原标题：惊喜不断，一个小方法，轻轻松松减下40斤，给我不一样的生活体验

生在北京长在北京，几乎没怎么离开过北京，上学 工作 结婚 生子，一直生活的很顺利，一条微信让我整个人都崩塌了，我是一名教育咨询师，大部分接触的都是孩子家长，跟很多宝妈一样，我也喜欢跟大家一起聊一聊生活，大多数都是在看别人发牢骚，听别人在抱怨，也更庆幸自己有一个好老公，好公婆！

因为寒假刚开始最后一个学期孩子们就要面临高考，还有一部分想出国深造，所以工作量就会比较大，我经常都是把工作带回家去做，当天这样好有家长在，所以一直在单位，到八点还没回去，老公来单位接我回家，正巧碰上整理会场，老公就去帮忙，手机放在办公桌上响了，处于本能的好奇我打开一看让我惊呆了，老公要参加大学同学聚会，大家都在起哄让老公带前女友，说我现在有一些配不上他，一些不堪的话我都说不出口，回家的一路就跟针扎我一样疼，让我觉得脑子一片的美好，让别人眼里竟然是这样的。回家我拿着镜子一直看真的是我没有结婚以前的好皮肤，更没有上学时 的好身材，虽然当时称不上校花但最起码我也很有市场。

我立誓要减肥，我家杜先生说我要是能减掉15斤，就奖励我一起去美国塞班旅游，在这样诱人的条件下，自己摸索减肥一个月，没有任何效果，又开始用各种的产品，三个月的时间，我以失败告终。 由于我的工作大部分时间，都是在坐着而且工作时间弹性比较大，每天的用餐时间也每个准，尤其是晚上，基本都是八点以后解决而且上班最丰盛的那顿都在晚上解决，我从减肥时130斤，到减肥后145斤，真的是让我苦恼！

其实我关注佳佳很长时间，看着她帮一个一个人都瘦下来了，我也决心在暑假结束前送自己一份礼物，不为了那个美国塞班的旅游，只是为了有一个美美的自己。

我的体能很差，当时老师帮我分析这些数据的时候，我自己都能看的出来，体脂率偏高，代谢很低，蛋白质的含量都是极低，还没了解到时，我一度以为减肥就要靠节食，靠运动，没想到我就这样我不知不觉地就瘦下来了

一个月减掉了18斤，身体轻松了很多，在八月份同事聚会的时候，他们都很是诧异，说我怎么瘦了那么多，腰都细了一圈，等马上我们暑假也结束了，我整整瘦了36斤，两个月结束了我恢复了上班的生活，现在一切恢复到减肥前，可是我体重还持续下降了4斤，让我自己也变得更开朗了，现在我的生活忙绿，有节奏，幸福满满超级有成就感。

当然我家杜先生也兑现了当初的承诺，已经订好了春节的塞班旅游，一家三口的旅行，真的觉得啥啥都是美好的，如果早点认识该多好，那我就不用胖那么久，而且暑假都应旅游回来了！

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