原标题：赣医科普|湿疹皮炎等常见过敏性皮肤病的日常注意事项，快收藏！

什么是过敏性皮肤病？

当皮肤受到各种刺激，如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食物、污染的空气、紫外线照射等，导致皮肤出现红肿，发痒，脱皮，出水等异常现象，叫过敏性皮肤病。

皮肤为什么会出现过敏反应？

一、年龄增长，使皮脂腺分泌功能退化，皮肤干燥，或婴幼儿皮脂腺发育不健全，皮肤的保护作用减弱。

二、长期暴露在阳光下，或烟雾、粉尘等空气污染的环境中。

三、过度使用清洁剂清洗，化妆品或药物的不当伤害。

四、生理因素、压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，其自我修复机能减弱。

五、天气：如寒冷及炎热的天气，如果皮肤没有充分滋养的话，很容易受到伤害。

六、添加剂：一些护肤品中的成分，如防腐剂、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

七、特异过敏体质的人。

日常护理方法

一、注意避免过敏原：过敏原有成百上千种，皮肤过敏可能是一种或数种过敏原导致的，所以单纯依靠过敏原检查不一定能准确完全的找到过敏原。这就要求患者本人在日常生活中自己注意寻找过敏原，主要包括化妆品、冷热空气、日光过度照射、饮食、外用及口服药物等。

二、对于干燥脱屑的皮肤，应用温度适宜的清水轻柔洗涤，去除表面浮尘即可，不要过度清洁，热水烫洗，使用去油太强的肥皂过度搓洗，盐水、花椒水刺激等。对于出水明显的湿疹样皮炎，短期内避免清洗。待出水缓解后再轻柔地清洁皮肤。

三、停用过敏的化妆品，停用洗面奶及其他清洁剂，只选一种滋润保湿的油剂护肤品滋润即可。

四、谨慎使用新的化妆品，应先做皮肤过敏试验。方法是先从小面积涂擦皮肤，如果没有发红，瘙痒等过敏反应，再逐步扩大使用面积，一般观察2～3天。

五、强化肌肤的抵抗力，如保持充足的睡眠，饮食清淡，营养均衡，多食蔬菜水果，保持情绪平和，远离污染环境等。

六、如果发生皮肤过敏，不要擅自用药。未经皮肤科医生指导，不要到药店自行购买含有激素的药物外用。长期使用易形成依赖而导致激素皮炎，使皮肤损害加重。

七、避免过度日晒和冷空气刺激，减少外出活动。

八、随身衣物冲洗干净，晒干，防潮湿、尘螨的过敏。

九、轻微的皮肤过敏只要处置得当，很快便会恢复，严重者则要迅速就医。

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