原标题：论健康：写给花粉过敏者的小报告

春天到了，又到了MM们欢快地在花海中游玩、自拍的季节。然而对于过敏性体质的姑娘们来说，要想愉悦地玩耍，要先打胜一场艰巨的花粉过敏阻击战！这宏大的伟业该如何进行？请往下看！

然而……

我们还是先来看看到底什么是花粉过敏……

世界上有这么一类人，由于大自然的安排，他们的身体会对一些正常的物质（花粉、粉尘、紫外线等）产生某种不正常反应……

其实，大部分花粉是无罪的，只有少部分花粉会致病，而且花粉本身并不会让人过敏，真正的元凶是花粉颗粒携带的能引起过敏的抗原决定簇。

打喷嚏、流鼻涕，呕吐、腹泻，皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块，严重时还会发生哮喘、呼吸困难，甚至休克。没有最方，只有更方。

1. 其实……最好的办法就是春天少外出……尤其是干燥刮风天气、花草多的山区或草原。

2. 外出回家后赶紧洗手洗脸，勤换衣物且睡前洗澡。

3. 花粉季节关闭门窗、车窗，适当开启空调的过滤功能（为了健康就牺牲点电费吧），安装防花粉的窗纱，勿将衣物晾在室外。

4. 怒涂花粉阻断剂保护鼻粘膜（目的是阻隔吸入性过敏原及其他颗粒和尘埃）。

5. 喝蜂蜜。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，可改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、增强机体抗病能力的作用。

6. 还有很重要的是……请保持乐观心态，以昂扬的革命乐观主义精神面对生活！

1. 冷敷。有镇静止痒之功效。只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。

2. 喝蜂蜜。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3. 补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

4. 淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状（盐水竟是万金油？不仅能涂眼睛，还能戳鼻孔……）。

5. 精油蒸汽熏吸大法（请不要被名字吓住）。烧开水后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油，再用一块毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5-10分钟。

6. 做好皮肤日常护理。患皮肤过敏症的MM注意了！化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。动荷包前要充分做好调研呦！

7. 最重要的是，如果情况严重，请前往正规医院脱敏治疗。治疗后再次遇到过敏源时便不会再诱发过敏。在治疗其间请千万不要使用防晒霜、隔离霜、粉底液这类的东西呀，因为会加重皮肤负担！

在调研了“敌情”和筹备了“战法”之后，我们还有专为过敏体质的女生准备的秘密武器！想知道如何在春天既能衣着艳丽地赏花又能不被花粉过敏困扰吗？请收听古时候FM今天的节目！想了解更详尽内容，欢迎订阅我们的官方微信号—古时候。您有关于健康方面的问题需要与我们交流，也欢迎在微信上给我们留言。

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