原标题：气血不足怎么看？

都说这是一个看脸的时代， 在生活中为什么有的人看起来面色红润，非常的有精神，而有的却看起来肌肤暗黄无光泽，没有血色，精神恍惚呢？

这就不得不提到女人气血的问题，如何才能让自己脸色好看呢？

气血充足很重要。

气血不足容易导致妇科病的发生。这是因为如果女性气血顺畅，体内脏器的功能，月经以及孕育都会表现正常。血对女人的重要性不言而喻，由于经期，孕期，产期，哺乳期容易导致气血失调，诱发妇科病，所以说调理气血是治疗妇产科疾病的重要手段之一。

气血不足怎么看？

一、看皮肤，头发，眼睛

如果你的皮肤看起来毫无光泽，暗黄，长斑，皮肤粗糙；头发干枯无光泽，掉发、白发等都是气血不足的表现。俗话说“人老珠黄”的意思其实是指眼白的颜色变得浑浊发黄，眼睛干涩等，这些也代表着气血不足。

二、看手部

平常我们会感觉自己手心冒汗，偏热或者手冰凉，其实这也是气血不足的信号。指甲的颜色也预示着体内气血是否充足，颜色红润是正常，若颜色惨白，则预示着气血不足。

三、看睡眠

有些人经常一到晚上就很难入睡，即使入睡了也非常容易被惊醒，夜间尿频，呼吸声重，就很可能 是因为血亏。

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