原标题：什么样精子算长的漂亮？一看便知

人有高低矮胖之分，相貌有美丑之别。精子也是一样。形态好的精子容易受孕成功，并且婴儿的健康率、成活率也相应增加，反之，则健康率和成活率会降低，那么，什么样的精子才是正常形态的呢？下面是个精子模型，精子分头部、颈部和尾部，是不是看着很符合美学。

那么我们实验室正常精子什么样，我们实验室精子是按照WHO的标准进行了Diff-Quik染色，如下是正常精子形态：

有漂亮自然就有丑的精子即畸形精子，所谓畸形精子是指在显微镜下精子头、体、尾形态任何一方发生改变，偏离原本正常值大小范围。临床上，畸形精子症与少精症、弱精症同时存在，我们也称之为少弱畸精子症。下图是畸形精子的模型：

我们实验室畸形精子Diff-Quik染色图如下

不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等，都会导致精子发生畸形转变。因此，日常生活中要合理安排作息时间。在日常生活中，合理搭配饮食结构，多摄取对精子有利的营养成分和微量元素，如锌、钙、氨基酸等；加强体质锻炼，改善人体素质，强身健体；保持规律性生活，避免不良性交；调节情操，放松身心，避免过度劳累等。这些方法都能起到提高精子质量的功效，让你拥有更多漂亮精子。

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