原标题：-冬虫夏草怎么吃？冬虫夏草美容养颜食谱

冬虫夏草不仅具有人们常见的补肾益肺的功能，还具有美容养颜，延缓衰老的功效，很多大明星比如庾澄庆、林志颖、赵雅芝等都会在平常的保养中把冬虫夏草列入必不可少的保养品之一。青藏商城专门为大家收集了几种冬虫夏草美容养颜的食谱。

冬虫夏草煲乌鸡

配方：冬虫夏草4克，乌骨鸡1只，黄芪，生晒参、淫羊藿、天花粉各10克，香菇50克，黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。

制作：将乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净；生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉装入布袋，加水浸泡60分钟；香菇、冬虫夏草浸泡洗净。把以上各味一起放入砂锅中，加入黄酒、葱、姜，用武火烧沸后，改用文火煲2小时，拣去药袋，加入盐、味精调味即可。

用法：喝汤食鸡肉，常作佐餐食用。

功效与适应症：养血补脾。适宜于冬季天寒面色暗滞的人群服用。

冬虫夏草红枣茶

配方：冬虫夏草3克，红枣12枚。

制作：将冬虫夏草、红枣洗净，一起放入砂锅中，加水浸泡3小时，用武火烧沸，改用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。

用法：每日1剂，喝汤、吃冬虫夏草与红枣。

功效与适应症：润养肌肤。适宜于面色无华、面容憔悴、妇女黄褐斑的病人服用。

冬虫夏草绞股蓝猪腱汤

配方：冬虫夏草4克，绞股蓝10克，郁金10克，山楂肉10克，桃仁10克，猪腱300克，葱、姜、精盐、味精各适量。

制作：把冬虫夏草、绞股蓝、郁金、山楂、桃仁洗净，放入炖盅内，加水浸泡1小时，加入洗净焯过水的猪腱、葱、姜、料酒烧沸，撇去浮沫，改用文火煨炖2小时至猪肉熟烂，加入精盐、味精调味即可。

用法：每日1剂，喝汤，吃猪腱、冬虫夏草等。

功效与适应症：适宜于血脂增高、胸痛胸闷、痛处固定、两肋胀满、面色晦暗的病人服用。

滋肾消斑饮

配方：冬虫夏草4克，熟地黄、生地黄15克，当归、丹皮、山萸肉、赤芍药各10克。

制作：将冬虫夏草洗净与上述各味药料一起放入砂锅中，加水浸泡60分钟，用文火煎煮30分钟，连煎2次，合并2次煎液即可。

用法：每日1剂，早、晚分2次饮服。

功效与适应症：滋肾养血，祛瘀消斑。适宜于肾虚血亏面部出现黄褐斑的病人服用。

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