原标题：内心越是丰盈，生活越是素简

今天分享的是《极简力》的读书摘抄：

不管失去什么，你都还是你

想要简单地生活，就要知道自己拥有什么，哪些是真正有价值的。只有清理了那些没有价值的东西，才能清楚什么是真正有用的。敢于放弃和丢弃的人，才能有更新、更好的生活。

通过极度削减物品的方式，会使人更容易将注意力集中在房间那些为数不多的物品上。这样的环境能让人心态更平和，也会使你的感官更加敏锐，思考更加清晰。

你要知道，不管失去什么，你都还是你。

一种追求陷入极致，就偏离了它的本意，极简本身只是一种最终的目标和趋向，而不是一把固定的标尺，应该符合自然和协调的标准。

极简生活是一种自控的快乐，而不是刻意的束缚，那样反而是另外一种精神牢笼。

时尚也可以很少，法国女人只需十件

在法国，女人只需要十件衣服就足够时尚，足够优美。再多的衣服也不如这十件优美，因为这十件是精心挑选出来，完全贴合自己气质的衣服，好像量身订制一样，可以将自己的气质和个人特色展现出来。

很多女人有很多衣服，可是怎么也穿不出自己的风格，无法展现自己的气质。就在于她们根本不了解自己，不知道自己到底适合什么，穿的越杂，拥有的衣服越多，反而越没有自己的特色。

在法国，没有人会因为你穿的多花哨而对你另眼相看，也没有人会在意你身上的衣服是不是名牌，值多少钱。你的气质和品位不需要靠多么贵重的衣服、饰品以及鞋子来体现的，也不是多么大牌彩妆可以勾勒出的。那是从你的脸上、你的表情、你的处事态度中能够散发出的魅力，这才是最迷人的。

脱离了炫耀和攀比，物品就回到了它本身，它为我们的生活服务，并让我们生活得更好。

家越简单越舒适，精神也会更专注

我以为拥有得越多，生活就会越富足，却不知生活被越来越多的东西淹没，心也随之迷失。

花在家务活上的时间和精力与拥有物品的数量成正比，一旦疏于收拾整理，家里就会一团乱，很多需要的物品动不动就玩”失踪”，新买的东西此时也不知道放哪里好。

家本来是一个舒适的地方，结果却因为物品的繁杂而让身心得不到放松，心生逃避之后，我陷入了严重的自我责备和自我厌恶中。

只有不再拥有过多的东西和欲望，人的精力才能从中解放出来。

当你的关注点不再被哪些繁杂的事物所迷惑时，真正的生活就会自然地出现在你的面前。再简单不过，却又美丽不过。当外在的诱惑少了，内心才能得到真正的快乐。

如果我们的精神一直处于疲惫状态，就没有更多的精力去做想要做的事情，也没有更多的心思去思考自己的生活。

亲近生活，美好就在你身边

生活不是享受，生活是需要用心品味的。这不是挣多少钱，或是多么忙碌可以代替的。生活是一种体验，是过程，需要用心感受生活带给你的美好和快乐。

亲近生活，能亲自去做的事情，不要让别人或者是别的事情替代。在动手的过程中，你会体会到另一种快乐，是购买不能带来的满足和成就感。

亲近生活，就是慢下来，细心感受生活。认真地去观察生活，体会生活中的小美好、小感动。可能是一朵正在盛开的花，也可能是小猫冲你温柔地叫着。

亲近生活，就是要去做自己想做的事情，无关乎名利。做自己喜欢的事情，不要去想会不会给自己带来名利方面的东西，单纯用心去做，就能收获快乐。

亲近生活，就是陪伴身边那些真正值得爱的人，比如你的父母、爱人和朋友。花时间在这些真正值得的人身上，和他们一起你会感到放松快乐。

慢下来，等一等灵魂

捷克作家米兰·昆德拉的小说《慢》中提到，慢是一种已经失传的艺术。

我们生活在快节奏的社会，总是担心稍微不注意就被甩在后面。任何事情都讲究快速和效率，根本没有时间思考这是否就是我要走的路。

慢下来，等一等灵魂。

慢下来，你才能感受到身边的幸福，不要将它们甩在身后，其实幸福一直将你包围，只是你急于跟上时代的时候，将它们抛在脑后。

幸福是由小事组成的，可能是吃到一份可口的点心，可能是今天晚霞绚烂，也可能是遇到自己心仪的人，这些点滴的幸福才更长久。

当你疲倦的时候，慢下来，看看身边那些真正爱你的人。珍惜身边的人，珍惜眼前的幸福，不要总是急于追求那些更高远的东西。

结尾

当你说：我不知道自己想要什么的时候。其实这句话的真正含义是：你没有勇气面对并做出足够的努力去争取你想要的。

我为什么喜欢极简生活？除了它让我的生活变得更加舒适专注外，它也在磨砺我直面生活的勇气，并且敢于努力去选择自己想要的生活。

我们每个人都拥有自己生活的选择权，但很多人都因为做出正确选择太难而丧失做选择的勇气，逃避的过随波逐流和无意识的生活。

极简生活从来不只是简单的扔东西，它需要我们直面自己迷茫的内心，做出适合自己的选择，它需要智慧和勇气。

责任编辑：