原标题：为拍《香蜜》瘦了18斤！学杨紫的瘦脸秘籍？！

今年暑期档杨紫与邓论合作的古装玄幻偶像热播剧《香蜜沉沉烬如霜》最近非常的受欢迎！！！连露露也一心只想着追剧呢~

杨紫在剧中饰演的锦觅角色，因天真无暇，可爱爽朗也备受观众的喜爱，与邓论饰演的旭凤更是组成非常养眼的cp呢~

将上演一场三生三世的爱情故事，真是又虐又甜的，看的露露这颗老夫的心都要化了化了~

除了电视剧的精彩，大家应该也注意到了杨紫居然瘦了那么多,相信杨紫在大家的印象中还是那个胖嘟嘟的小脸~

杨紫为了出演这部古装玄幻剧真的付出了很多，为了最美的状态表演，杨紫自称为拍《香蜜》尽然瘦了18斤，真的是非常拼了！

不再是那个肉嘟嘟的小圆脸，反而现在看起来像是个小长脸，整个人都瘦了，五官看起来更精致些了。

看了瘦了的杨紫，下巴也尖了很多，是不是很羡慕哇！再看了看自己脸，还是肉嘟嘟的，是不是也想让小脸瘦下来呢~

今天露露教几招瘦脸大法，小伙伴的脸蹭蹭蹭的瘦下来~说的夸张了，不过真的很有效果喔，下面就跟露露来一起get最简单的瘦脸秘籍吧~

-1-

运动瘦脸法

我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸喔~

我们可以选择大量的密集有氧运动，例如游泳、跑步，跳绳等等。可以促进血液循坏，消除脂肪，这样才可拥有一张健康的小脸。

-2-

沐浴瘦脸法

我们也可以通过沐浴的方法来瘦脸，让脸部大量的出汗，面部上多余的水分就可以排除体外，至脸部的浮肿状态消失。

在每次洗脸的时候坚持先后交替冷热毛巾重复敷脸，每次最好持续十分钟以上，这也可以有效消除浮肿呢~

-3-

正确咀嚼方法

现代人为了便利的生活，这也包括饮食，不爱吃硬的食物，或者随便嚼几口就吞肚子里了，这些饮食习惯都是减少瘦脸的机会~

最基本的咀嚼方法就是当食物进入口腔中，左右牙齿各咀嚼十次，重复两次，这样充分锻炼咀嚼肌，改善肌肉与骨骼的平衡。

也能燃烧面部的脂肪，令面部轮廓更明显，小小的饮食习惯也能帮助瘦脸哦~

-4-

每天喝800毫升以上的水

每天喝适量的水可以消除脸部浮肿的有效之一。如果你觉得总是喝水平淡无味，可以喝些花草茶或者果蔬汁~

-5-

脸部按摩法

这是一款在网络上超火的瘦脸操，首先先将脸部洗干净，深呼吸，保持放松，准备好精油或者霜涂抹在脸上~

在按摩过程中，动作不要太重哦，脸部需要的是温柔的按摩，下手要柔~

step 1：手掌从鼻翼两侧往脸颊两侧，慢慢将两个手掌分别从眼尾向太阳穴的方向提拉脸颊的肌肉~动作不要太重哦，

step 2：手掌摊开，按摩手法从下至上，这样可以提升，很有效果喔~

step 3：手掌摊开，由鼻翼向脸颊外侧反复提拉，可以让血液循坏加快，改善改善疲劳的起色。

step 4：两个手掌的手指，分别从下巴两边向人中的位置来回按摩喔~

小伙伴们以上的瘦脸秘籍你们get到了吗? 还不赶紧行动起来~

责任编辑：