原标题：夸孩子别再只说“你真棒”？常用这15句话才更有效！

我们都知道孩子内心力量的增长是通过鼓励激发出来的，也知道鼓励是教育最重要的和最有效的手段。

只是，很多家长常常会把“表扬”和“鼓励”混为一谈，认为这二者都是激励人积极向上不断前进的精神动力。

1

我们可以先看下面这三个故事：

案例一：有位家长在家长交流群上诉苦说孩子受挫力很差，和同学们下棋，输了就得哭，同学们都不愿意跟他下棋了。在家玩拼图，拼不出来就觉得很委屈甚至大哭。这位家长说一直很注重表扬教育，一直很肯定他，哪怕有些事完成得并不理想，也会表扬他，不会打击他。

案例二：见识过一位妈妈，这位妈妈真是把表扬运用到“极致”，孩子认真读完一本书，她赞“宝宝真棒！”；孩子自己用玩具搭成一座城堡，她赞“宝宝好聪明！”；孩子自己吃干净碗里的饭菜，她赞“宝宝真乖！”；就连孩子自己上个厕所，都赞：“宝宝好厉害。”只是，她的孩子有些胆小，也缺乏自信。

案例三：某位从小被父母夸奖长大的年轻人毕业后一直没工作，同班同学都找到工作了，就他一直高不成低不就地混着日子。混了多年，他父母终于按捺不住，问他为什么不找家公司从基层做起，学习下？他反问：“什么叫基层？做销售？做跑腿？在你眼里你儿子就这么没出息？我是靠脑子吃饭的，不是靠劳力吃饭的。”他父母愣是找不到反驳的理由。

以上三个故事，都与夸奖表扬有关，只是故事中孩子的成长轨道并不如家长所愿，很明显，孩子都被“赞坏”了。

很多家长并不懂如何表扬孩子或鼓励孩子，大都落入“过度表扬”或“不当表扬”的误区，把鼓励式教育误当成毫无分寸的表扬，所以才让孩子在泛滥的夸奖下，失去了抵抗不完美的能力。

表扬就像糖果，太多或太盲目地使用，可能令孩子容易上瘾，容易趋向取悦他人，使孩子对“自我价值”的深刻认识和创造出现偏差。

2

我们为什么表扬孩子？无非是想让孩子得到鼓励，获得自信、勇气和进步。

在孩子成长的路上，他们需要自己走过漫长的努力期，这时候家长的鼓励起到很大的作用。就像是一针强心针和安慰剂，让他们感觉到自己在这条努力的道路上并不孤单。

有人说，对啊，所以我赞扬孩子给予鼓励啊！

事实上，表扬≠鼓励。

有这样一个真实故事：

一位母亲，参加幼儿园家长会时，老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上三分钟都坐不了。”她是这样鼓励儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。别的家长都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”那天晚上，她儿子破天荒地吃了两碗米饭，并且没让她喂。

参加小学家长会时，老师说：“全班50名同学，这次数学考试，你儿子排第49名。我怀疑他智力有些障碍，您最好能带他去医院查一查。”她是这样鼓励儿子：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，成绩一定会超过很多同学。”儿子听了后，暗淡的眼神一下子亮了起来。第二天上学，儿子比平时都要早。

参加初中家长会时，老师说：“按你儿子现在的成绩，考重点中学有点危险。”她是这样鼓励儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，考上重点中学没问题。”

他儿子被名牌大学录取后，深情地跟妈妈说：“妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，是您的鼓励让我有了今天……”

从心理学来看，鼓励首先是一种尊重，尊重孩子有权利选择自己的认识和行动。其次，是一种信任，相信孩子有能力去认知和行动。第三又是一种放手，承认孩子有办法去认识和行动。这是培养孩子自我认知的最重要原则，因为这三点是孩子自我价值的来源。

3

每个孩子都渴望得到父母的肯定与赞扬，适当的表扬可以增强孩子的自信心，让孩子喜欢并且愿意去做一件事。

然而，表扬也是个技术活，用错了方法，不但起不到鼓励的作用，反而有可能毁掉孩子尝试的勇气与信心。如何正确有效的鼓励孩子？以下15点建议，值得借鉴：

● 你很努力啊！——表扬努力

当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。

● 尽管很难，但你一直没有放弃—— 表扬坚毅

当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。

● 你做事情的态度非常不错—— 表扬态度

当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。

● 你在 XXX 上进步了很多！—— 表扬细节

当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，比如：宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，而且换气频率也更加均匀了，比之前进步了很多，真棒！

● 这个方法真有新意！—— 表扬创意

这是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易让人跟“聪明“挂钩起来，可是奇思妙想真的是“聪明”吗？它应该是创意和思考的积累哦，是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢！所以，表扬”有创意“就对啦！

● 你和小伙伴们合作得真棒！—— 表扬合作精神

一个人无论多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴们一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧！

● 你一点都不怕困难，太难得了！—— 表扬勇气

表扬孩子的勇气是最能帮助他涨“自信指数”的时候。

● 你帮 XXX 完成了她的任务，真不错！—— 表扬热心

"赠人玫瑰，手有余香”，助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道，克服困难的方法有很多种，除了自己的耐心坚持，向别人求助，从别人的经验中学习，也是非常有效的办法呢。

● 你把自己的书整理得真好。—— 表扬责任心和条理性

能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好，是有责任心，做事有条理的体现，这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励那是必须的。

● 这件事情你负责得很好！—— 表扬领导力

有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力，表扬到这个点上，能让孩子知道，虽然他并没有在每个步骤上亲历亲为，但能让事情最终做成，也是一种十分重要的能力。

● 我相信你，因为……—— 表扬信用

良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时，可以说“我相信你，因为前几次你说话都算数”，“我相信你，你一定会找到好办法”……

● 你今天参加活动时表现得很好！—— 表扬参与

参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃地参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。

● 你很重视别人的意见，这点做得非常好。—— 表扬开放虚心的态度

从别人身上吸取好的建议和经验，自己能力也会不断提高，拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度。

● 真高兴你做出这样的选择。—— 表扬选择

能出色地完成任务，有时是因为努力，有时却是因为改变了策略，做出了正确的选择。表扬策略，是培养成长型思维的关键呢。

● 你记得 XXX！考虑的真周到！—— 表扬细心

细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。出门玩的时候，孩子不忘带伞，后来下雨了还真用得着，原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报，这时候，爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全啦。

责任编辑：