原标题：减脂营第五期招募 | 错过了上一个10斤，这个10斤你还要继续错过么？

都说秋天是最适合锻炼的黄金季节；凉爽舒怡的天气能让你惬意的奔跑在跑道上！

如此，你准备好和我们一起开启下一轮的瘦身“大业”了么？

前四期，我们通过为期30天的时间利用微信群管理和视频在线教学的方式组织大家一起学习、考试、行动、反馈不断完善认知，实践行动。

于此同时，我也是不断在定向观察大家的行动表现，完成了一次“知行合一”的减肥体验。

组织视频学习减脂行为科学

统一学习，安排考试第一时间了解大家对科学减脂是否真正理解并运用到生活中去；

显然，这次的减脂计划取得了让我意料之外的效果，很多学员都像我表示这不仅是体重体脂的减少更是自己对于减肥认知科学、营养学、运动学的一次脱胎换骨的了解。（想了解学员减脂效果请点击链接.......学员结营分享链接）这让我倍感欣慰！

在8月2号那天我们也如期而至的迎来了减脂2营的结营。但这并不代表“shape 30天减脂营”在此就划上一个完美的句号。这仅是对我当初决定开启这个减脂计划“新玩法”的认可。

（加入减脂营前的饮食）

30天的时间，大家通过学习营养学知识和行为科学知识，改变了以前的饮食习惯。从高热量、高碳水化合物、高GI到低碳水、低热量且均衡饮食的跨入。

（加入减脂营后的饮食）

大脑认知科学的学习，不仅会让你改变以前错误的饮食行为习惯，还会让你明白运动对减肥的重要性，并让你持续坚持每周3-4次的运动。这在减脂营的小伙伴们身上得到了证实。

（学员运动打卡）

我们有话要说

鉴于第一期还未结束时就不断有小伙伴添加我的减脂个人号，并不时询问下一期减脂营的开营时间。以及结伴报名能不能有优惠等问题。

对于以上问题我们做出如下安排：

两人结伴9折

三人结伴8折

如果你还在因为肥胖困恼不已就赶紧加入我们吧！

如想快速参与

可提前扫我个人微信号转账报名

↑↑↑↑

Shape30天减脂营5期计划说明

重新整合，强烈归来

减肥这件事，行动科学是基础，只有正确的理解了行动心理，加上自我认知，你才能走到正确的减肥道路上。

太多人来咨询我有关减肥问题时，都是急于关注如何锻炼，如何饮食，急于凭借一时热情，急于给自己下运动猛料，节食猛料，却很少关注于我的心法认知，很少主动实践行动心理，以及自我认知。

也许正因为如此，他们才会减肥失败，在体重反反复复的噩梦中困恼不已。

所以在你决定加入大乐30天减脂营时，请准备好改变你以前的一些错误观点，跟随我来做一次知行合一的改变。

关于Shape计划，我们能帮你什么？

• 科学减脂的内容体系；

• 督促你产生改变，并坚持行动的社群；

• 4次关于你的定制计划

• 30天全天运动、饮食监督；

• 28节在线减脂课程；

• 运动专家、营养学家提供定期反馈；

• 师兄师姐在线答疑；

这里我想着重强调的是关于在减脂这件事情上，认知科学的重要性。减肥就要认命！这是我两年来最大的感悟。

当你不在苛求自己，开始抛弃减肥药、抛弃挑战自己的乌托邦式的理想主义偏执，而真正的从大脑运行、心理科学、生物规律与体重之间的科学关系时，你的减肥道理就成功了一半。

关于付费

如果你准备好和我一起改变：

1、支付799元即可加入我的“大乐30天减脂营”

2、支付成功后，请认真填写姓名、电话和微信号，我将通过微信号拉你进入（大乐FitNess减脂群），和减脂好友一同改变。

转账799元30天课程费

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如有疑问请后台留言 我们会快速为您解答

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• 4次关于你的定制计划

• 30天全天运动、饮食监督；

• 28节在线减脂课程；

• 运动专家、营养学家提供定期反馈；

• 师兄师姐在线答疑；

• 月减5-12斤

来源：周大乐

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