原标题：“血压高，降压药能治好么？”“不能”

没有什么人能一辈子不生病，生病本身并不是一件可怕的事情，但是生病之后不懂的采取正确的态度去面对疾病，倒是一件可怕的事情。

就像小区的李大爷，患高血压10余年了，从不积极主动配合治疗，血压是一年高起一年，在前不久突发脑梗住进了医院。

高血压就是这么一种令人感到苦恼的疾病。当它缠上你后，你一时半会还真不容易把它甩掉。

最近小编在门诊里经常遇到高血压患者朋友，他们满脑子都是怎么才能快速拜托高血压？降压药能不能根治高血压？等等之列的问题，今天小编就来大家讨论一下，降压药到底能不能治好高血压，也欢迎各位看官在下方留言发表您的看法。

高血压是生活中很常见的一种慢性疾病，是心脑血管疾病当中最为常见的一种，对人体会产生极大危害，根据疾病中心的调查报告显示，我国现在高血压患者人数已经超过3.3亿，发病率是世界首位，尤其是近年来，随着人们生活水平的不断提高，高血压的发病率呈逐年上升的趋，每4个成年人中就有一个是高血压患者。

刚发现高血压的病人，最关心的问题就是：要不要吃药？吃到什么时候？

虽然人人都不想吃药，但大部分的高血压患者都需要用药物来控制血压，是很难治愈的，而且往往要终身服药。

我们所说的不能治愈的高血压是原发性高血压，继发性高血压是有某种疾病导致的血压升高，再去除病因治好，血压有可能得到有效控制，而原发性高血压，目前是没有治愈的方法的。

高血压中90%以上是原 发性高血压，即引起高血压的原因还不明确，可能跟体内激素变化、全身血管收缩、血液量大有关，但具体是怎么导致了这些变化，却不清楚，而这些变化往往是不可逆的，比如血管收缩之后，靠自己是很难恢复的，我们只能通过降压药的作用，舒张血管来降压。只要停药，血压就会出现反复。

所以说原发性高血压的病因是不能明确的，而「治本」也就无从谈起，我们只能通过药物来控制危险因素，帮助控制血压，而且要坚持长期服药。

既然高血压治不好为什么还要服用降压药？

虽然现在我们还不能根治高血压，但可以通过降血压，来防止它对身体的危害。

这好比我们虽然没办法打死一只怪兽，但我们可以把它关起来，防止它到处伤人。

降压药，就是关住「高血压」这只怪兽的笼子。是目前为止，提高高血压患者生存质量，防止出现并发症，最有效的方法。

那降压药有没有副作用呢？当然有，这就像是造笼子、维修笼子要付出的代价。

高血压不是一天两天就能得的，它的形成是一个漫长的过程，涉及人体多器官、多系统循序渐进的病理生理变化。大多数高血压是与不良生活习惯有关，俗话说病药七分养三分治，高血压是一种典型的“生活习惯病”，顾名思义，它是由于患者的不良生活方式造成的，“解铃还须系铃人”，如果在治疗的过程中，患者自己不改变不良的生活习惯，任何“灵丹妙药”都是无济于事的。

在此，我们将简要介绍一些对高血压有益的食物。

燕麦

推荐用量：50克/天

控压成分：镁、硒、亚麻酸、膳食纤维

降压原因：降低血脂，带走胆固醇

燕麦除了可以保护血管、维护血压稳定之外，还能减少血管病变的概率，降低并发症的发生。

研究表明，100克燕麦约10克膳食纤维，其中的水溶性膳食纤维可以阻止脂肪吸收、降低血脂，且热量低、容易被人人体吸收。

降压食谱：凉拌燕麦面

材料：燕麦面、黄瓜各100克。

调料：香菜碎、蒜末、盐、香油各适量。

做法：

1、燕麦面加失恋清水和成光滑的面团，醒20分钟，擀成薄面片，将面片切成丝2，蘸干燕麦面抓匀，都开即成燕麦手擀面。

2、汤锅置火上，倒入适量清水煮沸，下入燕麦手擀面煮熟捞出，黄瓜洗净切丝。

3、将黄瓜丝放在煮好的燕麦面上，加入盐、蒜末、香菜碎、香油调味即可。

荞麦

推荐用量：50克/天

控压成分：钾、钙、镁、芦丁、色氨酸

降压原因：芦丁能保护微血管，抑制使血压上升的酶的作用

荞麦含有大量的芦丁，能保护微血管，抑制使血压上升的酶的作用，从而降低血压。荞麦含有丰富的镁和钾，能强化心脏功能避免血管收缩、加速钠的代谢。钙与膳食纤维具有降低血脂、净化血液的作用，可促使血液流通顺通，而色氨酸能稳定神经，避免因情绪紧张引起血压升高。

降压食谱：素馅荞麦蒸饺

材料：荞麦粉200克，韭菜100克，鸡蛋1个，干虾仁10克。

调料：姜末、盐、香油、植物油各适量

做法：

1、鸡蛋打入碗内，打散，用植物油煎成蛋饼，铲碎，韭菜择洗干净，切末；干虾仁用清水泡发，洗净切末。

2、将鸡蛋、虾仁、韭菜、姜末放入盆中，加盐、香油拌匀，调成馅。

3、荞麦粉放入盆内，用温水和成软硬适中的面团，做成饺子皮，包入馅，收边捏紧，做成饺子生坯，送入烧沸的蒸锅中火蒸20分钟即可。

玉米

推荐用量：鲜玉米100克/天，玉米面70克/天。

控压成分：钾、钙、镁、硒、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素

降压原因：扩张血管，促进钠代谢，降低血压

玉米含有高血压喊着应多摄取钾、镁和钙，钾能促进钠的代谢，镁能扩张血管、辅助心脏的收缩，而钙具有降低血压、抗血栓与扩张血管的功效。玉米所含的膳食纤维能降低胆固醇，防止动脉硬化；维生素E能抑制脂肪成分转为有害的脂质过氧化物，维持血液的畅通，减少血管病变发生的概率。

降压食谱：肉末炒玉米

材料：玉米粒200克，瘦猪肉50克。

调料：葱花、姜末、盐、植物油各适量

做法：

1、玉米粒洗净；瘦猪肉洗净，切末。

2、炒锅置火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热，加入葱花、姜末炒香。放入肉末炒至肉色变白，倒入玉米粒翻炒均匀。

3、加适量清水烧至玉米粒熟透，用盐调味即可。

芹菜

推荐用量：50-150克/天。

控压成分：丁基笨肽类物质、芹菜素

降压原因：扩张血管，降低血压

芹菜中所含的丁基笨肽类物质嫩南瓜镇静、署长血管平滑肌，调节体内心脑肾等脏器供血量与周围动脉间阻力平衡，恢复血管弹性，改善微循环，从而降低血压。芹菜中的生物碱提取物对人体也有镇静作用。

降压食谱：芹菜香干肉丝

材料：芹菜150克，豆腐干、猪瘦肉各50克。

调料：酱油、盐、植物油、料酒、淀粉各适量

做法：

1、猪瘦肉洗净，切丝，用酱油、淀粉、料酒拌匀；豆腐干洗净，切丝；芹菜洗净，切小段，用开水烫一下。

2、油锅烧热，将拌好的肉丝下锅用大火快炒，熟后盛出盘。

3、锅中留油，放入豆腐干丝和芹菜段，大火煸炒几下，再放入肉丝及酱油、料酒、盐，快速翻炒几下即可。

洋葱

推荐用量：50-100克/天。

控压成分：前列腺素

降压原因：减少血管阻力，降低血压

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的植物。前列腺素A能扩张血管、降低血液粘稠度，因而有降血压、减少外周血管阻力和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱含有碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及钙、铁、磷等元素，既有对抗任人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐排泄，从而是血压下降，经常使用对高血压、高脂血症和心脑血管都有保健作用。

降压食谱：洋葱牛奶粥

材料：洋葱半个，牛奶500毫升，香菇4朵，四季豆20克，玉米粒2大匙，杂米（大米、小米、绿豆等）50克。

调料：盐、胡椒粉、植物油各适量

做法：

1、将洋葱剥外皮，洗净，切小丁；香菇泡软去蒂，洗净，切小丁；四季豆择好洗净，切小丁。

2、杂米洗净，加适量清水煮成稠粥。

3、油锅烧热，放入洋葱、香菇炒香，再加入四季豆及玉米粒拌炒，盛出；加入至杂米粥中，倒入牛奶煮沸，加盐、胡椒粉调味即可。。

罗布麻

推荐用量：150克/天。

控压成分：黄酮类物质、单宁酸、维生素P

降压原因：降低血压，清理血管壁，软化恢复血管弹性

罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。

降压食谱：罗布麻茶

材料：罗布麻茶、雪菊各10克

做法：罗布麻茶10克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

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