原标题：Papi酱生子！产后同房切勿过早，还要注意……

进群有惊喜

备孕有哪些注意事项？

产检遇到问题怎么办？

产后如何兼顾哺乳和减肥？

宝宝感冒发烧腹泻怎么办？

小助手、育儿达人妈妈都在群里等你！

papi酱生娃啦！妈妈们分娩后，身体需要“重启”，恢复到怀孕前的状态。

子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些部位的形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健是否做的到位。

坐月子到底有哪些事情不能做呢？其实就这几样！

1

第一件事：休息不足

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。 喂奶可以适当借助工具，保证体力，有利于后续身体恢复。

2

第二件事：捂月子

坐月子一定要科学。产后，月子期间妈妈的身体虚弱，出汗再怕着凉一直捂着，极易中暑！ 居室需要经常通风，妈妈也要保持清洁卫生，避免着凉，避免过分捂。

3

第三件事：啪啪啪

一般 顺产40天之内不要啪啪啪，剖腹产2个月禁止啪啪啪。坐月子期间啪啪啪可能引起女人附件炎、月经不规律、恶露不止以及子宫脱垂等疾病。

4

第四件事：用眼过度

产后过早或长时间看书、上网， 会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累，出现眼干眼涩等问题。所以，在产褥早期不宜多看书或上网，待身体康复后量力而行。

5

第五件事：饮汤过度

产后应 避免大量喝汤，虽然喝汤可以促进乳汁的分泌，但大量喝汤很容易引起产后肥胖、乳房胀痛，甚至会诱发乳腺炎症。所以，产后喝汤要适量，不能过量。

6

第六件事：长期卧床

不论是自然分娩还是剖宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞。 分娩后提倡早期下床活动，一周后即可做产后形体恢复操，有助于子宫的恢复，促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复，对 产后性生活的恢复有益。

好了，关于产后护理，不知道各位朋友还想了解哪些事情呢？不妨在下方评论区留下你的产后护理经验吧，帮助更多的新手妈妈科学坐月子！

责任编辑：