原标题：“巨人之舌”－最著名的徒步线路之一－不完全攻略

这张图片对喜欢旅行和徒步的你可能觉得眼熟，这就是全球范围内赫赫有名的“巨人之舌”。我们会分几个部分介绍一下这条无数徒步者梦寐以求的徒步线路。

一、什么是“巨人之舌”（Trolltunga）

巨人之舌是位于挪威Ringedalsvatnet湖上方700米的悬崖。因其形状酷似一条巨大的舌头，挪威语Trolltunga英译为Troll’s Tongue，也就是巨怪的舌头，中文常译为巨人之舌，是10,000年前冰川腐蚀形成。沿途，你将会看到华美至极的湛蓝的湖泊，高耸的峡湾，整个风色扑面而来美得令人窒息，实在没有一张照片可以真正映像出她的美。

原本这是一条多日的重装徒步线路，后来建了索道以后，大家可以把徒步线路缩短到一天。2010年的时候索道关闭了，但有些疯子们仍然用一天的时间完成整个徒步路线。毫无疑问，这天徒步线路是全世界最耗体力的路线之一，来回的距离为22公里，大约需要11个小时完成。

二、线路概要

从停车场出发，首个一公里几乎都是向上攀升的石头台阶，偶尔还会出现一些平滑高大的石头，不用担心，这些地方被放置了帮助攀爬的绳子。总体来说首公里是比较艰苦的过程，不过当你回头向下望去，一收眼底的美景让一切疲劳都值了。

在第1公里和第2公里之间的行程相对比较平缓，地面在夏秋交替的季节可能会有些湿滑。你会发现自己时常在大石头间跳跃行走。路上会遇到一些冰凉的小溪，这是把自己的水壶灌满的好机会。还有些隐蔽的小木屋会出现在半路。大约45分钟步行后，又会开始一段长时间的向上攀升的路段。

接下来向上攀爬的线路不再是岩石阶梯了，而都是大块的石头，需要注意的是，这些大石头通常都很湿滑，尤其在冰雪融化之初。

接下来就到达了一个小湖，然后路线会急转直下。下山之路让人真实感觉在天堂里，不过好景不长，马上开始一段有些颠簸崎岖的路面，接而又是一段攀爬之路。这个区域里有一个紧急救援木屋，这是为极端糟糕的情况而设立的，比如装备不足，或遭遇严寒等。小木屋里备有紧急毛毯，睡袋，可攻取暖和加热食物的炉子。如果你什么都不缺，那就探头进去瞧瞧好了。

经过上一段攀升路段，现在壮丽的Ringedalsvatnet湖整个出现在面前了。这是一个绝佳享用午餐的地点。席地而坐的野餐伴随眼前壮美的景色，还有什么更美好的事呢。从这里，路面变的非常泥泞，一路上你可能发现自己都在踮着脚尖走路。不过值得庆幸的是， 整条线路上攀爬的路段基本上告一段落。从这里，地形变成了许多高低不平小起伏的颠簸路段，看起来像在外星球。

正当你感觉体力不支的时候，这条路径指向了一片巨大的岩石和一些小水塘，让你时常要注意脚下，跳跃行走。就在此时，你抬起头来向前望去，哈！“巨人之舌”跃入眼帘！你做到了，终于抵达了这个魔幻之地！好好享受这一刻吧，拿出各种摄影器材一顿狂扫，别忘了发朋友圈炫耀一下，这可是你辛苦一天好不容易得来的。

三、行程所需时间

大约需要11个小时，6小时上山，包括午餐和拍照的时间，在巨人之舌停留1小时，再花4小时下山。也有体力特别好的驴友，只花了八小时就完成了整个路线。很大因素取决于自身的体力和天气状况。

四、如何到达“巨人之舌”

我们抵达挪威后，通常是从奥斯陆（Oslo）或卑尔根（Bergen）出发，如果不选择自驾的话，需要搭乘大巴活着火车，约1.5到2个小时抵达奥达镇（Odda），那里有直达Skjeggedal村的大巴，而巨人之舌的徒步线路就是由Skjeggedal开始的。

五、住宿情况如何

“巨人之舌”所在地不算是一个很大的聚集地，住宿可选择的范围有限，除了一些小旅馆，当地比较盛行沙发客和airbnb，也算是不错的选择了。当然你可以选择露营，很多旅游直接住在“巨人之舌”上，晚上看星星是绝妙的经历，并且根据挪威法律，无论你在哪里露营都是免费的。不过这得取决于你哪个季节去了。

六、需要带些什么装备

1. 一个舒适的登山包
2. 徒步水壶
3. 简单的午餐，一些高热量的零食，如巧克力能量棒等
4. 多带一双袜子
5. 防水登山靴（最好是高筒的）
6. 透气排汗内衣，冲锋衣裤，抓绒衣裤等
7. 摄影器材

七、其他小贴士

• 上山前在停车场附近最好用一下洗手间，一路上山可没有机会了。
• 如果要露营在徒步线路上，请不要留下任何垃圾。
• 不需要带很多饮用水，沿途有很多冰川融水，没有比这更好的甘露了。
• 达到山顶后，换上干净的袜子吧，这会使下山之路容易得多。
• 天气是很大的可变因素，带上足够应对的装备非常重要。
• 自从索道停用后，很多游客会沿着索道上山，而不走传统的石阶路，不过这个选择很危险，一不小心会跌落而严重受伤。
• 这个徒步线路沿着称为“cairns”的标志，不要跟丢了。
• 尽早抵达，不然且要排队等着这个著名的景点腾空出来，不过这些“陌生人”都非常友善，会替你从高处摄影点留下你的影像。
• 最佳旅行时间是5月到9月。

八、其他有用的信息

• 巴士时刻表
• 在Odda的露营信息
• Odda官方旅游信息网站
• 了解关于“巨人之舌”的一切
• “巨人之舌”官方网站

原文来自：https://joinaturelife.com/2016/11/09/trolltunga-hikingguide/

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