原标题： 孩子鼻炎——辛夷花丝瓜瘦肉汤

临床上孩子鼻炎很多，尤其是反反复复的鼻炎，更是让家长睡不好，鼻炎有什么好的简单的食疗方吗？

过敏性鼻炎属中医“鼻鼽”的范畴，金代《刘河间医学六书》曰：“鼽者，鼻出清涕也。”

湿滞经络，肺窍闭阻，加之易外感，表现出湿邪困阻，肺、脾、肾三脏功能失调的一系列症状，治疗以温肾助阳，燥湿健脾，益气固表，祛湿通窍为治则，湿去则正安。

由于湿性黏滞，胶着难解，易反复发作，故以丸药或者食疗汤缓图之。

多年临床发现，过敏性鼻炎多为湿邪作祟，更有湿邪郁久化热者，本病因于湿邪，易伤阳气，病不愈，乃阳气不足，一味清热，虽当时症状减轻，却不知阳愈伤，湿越盛，而致过敏性鼻炎经久不愈。

鼻炎，我推荐在家多艾灸多泡脚，再通过跑步锻炼增强孩子的肺脏功能，从而减少呼吸道的感染，避免鼻炎反复发作。同时再配合食疗方调理一段时间就会有很大的改善。

食疗方我推荐：辛夷花丝瓜瘦肉汤

用材：辛夷花30g包煎，新鲜丝瓜200g，瘦肉50g。

食材洗净后一起入锅，加水800ml。大火煮开后放入瘦肉，再改小火煮20分钟。加入调味盐即可。

提示：如果宝宝容易拉肚子，可以用新鲜的丝瓜络代替丝瓜，效果也不错。

【本文作者：郭强中主任 微信号是 CZX473 ←长按可复制 】

郭主任不定时解答健康问题，有需要的可以加一下。

作者简介：中医学博士，原广东省中医院主任医师

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