原标题：越睡越累是因为你没有学会怎么买一张好床垫

在我们的日常生活中，床垫是床不可缺少的一部分，一个好的床垫可以让我们更好地休憩，身体更加健康。床垫的种类各种各样，如何挑选床垫其实也有许多技巧，关键是我们要在日常生活中多注意观察，我们也不是一定要买什么名贵牌子的床垫，其实只要用着能使我们舒服就够了。

床垫的种类有：

棕榈床垫：由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软；

现代棕床垫：由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成，具有环保的特点；

乳胶床垫：柔软度较高，吸水力强，但弹性和透气不足，故床垫容易潮湿；

弹簧床垫：属现代常用的、性能较优的床垫，该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点；

充气床垫：该床垫材料精良、环保安全，具有健康保健、易于收藏、携带方便等特点；

水床垫：利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点；

各种床垫各有各的优势与不足，我们在挑选时要根据各人的具体情况，以及床垫本身的品牌、质量而加以选择，关键是要满足卫生保健和舒适的要求。

选床垫步骤一

首先由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，所以我们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择，另外还要注意床垫自身有哪些特点，这样我们才能从基础上保证床垫与我们相适合。

选床垫步骤二

其次我们需要看一下床垫外观上是不是我们喜欢的那种样式，因为正品床垫不论是棕垫、弹簧软垫，还是棉垫，产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡，所以我们对于这些也要清楚地了解。我们还可以躺在床垫上试一试，具体感受一下床垫的软硬度是否适中。

选床垫步骤三

再次我们还应该看一下床垫的面料与做工。优质床垫面料衔接处松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线；缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直，用手重压床垫时，内部无摩擦声且手感挺括、舒适。而劣质面料则往往相反。

选床垫步骤四

最后了解一下床垫的内部结构。比如说弹簧床垫，它的用簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬；用手重压弹簧床垫表面，如果弹簧响，就说明弹簧有质量问题。不过我们也要谨防“黑心棉”，它会损坏我们的身体健康。

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