原标题：热天坐月子堪比“坐牢”？90%的宝妈不知道，热天坐月子的好处更多！具体有哪些？

我家小宝是夏天出生的，坐月子的时候刚好是三伏天，一年中最热的时候。但是我觉得夏天坐月子没那么可怕。我坐了两次月子，一个是夏天，一个是冬天。相比起来我反而觉得夏天坐月子好一些，恢复也快一些。

那么夏天坐月子有哪些好处呢？

首先夏天坐月子可以开空调，也可以吹风扇，只要不对着风口吹，定时给房间通风，注意保暖就可以了！夏天坐月子相对来说比较愿意动一动，冬天的话太冷，只想窝在被子里面，那么就容易堆积脂肪。所以一般夏天生产的宝妈都会恢复的快一些。

其次就是洗澡方面，排恶露就跟来姨妈一样，不洗干净挺难受的，夏天洗一洗很舒服。冬天的话太冷，真的都不太想动了，脱衣服都需要勇气。关于宝宝也是一样的，夏天洗澡还可以多玩一会，冬天洗澡后捂得严严实实的，就怕他着凉，感冒了。

然后就是衣着方面，夏天可以穿宽松单薄些，灵活自如。冬天穿着厚厚的睡衣，喂奶不方便特别是晚上，抱宝宝更不方便。自己穿的厚，宝宝也是小粽子似的。夏天宝宝可以不用穿那么多，抱起来都轻松多了。

最后就是水果方面，夏天刚好很多水果都上市了，选择就多了，而且多吃应季水果对身体也好。虽然一年四季都有水果，但是反季节的水果还是没有应季水果的新鲜，营养。而且夏天天气热，水果也不会太凉，不用加热就可以直接吃。冬天的话，产妇吃水果通常都需要在热水里烫一烫才能吃。

还有一点是日照方面，夏天太阳出来的早，而且几乎每天都有太阳。对于宝宝退黄疸有很大好处。我家大宝出生的时候是冬天，很少见到太阳，月子里几乎没晒过太阳，因此黄疸退的也慢。

所以呢，夏天坐月子没那么可怕，放松心情，好好坐月子，好好调理身体。当然了，也不能贪凉，也要注意保暖！

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