原标题：夏季给宝宝吹空调,妈妈们需要留意这7点

炎热的天气一到，空调也将大派用场。

可是，身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎。

宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。

当宝宝患上"空调病"后，妈妈应及时带宝宝看医生。

其次，妈妈应多让宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水。

然而，宝宝生病，妈妈难受，最好是防范于未然，让宝宝健康，妈妈放心，那么，宝宝吹空调需要留意下列7点：

1、空调温度不宜过低

空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；

室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。

另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

2、时刻保湿

1)使用加湿器。

2)用一些容器装上水摆在屋子里。

3)经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。

3、注意衣物用料

小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。

在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

4、记得通风换气

开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。

尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。

开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。

5、避免室内吸烟

大人应尽量避免在室内吸烟。

如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题， 可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

6、盖好被子

晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。

如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋：

用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m；在头部留口，两边分别缝上拉链即可。

7、定期清洗空调

大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

责任编辑：