原标题：吃这些可以丰胸,6类食物让女人丰胸更强效

经期食疗助攻，丰胸事半功倍。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食，6类食物让女人经期丰胸更强效。

1、酒酿蛋

月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

2、木瓜牛奶

木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

3、维他命A食物

含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

4、维他命B群食物

维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

5、富有胶质的食物

如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

6、中医丰胸药膳

药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

美胸之所以美，除了重量，最关键的还在于胸型的塑造，否则胸再大也只是一盘散沙，毫无美感而言，夏天在内衣的选择上，吸湿透气是首要，健康塑型也必不可少，关注乳房健康，别让内衣成为隐形杀手。

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