原标题：李医生暗疮水 李医生 暗疮水 暗疮针怎么用

身材没问题，五官长得也精致，但是脸上痘痘却让人不忍直视。对于爱面子的我们脸上冒那么多痘痘总是让我们没有底气，就连有了喜欢的人也不敢上前表白。其实痘痘不是什么大问题只要养成良好的习惯，用对正确的产品，就能与痘痘轻松说拜拜。（加微信henxiangmei专业美容医疗师为你提供更多祛痘知识）

脸部出油严重，再加上祛痘意识淡薄，导致痘痘肆意生长。别担心小编今天整理一些男士女士通用的祛痘方法，有没有感觉很耐思啊~

抗痘之饮食篇：

首先，不要吃油炸食品，比如炸鸡、油条、春卷等等。经常吃油炸类食品本身对我们的健康也没有什么好处。

其次，不能过多的使用肉类，特别是肥肉，过多的脂肪是人类健康的天敌，一旦摄入脂肪过量，就会影响五脏六腑的消化吸收，进而造成内分泌失调。

最后要多吃水果。吃水果对我们的身体健康又很多的好处，能够补充体内所需维生素，排毒养颜，有效清理体内毒素。痘痘本来就是体内毒素的一种外在表现，所以多吃水果，皮肤自然会变好。

抗痘之护肤篇：

清洁是第一步，及时清洁脸部出油，以免污物附着，导致毛孔堵塞。清洁过后可以涂抹相关的祛痘产品。在这里推荐一款颜值祛痘精华液，它里边所含有的多种植物提取成分，能够有效地补充肌肤水分，让皮肤莹润清透。

其次就是定期去除多余角质层，疏通毛孔。颜值祛痘精华液所含的微量水杨酸能够快速渗入肌肤，疏通毛孔溶解毛孔垃圾，有效抑制皮脂分泌过剩及痘痘的产生，对于毛孔粗大、粉刺具有良好的改善作用（加微信henxiangmei，颜值祛痘十年来专注研制祛痘产品，给需要帮助的朋友提供最切实的帮助）。

痘痘并不可怕，可怕的是盲目祛痘，不但伤害了皮肤，到最后痘痘依然没有消掉，真的是费时有费力，关键还费钱。只有养成良好的习惯，用对方法，并且搭配好有效地产品，就能够轻松告别痘痘。

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