原标题：你还在浪费你的“生命”吗？

随着互联网的普及尤其是移动互联网的兴起，碎片化阅读就像难以阻挡的浪潮般进入我们的生活。难道我们就只能随着时代的浪潮、科技的发展，而不得不变成碎片化阅读的受害者吗？

端坐书桌前看完一本书的情景已经一去不复返了，取而代之的是地铁上、公交上、马路上，那一颗颗低下的头，以及眼睛紧盯的手机屏幕。

长此以往地碎片化阅读的习惯，很容易让我们变得只能接受碎片化的信息，就像从长篇的博客变成现在140字的微博一样，微博也能给你带来很多信息，但这些信息通常是孤立的、只说结论没有推理过程的。久而久之深入思考问题的能力就会下降，因为大脑是用进废退的，思想观念也会变得片面而偏执，因为接受的信息都是零散而碎片化的。

看到这里，你可能会问。我现在也是在做这样的事情吗？这种习惯还可以改变吗？其实还是有方法的，要想避免成为碎片化阅读的受害者，我们要做的不是抛弃手机和电脑，捧起纸质书，这样做既无可能也无必要。下面介绍几点可执行的方法和建议：

做法是一个时期，一个主题。读书是为思考服务，先确定主题然后围绕它找书看，是一个从一开始就在做碎片整理的好办法。即使最后形不成完整的答案，也能形成完整的疑惑。主动进行碎片整理了。觉得自己累积的材料够了，做做复习，做做总结，提取一些至关重要的信息出来，完活。

1、读书：我觉得读书（非小说类）是需要自己理解书的结构的，只有梳理清楚书的系统逻辑，才能更好地理解，而思维导图是一个很好的工具，此外，思维导图也方便以后快速浏览和回忆。具体操作如下：

（1）做书摘：纸质书直接在书上各种写，划，折书角，做标记；电子书的话就更方便了，直接就能划线。

（2）整理笔记，画思维导图。

2、平时yy: 很多的感悟和点子都是平时不经意间冒出来的，把这部分内容积累起来，对自己很有帮助，所以我的方法是：

（1）手机上用evernote建两个笔记放在第二屏，分别用来存不同的笔记，每当有相关的想法的时候就马上记下来

（2）基本上每个月末，会对两个笔记清理一次，把不同的内容再放到更细分的不同类别的具体的笔记中

（3）在整理的过程中，对于觉得可以扩展或者和其他笔记结合的内容，再单独开一条笔记，具体写一写，算是有个自己比较完整的思索了。

最后你坚持这样做一段时间后，你会发现之前浅入浅出的阅读行为慢慢变为系统深入的阅读习惯。你在碎片化的时间里也可以学到很多知识和技能，别再让碎片化阅读左右你了！

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