原标题：咖啡惹出的祸端! 备孕全靠碱性饮食才成功

我是一位咖啡巨热爱的群体，不仅每天都要喝上两杯才能精精神神的工作，最重要的就是有时候咖啡成天成天的陪伴着我。作为一位80后的群体，眼看马上就要三十了，和老公也结婚了3年了，我们商量着要一个宝宝。

但是经过了大半年的努力，仍旧没有成效，我和老公的身体一直都还不错，两人也就没有做孕前检查的，但是这大半年的时间里，我们努力了不少时间，但是仍旧没有半点消息，这样直接让我的心忐忑不安了起来。

为了更好的了解原因，只有到医院去进行检查，最终通过了详细检查之后，医生告知我因为长时间喝咖啡，导致了体质较酸，并且存在一定的贫血问题。看我和老公一脸焦急，医生又告知我们问题不大。

但是医生说我和老公体质都不算很强的，并且快要三十岁了，卵子和精子质量现在是最后高峰期，如果不能抓住这个时间生宝宝，很怕三十岁之后卵子和精子质量下降，所以医生建议我们我们必须要好好调理身体，因为本身我的体质就偏酸，在怀孕方面很容易出现不稳定的现象。

为此，医生提醒我和老公最好多多摄入一些益生碱，这样能够有效调节身体状态，为日后备孕打下一个坚实的基础，现在大多数想要生儿子的备孕群体都选择了碱性饮食。

从医院回到家中之后，我不仅戒掉了喝咖啡的习惯，将喝咖啡改成了果汁和茶，在这段时间当中，不仅开始调理身体，并且注重运动以及作息习惯的调整，改掉了熬夜玩游戏等不良习惯，还和老公坚持跑步、做各种运动来帮助自己身体素质得到改善。

不仅如此，从开始碱性饮食开始，我就为自己制定了一个良好的生活和饮食计划，就连老公也没有放过，陪着我高碱饮食的同时，坚持进行锻炼，每天的饮食生活当中都主要以碱性食物为主，上网搜索了各种高碱性成分的食物，每天换着花样吃！

就这样过了几个月的时间，我和老公终于迎来了怀孕的消息，为了保持体魄以及健康状态，我在怀孕期间仍旧坚持补充相应的碱性食物，为自己的身体健康带来了保障，并且这次的怀孕以及生产过程都非常顺利，最终全家人迎来了一个健健康康的男宝宝。

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