请记录自己积极向上的生活,请写下自己对关注事件的点滴思考, 请分享自己的学习成果,让我们能从你的朋友圈里感受到你的成长,感受到你是个会思考的人!

最后,请让我总结陈词——

我们生活在一个飞速发展的时代, 身边充满着无尽的诱惑,希望你能保持本真、淡定地面对。相信自己那睿智的头脑及强大的内心,终有一天会战胜它们。如果在疫情过后,你笃定地对我说: “手机算什么!我能驾驭它!那我真的是放心了!而你们亲爱的爸爸妈妈也会安心!更会敞开庇护你的怀抱,让你去经历社会的种种诱惑!

能做到吗?如果你看到此封,请直接在学习群里回复“能做到”或者“不能做到”,我会一一进行统计的!

黄老师

为什么要专门和学生做这样一个约定?

黄老师说:

“其实,我一向是主张

六年级的孩子用手机的,

只要好好地去引导就可以了。

疫情期间,

我就请家长朋友将手机的使用权

还给孩子,

让他们能够自如地运用手机

和我在学习群里进行交流学习。

而事实证明,

孩子们在学习的过程中,

也的确能用好手机。”

但是经过一个星期的学习,

她同时也发现一部分孩子

非学习状态下真的控制不住自己,

就想着去手机上看看、玩玩。

“再加上从父母这里,

我也感受到了他们的不安,

于是就想着,

得和孩子们有个约定,

指导他们使用好手机。”

黄老师也留意到,

部分家长发现自己无法正确引导

孩子做某件事时,

比如合理使用手机,

第一个想到的便是禁止

在她看来,

最好的解决方案是,

老师、孩子、家长保持一致,

共同管理好手机的使用。

“约定”施行后,黄老师在学习群里调查孩子们的践行效果。

网课时代,关注到电子产品

可能对孩子产生负面影响,

老师家长为了孩子们的身心健康

真是操碎了心!

对于难抵诱惑的孩子们来说,

手机、平板电脑等电子产品,

到底该如何规范使用?

这几点建议中教君与您分享!

您可以根据实际情况

引导孩子做出一些改变!

1

保护好眼睛是一切的基础

  • 规划好学习时间和非学习时间用电子产品的时长,把保护视力放在第一位。 我们建议非学习使用电子产品不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时。通过网络学习30到40分钟后,应该休息或者远眺10分钟,使眼睛得到充分休息,或者闭眼休息5到10分钟;
  • 不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品;
  • 不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字;
  • 读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯,台灯要有足够和均匀的亮度及色温;
  • 书籍纸张应该避免精装的铜版纸,从而减少眩光的发生;
  • 坚持一天两次眼保健操,上下午各一次;
  • 多在窗户前晒一晒,沐浴阳光;
  • 强调6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机和电脑,家长也应该起到表率作用,尽量少使用电子产品。

2

跟孩子立一个手机使用“约法三章”

手机使用要全家约法三章,大人孩子一起执行。

和手机适度隔离有三个原则:学习时间手机要放在离孩子10米以外的固定位置,电脑网页要有白名单制度,白名单以外的链接要在休息娱乐时间才打开;下课时间作业优先,不完成作业,不接触手机;浏览手机看疫情的次数要有约定,比如早晨、中午、晚上各一次,每次都不超过多少分钟,这一条对全家所有人都有约束力。

3

请孩子暂时删掉容易沉迷的APP

如果您发现孩子的自制力实在堪忧,并且已经影响到了居家的正常学习,晚不睡,早不起,每天的状态萎靡不振,那么,请一定和孩子沟通好,在家上课的这段时间,让孩子暂时把手机上令人分心的软件删掉!

尤其是面临着升学考试的考生们,别让一时的贪玩,酿出以后的眼泪。

4

帮孩子找点有难度的事情

有的家长很发愁:我家孩子手机上瘾!为什么会对手机这个小小的屏幕上瘾?其实这就是人们常说的“舒适圈”。

孩子玩手机入迷之后,对手机里各种应用门儿清,怎么看视频,怎么打游戏通关,哪个网站游戏多……他对这些非常擅长,非常精通。

拿起手机他就像一个掌控一切的将军,而放下手机他却会成为一个学习不好、没有特长的、被妈妈批评的孩子。 

因此,家长能做的最好的引导,就是帮孩子找到一些有挑战性的课余爱好,例如运动类,引导孩子打球、下棋、学武术等;艺术类,让他跟着教程学学跳舞、画画、摄影、设计......如果发现孩子做某项活动很开心,慢慢他就能摆脱对手机的依赖了。

这些兴趣不如单纯玩手机那么简单易操作,如果孩子愿意学,进步的空间非常大,挑战的难度会越来越高,但收获的能力也会与日俱增。

孩子多在这些有益的兴趣爱好上投入时间,家长放心,这笔时间投资很值得!

5

帮孩子提高信息筛选能力

家长们可能也有这样的感受:每天看手机上的信息流,有种信息爆炸的不适感——信息很多,知识也很多,但我该学些什么?孩子面对这样庞杂的内容时,也会有这种感觉。

家长要做的,就是培养孩子的信息筛选能力。对于年龄较小的孩子,不要过多了解超出其认知和心理承受能力的信息;对年龄大一点的孩子,要教他们相信权威机构发布的信息,不能对所有信息全信,要学会判断;对于正处于升学等关键时期的学子们,让他们知道如何在信息的海洋里,选择对自己有益的知识,学会有条理、系统地学习,比碎片化地浏览要有效得多。

在停课不停学的状态下,网上学习资源浩瀚难穷,家长要指导孩子进行有目的地选择,减少学习的盲目性,增强系统性。

愿每个孩子都能做一名

合格的手机驾驭者,

因为有自制力的人

才能成为人生的主宰者!

转载于公众号:教师感悟

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    原标题:氧生福地 玩美北湖(下)——奔跑吧骚年!让我们红尘做伴 活得潇潇洒洒 策马奔腾共享人世繁华 对酒当歌唱出心中喜悦 轰轰烈烈把握青春年华 让我们红尘做伴 活得潇潇洒洒 策马奔腾共享人世繁华 对酒当歌唱出心中喜悦 轰轰烈烈把握青春年华 啊……啊……啊 两…...

    2024/3/27 7:12:50
  20. 扒开伪装医用面膜,翻六倍价格宰客,小姐姐注意了!

    原标题:扒开伪装医用面膜,翻六倍价格宰客,小姐姐注意了!扒开伪装医用面膜,翻六倍价格宰客!当行业里的某一品项火爆了,就会有很多商家蹭热度,装逼忽悠,最近火爆朋友圈的医用面膜,被沾上了污点,到底怎么回事呢? “比普通面膜安全、效果好!痘痘、痘印、敏感肌都能用…...

    2024/3/24 20:11:13
  21. 「发现」铁皮石斛仙草之神奇功效用于医用面膜

    原标题:「发现」铁皮石斛仙草之神奇功效用于医用面膜丽彦妆铁皮石斛医用面膜|石斛多糖无菌修护补水贴19大优势: 1、铁皮石斛:自唐宋以来,一直被列为皇室贡品,铁皮石斛生于海拔1600米的悬崖峭壁之上,繁殖力差,产量极低,所以古代仅供皇室、贵族享用 2、铁皮石斛自古民间…...

    2024/3/26 11:21:23
  22. 丽彦妆\医用面膜\冷敷贴轻奢医学护肤引导者

    原标题:丽彦妆\医用面膜\冷敷贴轻奢医学护肤引导者【公司简介】 广州华彬企业隶属香港华彬集团有限公司,专注美业21年,其旗下品牌: 「圣茵美」私密荷尔蒙抗衰,产后修复 「圣仪轩」私密荷尔蒙抗衰,产后修复 「花茵莳」私密荷尔蒙抗衰,产后修复 「丽彦妆」专注医学护…...

    2024/3/28 18:26:34
  23. 广州械字号面膜生产厂家OEM/ODM4项须知!

    原标题:广州械字号面膜生产厂家OEM/ODM4项须知!广州械字号面膜生产厂家OEM/ODM流程及注意事项解读: 械字号医用面膜,其实在我国并没有严格的定义,通常我们说的医美面膜指的应该是一种「医用敷料」,也就是说,医用面膜其实算作「医疗器械」的一种,又称「医用冷敷贴」。 …...

    2024/3/28 12:42:28
  24. 械字号医用眼膜缓解用眼过度到底有无作用?

    原标题:械字号医用眼膜缓解用眼过度到底有无作用?医用眼膜/械字号眼膜/医用冷敷眼贴 凝胶层为亲水高分子材料,含70%以上的水分。体表皮肤温度传导到本产品的凝胶层,热量被凝胶内水分子吸收,通过水分的蒸发带走大量的热量,可迅速地降低体表皮肤局部温度,减轻局部皮肤的灼…...

    2024/3/26 9:58:17
  25. 配置失败还原请勿关闭计算机,电脑开机屏幕上面显示,配置失败还原更改 请勿关闭计算机 开不了机 这个问题怎么办...

    解析如下:1、长按电脑电源键直至关机,然后再按一次电源健重启电脑,按F8健进入安全模式2、安全模式下进入Windows系统桌面后,按住“winR”打开运行窗口,输入“services.msc”打开服务设置3、在服务界面,选中…...

    2022/11/19 21:17:18
  26. 错误使用 reshape要执行 RESHAPE,请勿更改元素数目。

    %读入6幅图像(每一幅图像的大小是564*564) f1 imread(WashingtonDC_Band1_564.tif); subplot(3,2,1),imshow(f1); f2 imread(WashingtonDC_Band2_564.tif); subplot(3,2,2),imshow(f2); f3 imread(WashingtonDC_Band3_564.tif); subplot(3,2,3),imsho…...

    2022/11/19 21:17:16
  27. 配置 已完成 请勿关闭计算机,win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机...

    win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机”问题的解决方法在win7系统关机时如果有升级系统的或者其他需要会直接进入一个 等待界面,在等待界面中我们需要等待操作结束才能关机,虽然这比较麻烦,但是对系统进行配置和升级…...

    2022/11/19 21:17:15
  28. 台式电脑显示配置100%请勿关闭计算机,“准备配置windows 请勿关闭计算机”的解决方法...

    有不少用户在重装Win7系统或更新系统后会遇到“准备配置windows,请勿关闭计算机”的提示,要过很久才能进入系统,有的用户甚至几个小时也无法进入,下面就教大家这个问题的解决方法。第一种方法:我们首先在左下角的“开始…...

    2022/11/19 21:17:14
  29. win7 正在配置 请勿关闭计算机,怎么办Win7开机显示正在配置Windows Update请勿关机...

    置信有很多用户都跟小编一样遇到过这样的问题,电脑时发现开机屏幕显现“正在配置Windows Update,请勿关机”(如下图所示),而且还需求等大约5分钟才干进入系统。这是怎样回事呢?一切都是正常操作的,为什么开时机呈现“正…...

    2022/11/19 21:17:13
  30. 准备配置windows 请勿关闭计算机 蓝屏,Win7开机总是出现提示“配置Windows请勿关机”...

    Win7系统开机启动时总是出现“配置Windows请勿关机”的提示,没过几秒后电脑自动重启,每次开机都这样无法进入系统,此时碰到这种现象的用户就可以使用以下5种方法解决问题。方法一:开机按下F8,在出现的Windows高级启动选…...

    2022/11/19 21:17:12
  31. 准备windows请勿关闭计算机要多久,windows10系统提示正在准备windows请勿关闭计算机怎么办...

    有不少windows10系统用户反映说碰到这样一个情况,就是电脑提示正在准备windows请勿关闭计算机,碰到这样的问题该怎么解决呢,现在小编就给大家分享一下windows10系统提示正在准备windows请勿关闭计算机的具体第一种方法:1、2、依次…...

    2022/11/19 21:17:11
  32. 配置 已完成 请勿关闭计算机,win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机”的解决方法...

    今天和大家分享一下win7系统重装了Win7旗舰版系统后,每次关机的时候桌面上都会显示一个“配置Windows Update的界面,提示请勿关闭计算机”,每次停留好几分钟才能正常关机,导致什么情况引起的呢?出现配置Windows Update…...

    2022/11/19 21:17:10
  33. 电脑桌面一直是清理请关闭计算机,windows7一直卡在清理 请勿关闭计算机-win7清理请勿关机,win7配置更新35%不动...

    只能是等着,别无他法。说是卡着如果你看硬盘灯应该在读写。如果从 Win 10 无法正常回滚,只能是考虑备份数据后重装系统了。解决来方案一:管理员运行cmd:net stop WuAuServcd %windir%ren SoftwareDistribution SDoldnet start WuA…...

    2022/11/19 21:17:09
  34. 计算机配置更新不起,电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办?

    原标题:电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办?win7系统中在开机与关闭的时候总是显示“配置windows update请勿关闭计算机”相信有不少朋友都曾遇到过一次两次还能忍但经常遇到就叫人感到心烦了遇到这种问题怎么办呢?一般的方…...

    2022/11/19 21:17:08
  35. 计算机正在配置无法关机,关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ,然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机...

    关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ,然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!关机提示 windows7 正在配…...

    2022/11/19 21:17:05
  36. 钉钉提示请勿通过开发者调试模式_钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用...

    钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用 更新时间:2020-04-20 22:24:19 浏览次数:729次 区域: 南阳 > 卧龙 列举网提醒您:为保障您的权益,请不要提前支付任何费用! 虚拟位置外设器!!轨迹模拟&虚拟位置外设神器 专业用于:钉钉,外勤365,红圈通,企业微信和…...

    2022/11/19 21:17:05
  37. 配置失败还原请勿关闭计算机怎么办,win7系统出现“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”,长时间没反应,无法进入系统的解决方案...

    前几天班里有位学生电脑(windows 7系统)出问题了,具体表现是开机时一直停留在“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”这个界面,长时间没反应,无法进入系统。这个问题原来帮其他同学也解决过,网上搜了不少资料&#x…...

    2022/11/19 21:17:04
  38. 一个电脑无法关闭计算机你应该怎么办,电脑显示“清理请勿关闭计算机”怎么办?...

    本文为你提供了3个有效解决电脑显示“清理请勿关闭计算机”问题的方法,并在最后教给你1种保护系统安全的好方法,一起来看看!电脑出现“清理请勿关闭计算机”在Windows 7(SP1)和Windows Server 2008 R2 SP1中,添加了1个新功能在“磁…...

    2022/11/19 21:17:03
  39. 请勿关闭计算机还原更改要多久,电脑显示:配置windows更新失败,正在还原更改,请勿关闭计算机怎么办...

    许多用户在长期不使用电脑的时候,开启电脑发现电脑显示:配置windows更新失败,正在还原更改,请勿关闭计算机。。.这要怎么办呢?下面小编就带着大家一起看看吧!如果能够正常进入系统,建议您暂时移…...

    2022/11/19 21:17:02
  40. 还原更改请勿关闭计算机 要多久,配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机,电脑开机后一直显示以...

    配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机,电脑开机后一直显示以以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机&#x…...

    2022/11/19 21:17:01
  41. 电脑配置中请勿关闭计算机怎么办,准备配置windows请勿关闭计算机一直显示怎么办【图解】...

    不知道大家有没有遇到过这样的一个问题,就是我们的win7系统在关机的时候,总是喜欢显示“准备配置windows,请勿关机”这样的一个页面,没有什么大碍,但是如果一直等着的话就要两个小时甚至更久都关不了机,非常…...

    2022/11/19 21:17:00
  42. 正在准备配置请勿关闭计算机,正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了解决教程...

    当电脑出现正在准备配置windows请勿关闭计算机时,一般是您正对windows进行升级,但是这个要是长时间没有反应,我们不能再傻等下去了。可能是电脑出了别的问题了,来看看教程的说法。正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了方法一…...

    2022/11/19 21:16:59
  43. 配置失败还原请勿关闭计算机,配置Windows Update失败,还原更改请勿关闭计算机...

    我们使用电脑的过程中有时会遇到这种情况,当我们打开电脑之后,发现一直停留在一个界面:“配置Windows Update失败,还原更改请勿关闭计算机”,等了许久还是无法进入系统。如果我们遇到此类问题应该如何解决呢&#xff0…...

    2022/11/19 21:16:58
  44. 如何在iPhone上关闭“请勿打扰”

    Apple’s “Do Not Disturb While Driving” is a potentially lifesaving iPhone feature, but it doesn’t always turn on automatically at the appropriate time. For example, you might be a passenger in a moving car, but your iPhone may think you’re the one dri…...

    2022/11/19 21:16:57