• 1、吃早饭比化妆重要
• 2、吃点粗粮
• 3、别太胖
• 4、少喝碳酸饮料
• 5、偶尔喝点红酒
• 6、多喝水，多吃水果
• 7、身上不要出现三种主色
• 8、整洁
• 9、鞋子一定要舒服
• 10、经常整理衣柜
• 11、关注时尚
• 12、把浪费的时间放在自我保养上
• 13、气质比样貌重要，气质与年龄无关
• 14、过了25岁，不要买地摊货
• 15、有条件请午睡
• 16、不要熬夜
• 17、运动
• 18、做面膜
• 19、用完电脑后仔细洗脸
• 20、至少有3个知心朋友
• 21、有本好的枕边书
• 22、多听讲座
• 23、不要轻易放弃梦想
• 24、学会宽恕
• 25、低调做人，高调做事
• 26、享受孤独
• 27、对待很多事情一笑而过
• 28、不打断别人的话
• 29、即使愤怒也要保持风度
• 30、珍惜父母，爸妈永远是你最重要的人
• 31、学会倾听
• 32、随手记录一些灵感
• 33、学会将困难 进行拆分
• 34、懂得时间管理
• 35、每天阅读写作
• 36、定期总结反思自己
• 37、培养一个属于自己的爱好
• 38、选择上进的正能量的人做朋友，大奖一起提升自我
• 39、懂得珍惜和感恩
• 40、尝试一门新语言
• 41、时刻升级自己，获得更多经验，使自己更强
• 42、给未来自己写一封信
• 43、走出安逸区
• 44、了解自身缺点，改进
• 45、立刻行动，等待是没有结果的
• 46、关注时政新闻
• 47、定期旅行，增长见识
• 48、晚上泡脚
• 49、开始一项为期30天的挑战。
• 50、做一件自己喜欢的事情，努力三倍。
• 51、不要低估自己习惯的力量，你每天所做的事情决定着你的未来。
• 52、每天起床和一杯温水
• 53、尽量减少糖分摄入，延缓衰老
• 54、睡觉前三个小时空腹
• 55、吃完饭后用漱口水
• 56、学会收纳，不要把时间花在找东西上
• 57、定期扔掉不必要的东西
• 58、记录体重是控制体重的第一步
• 59、学会记账
• 60、对于不喜欢的人即使拒绝，不会故意吊着人家
• 61、借了别人的充电宝，充满电还给别人
• 62、说话不戳人痛处，不泄露秘密，不掺和别人的感情
• 63、知世故而不世故，才是最善良的成熟。。
• [ ]