原标题：“打KISS”，“多喝水”真的能预防流感吗？

不怕天寒地冻

只怕对象不碰

“别亲我，我感冒了……”

这句话兄弟们都熟悉，毕竟“亲密接触”的确有助于病毒的传播。

当我们想要与爱人朋友亲密接触时，对方怕传染我们，总会希望我们暂时拉远距离。

但是，宾夕法尼亚州威尔克斯大学的一项却研究得出了相反的结果：爱爱时的亲密接触可以降低感冒的风险。

是不是大开眼界了？！

常爱爱，LgA高，Emmm……lgA是个什么鬼？！

IgA是免疫球蛋白的一种，它具有黏膜局部免疫功能。人的唾液中含有免疫球蛋白A（lgA），这是人体抵御感冒的第一道防线。

简单说，一个人唾液中的免疫球蛋白A水平越高，这个人感冒的可能性就越小。

该研究结果显示，每周有1到2次性生活的，唾液中的IgA水平最高，同时也对感冒有着相对最强的抵抗力。相比于其他两类——一类性生活频率更低，另一类性生活频率更高，该组唾液中的IgA水平高出了30%。

同时，调查者还发现，IgA的水平，随着两性关系持久度和满意度的增加而升高。

但如果是出现发烧、咳嗽、流鼻涕、浑身乏力等流感症状呢？……

最近一段时间，全国多地儿科医院出现人满为患的状况。许多小学被迫遭遇停课，当身边不停有人被呼吸道疾病击倒时，不时会有人忐忑的询问道：“这到底是得了感冒还是流感啊？”

有了下面这张图我们就不难辨别了

普通感冒和流感的定义：

普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕，2～3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。

流感的潜伏期大约1~3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃~40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。

流感主要侵扰人群

目前天冷且干燥，伴随近日冷空气的南下多地气温持续走低，给病毒和细菌的传播更是推波助澜，以致抵抗力较差的老人和婴幼儿人群成为了首批感染群体。包括孕妇、6月龄~5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。

针对老年患者来说，流感容易诱发加重心衰，引发病毒性心肌炎，导致冠状动脉发炎，引起血栓导致冠心病发作。而引起中老年群体流感多发的，除了抵抗力较低之外，主观原因也不容忽视。“中老年人养成了早上出门锻炼的习惯，但是近期天气冷了，他们还坚持外出锻炼，这就对健康不利了。

专家表示，流感高发季节，尽量还是少去公共场合，特别是空气质量不高的场合，保持室内空气的流通。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及时就医。

多喝水能够预防流感吗？

近日，朋友圈和微信里收到最多的就是朋友们发来的一则“温馨小提醒”：“防流感要多喝水，如果喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。”多喝水的好处众所周知，但是真的能预防流感吗？

对此，医学界早已有研究表明，预防流感的关键环节是不接触传染源，喝水并不能预防感冒，但多喝水能促进体内毒素的排泄。

面对流感来袭，预防才是关键

1、保持良好的个人卫生习惯，不仅是患者本人，也包括家属。要养成良好的卫生习惯，勤洗手，戴口罩，尽量避免去人群聚集的地。

2、打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻，避免飞沫污染他人，注重咳嗽礼节。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

3、均衡饮食，饭后少吃甜食，多吃水果蔬菜，避免过度疲劳；保证每日有充足的睡眠时长，有助于修复身体组织提高抵抗力。

4、如果家人有出现流感的话，尽量减少接触。”专家称，孝心表达有多种形式，而避免将流感传染给老人，也是保护家人健康的首选。除了这些以外，最有效的方法就是接种疫苗。因为每年的流感疫苗要到10月份左右才会上市，因此专家推荐次年1月后市民可自费并自愿前往当地医疗单位进行流感疫苗接种。

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