原标题：艾灸必读--六大艾灸排病反应！

艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有"越人熏之以艾"，《孟子》中也有"七年之病求三年之艾"的记载。历代医学著作中对艾灸治病的论述更比比皆是。《扁鹊心书》中说："人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。"艾灸作为一种纯天然的，无副作用的调理方法，已成为重要的养生、保健手段之一。但艾灸后，绝大多数人都会出现各种反应和不适，我们称为"排病反应",反应时间为几天至数月，甚至更久；有的反复出现，有的像似旧病复发，甚至病情更重；如果误认为是灸过火了，从而终止治疗，甚至服用各种药物，将使艾灸功亏一篑，不能够彻底的驱除体内病邪。我们应该采取忍耐、平静以及乐观的心态顺其自然地对待治疗过程中所出现的排病反应，发挥艾灸的最大治疗、调理作用。

艾灸的作用：温经散寒、防病保健、调整亚健康。

人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血在经脉中流行，完全是由于"气"的推送。各种原因，如"寒则气收，热则气疾"等，都可影响血气的流行，变生百病。温热的艾通过穴位的渗透可以起到促进血液循环、疏通经络、调节脏腑阴阳平衡，为身体补充阳气和能量，排除邪气，达到临床治疗目的。

艾灸后会出现哪些不适？

在灸疗过程中，即使没有外界环境的诱因，绝大多数患者都会出现种种不适反应。如浑身发冷，出冷汗，口渴，发热，冒臭气，吐痰涎，腹痛，腹泻等现象。

还有旧病复发，病情加重的现象等。这些不适反应与患者的病情有关，我们称其为排病反应。具体可以归纳为以下六个方面：

1 艾灸后排风寒的反应

艾灸后大多数人都会出现风寒外排的反应。表现多为打喷嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、关节痛、放屁等形式，有的还会感觉从头顶或者四肢末端向外冒凉气，甚至觉得全身或半身发冷，量体温还正常，这些反应持续时间多为1~2天或3~5 个月。这是寒气用艾灸后在体表的反应，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸，使寒邪尽快排出。

2 艾灸后排痰湿的反应

艾灸后排痰湿的反应多以咳吐、痰多、呕吐、痰涎或腹痛、腹泻、泄水样稀便、胶凉样粘稠大便为主，出现头面、四肢浮肿，半侧身体乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。而继续灸时，灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型。有这种反应的，一般提示为胃肠、肾脏和泌尿系统、妇科方面会有问题。

3 艾灸后排火热邪毒的反应

艾灸后排火热邪毒的反应多表现为疮痒、痈肿、发烧、出现类似湿疹且伴有奇痒，面部或身体出现丘疹或好久以前长过脓包，而现在又重现，还有大小便火烫灼热等反应，这些反应待火热邪毒彻底的排除干净后，自然会消失。

4 艾灸后排郁气的反应

有些人艾灸之后会出烦躁易怒，感觉悲伤或委屈易哭等情绪变化，这是体内郁气外排的反应，同时还多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。如果出现委屈、易哭的情绪反应时，最好随时随地大哭一场，大声喊叫，尽量将这种情绪发泄出去，直到心情舒畅为止。

5 艾灸排瘀血的反应

如果瘀血瘀阻在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠则会以深褐色或酱黑色大便排出；瘀阻于心肺部则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内则多随经血排出，甚至里面会出现组织包块或烂肉，有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色暗深，不过不用担心。

有妇科疾病的人艾灸后，会有褐色的分泌物、水样分泌物、脓样的分泌物，这些都是调整过程的排病反应。

6 艾灸后出现失眠反应

大多数人在艾灸后都会出现睡眠状况的变化。有些人先是浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天，失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有些人是先失眠数天之后变得一天到晚都想睡，最后的结果都是睡眠恢复正常。

有人艾灸后想睡觉，有人又特别精神：人体阴阳和谐才有睡眠，艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感；原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡。

如果出现失眠反应，连续多日每夜只能睡3-4小时，只要第2天体力精力无大变化，就不必有意强迫自己非睡不可，更不能吃安眠药强迫自己入睡，应采取忍耐的态度。渡过反应期之后，睡眠会自然恢复正常，神经系统功能也会得到进一步的提高。

出现以上种种情况，不要害怕，这是正邪交战的正常现象，病邪在我们体内寄居了很久，当我们通过艾灸的方式激发了人体的正气欲把邪气赶出体外时，邪气会顽强抵抗，这时的正气不足，自然就会有各种不适反应出来。当我们通过艾灸使体内慢慢地累积了足够多的正气时，病邪就会逐渐地被赶出体外了。

怎样面对艾灸后产生的排病反应？

首先要鉴别，弄清楚这些反应是什么原因引起的，如果确定没有外界诱因诱发，纯属艾灸治疗中出现的反应，则可以认定属于排病反应。因此我们应采取忍耐和平静、乐观的心态顺其自然地对待。

当然，这个过程还需要在专业医师的指导下完成，对于过激烈的反应需要在医生指导下进行处理

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