原标题：我在乡下学来的一个土方法，两周“腰间盘”就好了

腰间盘突出的患者，在家的时候，都不能干重活，不能弯腰，有的严重的时候，都不能下床走路，如果你身边的亲人和朋友，有人得了腰间盘，就要好好看看下面的文章吧！

这是一个食补的方法，可以根据下面的讲解，用一用！

腰椎盘突出 用中药草老鼠耳一两，猪蹄一只，劈开切块，加水和油盐调料一起炖熟，一日分二次吃蹄喝汤，连用一周。(别名：马齿苋《蜀草本》、瓜子菜（《岭南采药录》，广东中部通称），红猪母菜（潮汕）、猪母苋、猪母酸、红柑墙、蚬壳菜。)

可以用这些个食物来补补，都是高能量的哦！

用50克胡椒的茎，加500克猪骨或猪脚烧汤，注意：必须加足够分量的水慢火煮两个小时以上，以便将药的成分充分熬出来，猪骨充分熟透就可以加盐和鸡精调味，这样的老火汤又可以治病又可以饱口福。味道微辣，还算可口。

当然吃的可能不是太好，也可以学习一个外服的土方法，很好用的，我用的时候是这样，不知道你用的时候是什么样子哦！

外敷者，可用鲜骨碎补150克搞烂或（干35克研粉）、川芎30克研粉混合加入适量山西老陈醋放瓦沙锅里炒热，敷患处，外敷一张塑料纸，然后再用纱布包好，四周以宽的胶布封好。

温馨提示：不管你是如何患上这个病症的，都要改变下生活的方式，比如睡觉的时候，睡硬板床，还有在工作的时候一定要多伸伸腿，站起来活动下！如果你或者你的父母现在还在饱受颈椎腰椎痛、骨质增生、风湿类风湿、关节炎等病困扰，可以帮你治愈骨科类疑难杂症。“标点符号”的首字母后跟 7745 就可以薇小编哦！每个人症状不同，需针对性治疗，切勿盲目！

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