原标题：必须要重视经期血块不然后果很严重！

不知道大家有没有了解个经期出现血块这种微小事没有，有没有想过月经有血块是怎么回事?月经有血块要如何调理?下面小编就给大家讲讲经期血块的那些事。

关于经期血块中西医的看法

中医

1.经期受凉

经期受凉经，也会引起血块，而中医都会要求经期的女性要注意保暖、避免着凉、不要食用生冷食物，并保持良好的心态。

2.与出血速度有关

经血中出现血块，这常常与出血的速度有着必要的联系，如果你出血速度非常快，来不及排出的经血就会与下次排出的经血整合成一个小块，再次排出后，就会由血块呈现，比如长时间坐着，血液流通不是那么顺利，也就容易成块。

3.常见的月经不调症状

经血中的血块是子宫内膜脱落而引起的出血症状，是一种常见的月经不调表现。

4.血瘀气滞体质

此种体质的女性往往会较多血块，同时，月经出血量也非常多。

5.肝气郁结

血块越多，说明经络堵塞得越严重，此时，必须通过针对性的调理方能改善。

6.阴血不足

中医认为女性需要补阴，阴血不足，生理功能会跟着异常，诱发一系列的疾病。

西医

经血中出现血块，并不失为一件好事，因为这正好说明你的血液很健康，没有血友病，只在你没有服用抗凝血剂，在动脉及静脉以外的健康血液都会凝结。

而由于子宫的构造比较特殊，因此，经血会呈现凝固与不凝固的两种形态出现。

月经有血块如何调理

1.注意经期保护

不吃生冷食物，即使是夏天也要注意保暖，保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。可吃点驱寒保暖的食物，常喝些姜汤红糖水，益母草熬水都是不错的选择。

2.吃一些温和滋补的食物

如红豆、红枣、桂园、牛肉等等，可调经散寒，增强能量与体质。

3.经期前护理

在月经来之前的3天，最好就要避免油炸，辛辣或者腌渍食品，西瓜，梨，椰子也最好远离，会收缩血管。

4.多摄取维生素C，E，钙，镁

保证充足的维生素C，E，可以促进骨盆血液循环，减少因充血导致痛感，而钙和镁可以充分放松肌肉。

5.中药调治

在专业中医的指导下，针对不同的症状，采用活血化淤、理气通络的方法改善。如红花、桃仁、赤芍、坤草等，都可改善症状。

最后小编希望女性同胞们平时多了解这些小知识关键时刻很有用的。

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