原标题：注意这几点，你家宝宝也可以拥有清澈明亮的大眼睛

电子产品无处不在的年代

很多宝宝路都走不稳就玩起了iPad

孩子们操作电子产品比大人们还熟练的同时

近视问题也值得重视

据调查

我国是世界上近视发病率最高的国家之一

青少年近视率高达50%—60%

以后近视问题也要从娃娃抓起了

今天我们从婴幼儿护眼说起

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视力发育可分为三个阶段，第一阶段即从出生到3岁，这一阶段主要完成眼的结构发育；3~6岁为第二阶段，此期基本完成视觉功能发育；此后直到18岁青春发育期为第三阶段，是眼结构与功能的不断完善及稳定阶段。

人的视觉的发育关键时期是1~2岁，这时绝大多数婴幼儿眼球尚未成熟，一定要注意孩子的眼睛保护，一旦错过时机，则无法逆转，因此，家长必需护理好孩子的眼睛，而且从婴儿时做起。

（1）平时要讲究眼的卫生，防止感染性疾病。

婴儿要有自己的专用脸盆和毛巾，在初次使用前应煮沸消毒，以后根据需要定期消毒。父母不可以用自己的手帕去擦婴儿的双眼，或用手去擦小儿的眼睛。

（2）远离噪音。

噪音能使婴儿眼睛对光亮度的敏感性降低，视力清晰度的稳定性下降，使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此，婴儿居室环静要保持安静，不要摆放高噪音的家用电器，看电视或听歌曲时，不要把声音放的太大。

（3）防止强光直射眼镜

婴儿出生后，从黑暗的子宫环境到了光明的世界，发生了巨大的变化，孩子对光要有逐步适应的过程。婴儿睡眠要充足，一般可以不开灯。如要开灯，灯光亦不要太强，免得灯光刺激眼睛，影响婴儿睡眠。婴儿到户外活动不要选择中午太阳直射时，要戴太阳帽。婴幼儿照相时也不可用闪光灯照相。

（4）不要把玩具放在离眼睛太近的地方。

如果把玩具放得特别近，婴儿要使劲调节眼睛才能看得见，这样时间久了，婴儿的眼睛较长时间地向中间旋转，就有可能发展成内斜视。应该把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。此外应给婴儿看色彩鲜明（黄、红色）的玩具，经常调换颜色，多到外界看大自然的风光，这样有助于提高婴儿的视力。

（5）婴儿睡眠的位置要经常更换，切不可长时间地向一边睡。

有的妈妈总是让宝宝睡在自己身旁或床里面，使宝宝总是向母亲方向看，日久后会形成斜视。最好让宝宝睡自己的活动床，父母可以在两旁活动。

(6）婴儿不要看电视。

电视开着时，显像管会发出一定量的X线，尤其是彩电，婴儿对X线特别敏感，如果大人抱着孩子看电视，使婴儿吸收过多的X线，婴儿则会出现乏力、食欲不振、营养不良、白细胞减少、发育迟缓等现象。

（7）不宜长时间用眼，勿使眼睛过度疲劳。

孩子的眼睛尚处于发育之中，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力直线下降。在此期间，要特别注意限制孩子近距离作业的时间。一般每次不应超过30分钟。经常带宝宝向远处眺望，引导宝宝努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼。

（8）如果发现眼睛疾患，如结膜炎，要及时去医院就诊。

（9）防止异物侵入小儿眼内。

婴儿所处的环境应清洁、湿润；打扫卫生时应及时将宝宝抱开；婴儿躺在床上时不要清理床铺，以免飞尘或床上的灰尘进入宝宝眼内，外出时如遇刮风，应用纱布罩住宝宝面部，以免沙尘进入眼睛。

宝宝洗澡时也应该注意避免浴液刺激眼睛。婴儿在洗完澡用爽身粉时，要避免爽身粉进入眼睛，要防止尘沙、小虫进入眼睛。一旦异物入眼，不要用手揉擦，要用干净的棉签蘸温水冲洗眼睛。因为用手揉眼睛，不仅异物出不来，反而会使角膜上皮擦破，使异物深深嵌入角膜，疼痛加重，容易引起细菌感染，发生角膜炎。

（10）预防孩子眼外伤。

爸妈不要拿任何带有锐角的玩具给宝宝玩。一些有棱有角的物品最好加上软垫，所有尖锐的生活用品，如牙签、铅笔、剪刀、叉子、筷子等，都应小心收藏。在使用洗涤剂时，千万不要溅进婴儿的眼里，一旦发生，要立即用清水冲洗，边冲边让婴儿转动眼球，一定要持续15分钟，冲洗完毕后送宝宝去医院治疗。

（11）保证营养均衡。

少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入。同时，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹及新鲜的蔬菜水果。

总之，只要父母留心观察，细心照顾，给孩子合理的营养，孩子近视的可能性将大大降低，以后学习工作生活都不会受近视影响。爸爸妈妈们为了宝宝们的明亮双眸，一起加油呦~！

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