原标题：石斛可以泡水喝吗？为什么喝完肚子会胀气？

石斛博士｜石斛行业第一自媒体

本 期 导 读

前几天，一位朋友说他胃难受，我说你平时不是胃挺好的吗？咋回事？原来，他妈妈看他最近工作很辛苦，想给儿子补补...

正好有朋友推荐铁皮石斛，就给儿子买了不少。可过了一段时间，他反应胃越来越胀，最后还越来越痛，那个难受啊，铁皮石斛也不敢吃了。

大家都知道铁皮石斛是好东西，名贵药材。如果工作繁忙，熬夜了，脾胃会有点虚弱，是应该补补，不过千万别补错了东西...

正好最近有位朋友在后台给石斛哥留言，提到了相似的问题，那到底是怎么回事呢？石斛哥就通过这篇文章来解答下。

石斛能泡水喝吗？

答案是：当然可以！

铁皮石斛是我国传统名贵中药材之一,经过特殊制作之后,就会变成铁皮枫斗,在业界享有“北人参南枫斗”的美誉。

其具有滋阴清热,益胃生津,补五脏虚劳,内脏不足,益精壮骨,养肝明目,厚肠胃,安神定惊,逐邪排脓,轻身延年,养颜润肤等诸多功效。

另外，石斛泡水喝对于失音者以及教师、歌唱家、播音员的干燥综合征、糖尿病等阴虚内热者及声音嘶哑，有它显著的缓解效果！

既然石斛泡水有这么多的功效，那为什么有人喝了反而会出现胃不舒服，胃胀等情况呢？

石斛的食用禁忌

其实，吃任何补品不是越贵越好，而是首先要根据个人体质去选择。

石斛性微寒，清中有补, 补中有清,故最宜虚而有热者, 凡虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀者均忌服。

所以，如果你是脾胃寒虚症状，那就不适合服用了，否则可能会出现胃胀等现象。

另外与石斛的相克食物有：

1、与凝水石相克

2、与巴豆相克

3、与僵蚕相克

4、与雷丸相克

如果依然不能确定，可以咨询医生。药膳食材类的东西非药非膳，但却拥有药物和膳食的功效，因为兼具一定的药理性和中国的营养学结合，我们一定要注意食用的禁忌。

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