原标题：无意识伪装的爱：假性亲密关系

全网精选

（一）

你有没有这样的感觉：和最亲密的伴侣在一起时，虽然不离不弃也从不争吵，却难以真正建立一种深刻的、自由的、能够互相响应的联结，总是“好像差点什么”的感觉。

这未必是一段关系走太久后的疲惫，而有可能是“”。有点拗口地讲，就是有意地“在关系中逃避关系”。

“假性亲密”这个专有名词在“GoneGirl”这部戏里也被反复提及，指的是关系双方虽然形式上很亲密，但实际却在回避真正亲密地在一起。这种关系并不罕见，如果我们仔细观察自己身边的人，也许就是自己，也许是你的父母：

有一个朋友，她有一对在外界看来关系无比和谐的模范双亲。然而有一天她告诉我，她一直不确定父母间的浓情蜜意是不是真的。因为她发现，如果父亲或母亲突然得急病或者出意外，尽管另一方会各方面做得无可挑剔，但在听到坏消息时的瞬间却没有惊恐和担心——即因“可能会失去”而产生的本能强烈。

父母的这些表现，尽管无可指责，却使得一个原本和感满溢的女生开始怀疑亲密关系的价值。

（二）

“假性亲密关系”是怎么建立起来的呢？

这种关系，事实上是伴侣双方“共谋”的一种状态：

利用形式上的在一起，来回避真正的在一起。你们可能在外人看起来是亲密的；但实际上，这段关系避开了双方彼此的坦诚和接纳、避开了双方自愿地为这段感情和对方付出。它是双方不自觉地精心构建起来的“联结”，需要伴侣双方的不谋而合。

更理论性的讲，“假性亲密关系”是一种——是两个人一起在防御那种“需要双方一起努力形成的真正亲密状态”。

那么，为什么真的有人想要回避真正的亲密状态？

很多时候，我们害怕“真的在乎一个人”，或者“让别人对我们来说变得重要”。因为真正的亲密关系代表着相互关心，彼此及付出。但这些是需要承担情感投入的风险的，在乎一个人，我们就有可能因此受伤。

“假性亲密关系”就是这样的一种防御机制，帮助我们抵抗这样的恐惧和，使我们觉得呆在这么一段关系里是“安全”的，是不会“失控”的。因为在这段关系中，双方从情绪到行为反应都是在完全可以预测的，使我们从真正的亲密关系带来的复杂性中得以解脱。

（三）

因此，有家认为，在“假性亲密关系”中，我们处于一种“情感禁闭”的状态，即双方不自觉地达成了协议——共同保持情感上的麻木。这种禁闭的状态，看起来双方是在一起，但却拒绝进行深刻的情感联结，在实质上却是一种分离。

以情侣关系为例：

有的人虽然口上说着爱你，并对你进行着无可挑剔的关心，但实际上他或她对于了解你是一个什么样的人毫无兴趣，你们的亲密，每一步关系的进展，好像只是在进行着角色扮演。两者无法分开，但永远警惕着不进入对方的内心。

“假性亲密关系”有多种形式：

有时候可能一方的行为取决于另一方的需要（索取方为主导）；有时候一方接受什么取决于另一方给予什么（付出方为主导）；有时候一方负责表演而另一方负责赞赏（表象上的完美情侣）。但无论哪一种，关系中的双方都是平等地被束缚着，他们自愿被束缚去感受到“世界是安全的”

（四）

因此，某种意义上，“假性亲密”比显性的暴力或出轨更伤人，因为表演亲密是无法指责的。如果你很不幸地遇到一个长期习惯假性亲密模式的伴侣，你必定会有强烈的无力感，而且还会很困惑：为什么这个人会这样？

有研究显示，“假性亲密”是习得型的行为模式。

有些人的原生父母本身就是“假性亲密关系”的示范，他们从不自主、自发地互相表达爱意，从不冲突，相敬如宾，整个家永远处在一种僵死而和谐的状态中。在这种程序化的、缺乏活力的家庭里长大的孩子，很容易会缺乏“激情（passion）”，并认为亲密关系、、爱就是这样一种程序式的互动。

斯腾博格的“三元素理论”（Triangular Theory ofLove）提出真正健康的爱是由“激情（passion）”“承诺（commitment）”“亲密（intimacy）”组成，这三者都应是发自内心的需求。

“激情”显然不是程序化的，而它又是构建“亲密”的必需。这就是为什么“假性亲密关系”与真正的爱的道路是背道而驰的。

（五）

这种表面上“安全”的关系会使人长期深陷其中、不易分离，但如果不加修复会带来严重问题。就像心脏过于有节律地跳动，反而是严重心脏病甚至死亡的前兆一样（健康心脏的跳动反而不是那么规则）。

正因为如此，很多人对“假性亲密”多少有感觉，却不愿细细思考，更不愿意去结束一段“现在很好的关系”。但是，除非处在这种关系中的双方有不需要真正的爱的共识，总有一方会先被消磨得精疲力尽。

当其中一方无法承受、开始渴望真正的亲密（其实一些精神出轨很多是因为对真正亲密的欲望）时，便会寻求结束或改变。而“假性亲密关系”的脆弱在于，只要有一方显露出想逃离的迹象，便很容易会遇到另一方不可知的强烈反应，看似稳固的表面和谐将被顷刻撕碎，作为对“共生平衡”被破坏的报复。

决心逃离确实容易陷入危险，却是不得不承受的代价。如果你发现自己每段感情都反复陷入“假性亲密关系”的怪圈，必须认真思考一下应该怎么办。

【爱布袋】

微信公众号：爱的布袋（aibdaixl）

责任编辑：