原标题：体育课新玩法，你get了吗？

你知道体育学分是怎么来的吗？

其实就是体育课+校园跑。具体计算如下：体育课成绩=技术考评×50%+课堂考勤及表现×25%+健身跑×25%。而今年添加了远足这一项，将远足算进了平时表现当中，所以大家有必要了解一下远足哦！

（图片来源于网络）

虽然本学期的远足已经结束了，但是相信很多小伙伴依然对远足感到陌生和好奇，今天，小编就重点跟你们讲讲有关远足的那些事儿！

远足， 主要是面向大一大二的学生，远足的时间计入体育课课时里。曾经的远足地点不局限在学校周围，是走上公路，走进村庄。以前的远足在老师眼里就是一场短途“长征”几千人浩浩荡荡的走在马路上，从上午十点多一直走到下午三四点，颇为壮观。

（图为在学校远足的队伍）

今年远足地点的设置从学生的安全出发，远足不再走公路，而改为绕 湖光岩和 学校一圈。有湖光岩年卡的同学一般都会选择到湖光岩远足，而没有卡的同学则只能选择学校了。

为了解同学们对这次远足的看法，记者采访了一些同学。

19 生技 陈同学

我是在晚上远足的，在学校走了一圈，感觉还行吧，其实我挺 希望是去湖光岩的。但因为很多人都没有湖光岩的年卡，我们老师就统一安排在学校进行远足。

18 信管 何同学

感觉远足还挺好的。我和我的高中同学去了湖光岩，我们聊了很多，这 增进了我们的友谊，我觉得挺开心的。

18 日语 黄同学

我觉得地点太局限了，我没有湖光岩的卡，就只是绕学校外环走的。那天我是和同学一起走，我们一路上都有话聊，感觉增进了友谊。但还是 希望去别的地方进行远足。

18 英语 麦同学

我是在学校走的，因为没有湖光岩年卡。我觉得远足挺好，可以跟同学一起走，但是建议时间不要太早了。

同学们在远足的过程中既能锻炼身体，也能增进与伙伴之间的友情，在沿途的风景里，享受着别样的欢乐。

（图片来源于网络）

但是有湖光岩年卡的同学较少，现在办湖光岩年卡也比较困难，不少同学希望下次能够去湖光岩远足一次。

（图为在湖光岩远足的同学）

虽然远足已经结束了，但也有以下这些关于远足的小贴士供大家参考：

1.在远足前可以先热身，远足对人身体的耐力的考验很大，长时间的走路很容易引起不适，如果身体不舒服，要及时向老师反映。

2.可以准备纸巾和水，以便在远足时擦汗和及时补充水分。

3.要穿舒适的鞋子，最好是运动鞋，远足时间比较长，鞋子不舒适容易磨脚。

4.在远足时要注意安全，认准自己班的“大部队”。不同的老师带领的队伍，终点有可能会不一样。

另外，远足停了有十年之久，现在大三大四的同学几乎没有听说过远足，因课时安排他们已经暂停了体育课。采访到的大部分大三大四的学生表示，希望能组织一次远足活动。

（图为湖光岩风景）

一路风景，一路人。在远足的路上，你遇见了多少景？又收获了多少欢乐？你是否在邂逅美景的同时收获了别样的友情？

远足活动不 仅锻炼了我们的身体，还 让大多数的同学在繁重的学业中得到了一次放松的机会。期待下一次的远足会更加的精彩，更加的有意义。

最后，欢迎大家在评论区留下自己在远足中发生的趣事。

实习记者：李洪苑 叶梓

编辑：心台

审核：邓咏思 张的的

审核老师：赵文雯

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