原标题：吃元宵吃汤圆，宝宝食用可要注意！

今天是正月十五元宵节

卡车妈妈祝大家元宵节快乐

今天，北方会吃元宵，南方会吃汤圆

卡车妈妈则两个都爱

不同的口感，不同的味道

都能吃上满满一大碗

但是，对于宝宝

宝爸宝妈可要一定要注意了

宝宝吃元宵（汤圆）有风险

对于年龄小的宝宝，我们大人给宝宝吃元宵或者汤圆的时候，一定要格外注意！

我们建议，1岁以下的宝宝，禁止食用元宵（汤圆）；1-2岁的宝宝，不建议吃；3岁以上的宝宝，即使要吃也要谨慎！为什么呢？我们都知道，元宵是“滚”出来的，汤圆是“包”出来的，虽然制法不同，但是都要用上糯米粉和馅料，而这两种原材料，并不适合宝宝食用。

经过煮制后的元宵或汤圆，外皮黏糯、馅料高油高糖，又非常的难以消化。而这些阶段的宝宝们的胃肠道和吞咽能力还未完全发育成熟，食用后极易出现卡喉窒息和消化不良的危险。所以，元宵（汤圆）虽好，也不要轻易的给宝宝吃。

宝宝已经满2岁了

就吃一两个蹭蹭节气儿行不行？

行是行

但是下面这几种元宵（汤圆）要杜绝

这4种元宵（汤圆）不要吃

▶ 馅料丰富的元宵（汤圆）

味道自然不用说，我们很多人都会选择馅料丰富充足的产品，但是对于幼儿，我们就应该注意了！

复杂的馅料，会增加肠胃的负担，同时，一旦出现过敏，很难找到和排除过敏原。

▶ 小汤圆

市场上，我们经常会看到小汤圆，看起来萌萌的很可爱，并且很多大人觉得给小宝宝就要吃小的汤圆。

其实不然，小汤圆煮过后会变得比大汤圆还要滑，而且个头很小，宝宝食用时肯容易没有经过咀嚼就吞下，没有充分咀嚼的汤圆会增加肠胃负担，而囫囵吞下，则会容易引起窒息。-

▶ 晚上的元宵（汤圆）

不管是大人还是孩子，尽量不要在晚上吃元宵或汤圆，由于它们属于难以消化的食品，晚上过多食用，会引起入睡困难、腹痛腹胀、呕吐等情况。

所以，我们尽可能在早上或者中午食用元宵（汤圆）。

▶ 凉了或滚烫的元宵（汤圆）

元宵和汤圆都要趁热吃，如果放凉了，糯米制成的元宵（汤圆）会变得很硬，更加难以消化。

而滚烫的元宵或汤圆也要避免吃，它们又黏又滑，极易烫伤口腔和食道，我们都知道，这样会有致癌的危险，所以一定要避免。

温热的元宵或汤圆，最为合适！

宝宝怎么吃才最健康？

不宜多吃，不要超过3个

充分咀嚼，不要囫囵吞下

预防过敏，单一馅料最好

水煮元宵，油炸尽量避免

热量充足，主食适量减少

帮助消化，蔬菜必不可少

甜分充足，汤里别再加糖

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