原标题：鲜花养生 荷花煮粥最补女人

不同的话有不同的功效下面就为大家介绍一下鲜花养生的常识不同种类花的功效玫瑰玫瑰花瓣单吃起来微微的甜又带少许苦味。

鲜花，我们一帮用来欣赏，其实鲜花也是可以食用的，食用花卉在古代就有记载。如今的人们更是注重保健养生，花卉不仅可以食用，而且也被制成了很多的花草茶。不同的话有不同的功效，下面就为大家介绍一下鲜花养生的常识!

玫瑰

玫瑰花瓣单吃起来微微的甜又带少许苦味。红玫瑰花可与鸡腿菌、鲜笋、喇叭菌等一起炖汤，是冬季的滋补佳品，让女人肌肤水灵富有弹性。

杜鹃花

杜鹃花含有氨基酸和维生素，有润肺清喉、益气宁神、调和经血、强健大脑神经、皮肤更添光泽的功效。

桃花

桃花是一种天然的润肤品。阳春三月桃花盛开，此时采摘下桃花瓣阴干，放入粥内，常服可添娇色。

桂花

《本草纲目》中记载，桂花“能养精神，和颜色久服轻身不老，面生光华”。

荷花

在中式点心中常被用作香料或者馅料，在荷花盛开的时节，采其花瓣阴干煮成荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，最补女人。

不同种类花草茶的功效

营养学专家认为，常喝花草茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

玫瑰花茶

味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

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