原标题：【转发】停课不停学”，该如何保护孩子视力？北京儿童医院专家有话说

今天，我们要聊一个重要且严肃的话题：

防疫期间，孩子们在家“停课不停学”，但 千万不要、千万不要、千万不要用眼过度！

毕竟，谁也不想戴眼镜，或是近视度数加深！

那么，让孩子抓紧学业的同时，作为家长，我们又该如何保护孩子的视力呢？

针对以下问题，我们请来 国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科专家告诉您。

您将看到

1、如果出现 眼红、伴有大量分泌物怎么办？

2、如果 只是眼红、眼痒、异物感，并伴有分泌物，怎么办？

3、如果孩子 眼睛畏光流泪怎么办？

4、如果孩子 眼睛红肿或长包怎么办？

5、如果孩子 出现频繁揉眼、眨眼怎么办？

6、 疫情期间如何科学使用眼睛？

7、什么样的情况需要到医院就诊？

8、 居家学习期间，如何防控近视？

9、 疫情期间，还能使用角膜塑形镜或者接触镜吗？

10、给孩子用阿托品滴眼液能预防和延缓近视的发展？

提问

Qustions

&

解答

Answers

Q1

如果出现眼红、伴有大量分泌物，

怎么办？

答：这种情况一般是 结膜炎引起的，结膜炎最常见的致病因素是 细菌感染，往往会伴随眼红、大量黄绿色分泌物。

结膜炎是有一定传染性的，这个时候我们需要做好自身的清洁卫生，避免用手揉眼睛及交叉感染。

可以用棉签轻轻擦拭干净分泌物，如果家里有消炎的眼药水，比如妥布霉素、左氧氟沙星、加替沙星眼液都可以使用。

每日3-4次，连续使用3天，基本就控制住了。

如果这种情况是突然出现的，需要到医院进一步检查。

Q2

如果只是眼红、眼痒、异物感，

并伴有分泌物，怎么办？

答：这种情况一般是眼睛疲劳引起的， 长时间的使用手机、平板、电视等电子产品，长时间的使用会导致眼部干涩。

轻的会有异物感，觉得眼痒、不舒服、喜欢揉眼睛。

严重一些的则会引起眼红、看东西模糊等表现。

这个时候我们要多休息眼睛，家里如果有 玻璃酸钠这样的人工泪液，可以用上几天，观察一下，慢慢就会好转。

Q3

如果孩子眼睛畏光流泪怎么办？

答：如果孩子不敢睁眼、怕光、流泪（接触过紫外线灯的照射或有刺激性液体进入眼内）， 往往是角膜受到了损伤，有可能会引起永久性的视力损伤，需要去医院就诊。

如果持续流泪或者眼泪汪汪的表现，可能是泪道阻塞引起的，可以先在家里观察，如果红肿持续加重，要尽快就医，可能是引起了急性泪囊炎或者蜂窝织炎。

Q4

如果孩子眼睛红肿或长包怎么办？

答：如果 轻度红肿并伴有 局部硬结，这个可能是 早期霰粒肿或者麦粒肿的表现。

可以先进行局部的消炎治疗。如果用药后持续加重，需要到医院治疗。

Q5

如果孩子出现频繁揉眼、眨眼，怎么办？

答：长时间的近距离用眼，比如看书、使用手机时间过长，会使孩子的眼睛产生疲劳。

和大人不同的是，儿童不能很好的表达自己的不适症状，更多的是借助揉眼睛或者眨眼睛来表达。

如果出现这些情况，就要让孩子 停了所有近距离的用眼，好好休息， 辅助人工泪液滋润眼表。

另外，少数孩子揉眼、眨眼可能是因为存在 下睑内翻倒睫，家长可以在明亮处检查，下睑睫毛是否贴附在角膜表面。

如果存在倒睫， 2岁以内可以暂且观察，配合人工泪液缓解症状，部分患儿可以随面部发育自行好转。

2岁以上自愈的可能性较小，可以 待疫情过后择期手术治疗。

Q6

疫情期间如何科学使用眼睛？

答：对于青少年而言，疫情期间一定要加强对眼睛的保护，做好科学使用眼睛。

避免长时间近距离的用眼。

一般而言， 3岁以内尽量避免使用电子产品，如确实需要使用最好控制在 10分钟以内。

3-6岁每次使用的时间控制在20分钟， 每天控制在1小时以内。

小学生每天控制在1-2小时以内， 每20分钟左右需要让眼睛 休息10分钟。

中学生每次最长半小时，然后让眼睛休息10分钟左右。

此外，一定要保持良好的用眼习惯，保证做到 一尺一拳一寸。

Q7

什么样的情况需要到医院就诊？

答：常规的眼部问题建议在家中观察，如果遇到以下情况的，还是建议尽早到医院就诊。

1、 突然出现的视力下降或者黑影遮挡；

2、伴有活动伤口或者出血的眼部皮肤裂伤、化学伤、热烧伤，例如喷洒消毒时，不小心酒精进入眼睛， 要尽快使用自来水或眼药水冲洗眼睛然后就诊；

3、 眼部的剧烈疼痛；

4、其它无法自行处理的意外。

如需医院就诊，一定要 戴好口罩，做好防护工作。

Q8

“宅”家期间如何防控近视？

答：特殊时期儿童长时间宅在家中，没有充足的户外活动时间，更需注意近视防控：

1、户外活动是防控近视的有效措施，特殊时期可以 白天在阳台活动作为替代；

2、 近距离用眼时间要控制，可参照课间休息的时间安排， 读书写字40分钟后需休息10分钟；

3、 注意保持良好坐姿，一尺一拳一寸；

4、 保证良好的照明环境，不要过明或过暗；

5、控制电子产品的使用时间，父母要以身作则；

6、营养均衡，充足睡眠。

Q9

疫情期间还能使用角膜塑形镜，

或者接触镜吗？

答：我们都知道角膜塑形镜是控制近视发展的有效方法，对于卫生环境的要求比较高。

疫情期间对于角膜塑形镜的使用没有影响。但是我们 应该做到 勤洗手、正确洗手，避免因为接触导致的病毒或者细菌传播。

同时加强镜片和镜盒的护理，更好的做好清洁卫生工作 （尤其是戴镜前的清洗）。

如果 出现了发热、感冒、流涕等症状，或者出现眼部红、痛、畏光流泪等不适症状的，要 及时停戴。

可以使用人工泪液或抗生素滴眼液，居家观察。如症状未见好转或伴有 畏光、流泪、烧灼感、异物感、分泌物等不适症状，要尽快到医院就诊。

如果因为接触新型肺炎而需要进行观察的，也需要停戴。如戴镜期间无任何不适，可视疫情发展情况延后复查时间。

Q10

给孩子用阿托品滴眼液，

能预防和延缓近视的发展吗？

答：很多家长的朋友圈里都被一支叫做阿托品的“网红”滴眼液刷屏。

据说，低浓度的阿托品滴眼液能预防和延缓近视的发展，可以按照网上流传的配方，买高浓度阿托品自行配置。

但这个做法是错误的！

低浓度的阿托品滴眼液确实能够有效控制近视的发展，但 长期应用会存在一些或多或少的副作用。

如：

1、瞳孔散大、畏光，导致看书、看物体不清晰；

2、影响泪液分泌，导致干眼症；

3、对身体其他部位的副作用（心脏、胃肠道）；

4、更远期的副作用和并发症尚不完全明确；

5、一部分人对阿托品过敏。

阿托品更多是作为辅助工具，而不是治疗药物的。所以说，我们临床上除了对近视发展特别快的孩子，一般不推荐使用。

来源：北京儿童医院

文字编辑：吕永阳

图片编辑：蔡赫

责任编辑：韩凌

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