原标题：帅瑜伽创始人黄帅：被瑜伽改变的人生轨迹

作为董璇、李念、金巧巧等多位明星的产后御用私教，黄帅的举手投足间总有一股独特的魅力。从2006年至今接触瑜伽教学十年有余，如今，顶着资深国际瑜伽师、香港精英私教理疗师、明星形体管理师数项光环，熟练使用中、俄、英三国语言授课的黄帅，很多人都想象不到，十多年前她只是电视台里一名寂寂无名的主持人。

2004年，从播音主持专业毕业后，黄帅进到了新疆电视台从事节目主持人的工作。从面对镜头怯懦的懵懂女孩，到终于能自如地录制节目，黄帅用了半年的时间，但仅仅某一瞬，当她看见行业有着根深蒂固的“潜规则”时，她毅然选择了离职。

在一位从事俄语翻译同学的帮助下，黄帅从零开始学习俄语，并顺利的进入到一家外贸公司工作，和国内完全不同的时差让黄帅的身体越来越差，最终病倒了。或许正应了那句古话，祸兮福所倚，福兮祸所伏，就是这个时候，她第一次接触了瑜伽。

“第一次练习瑜伽，当汗水滴落在瑜伽垫上，我才发现这种看似这么和缓的运动居然也调动了我的整个机体，最重要的是，我感到身心从未有过的宁静统一”，黄帅回忆起来颇为感慨。因为坚持瑜伽锻炼加上药物调养，黄帅身体逐渐康复。2006年开始，她跟随马来西亚首席瑜伽师、流瑜伽创始人黄凯良先生学习瑜伽，经过五年的学习，黄帅获得了注册美国国际瑜伽师的荣誉证书，并和三个同伴开启了自己的工作室。

在事业一帆风顺顺时，黄帅却遭受到其中一位合伙人的背叛。其中一位合伙人将她和另外两个同伴挤掉想单独发展。那时候的黄帅特别伤心和低落，几乎一蹶不振。恰恰在这个时候，一位朋友邀请黄帅一同去西藏，回忆起那次西藏之行，黄帅表示：恰恰是这次西藏之行，激发了我无限的可能。

在西藏，黄帅遇上了严重的高原反应，头整夜整夜的疼，完全无法控制。当身体痛到极处，灵魂却越发清醒。她决定在这里做一次天体瑜伽，“当时在西藏的纳木措边，我开始脱衣服，朋友们都以为我在开玩笑”，回忆起当时的情形，黄帅平静地讲述道。在天蓝云白的西藏，她第一次感受到毫无拘束的身体，和自然融合的过程。经过那次天体瑜伽，黄帅感觉自己比以前更大度，更内敛，更宽容。

在接受ODBO杂志采访时，黄帅再次谈到了那次西藏之行：“以前，我会被每天重复的课程，同样的教课词弄得非常烦躁。可现在我却更坦然，我想，将简单的事情每天重复做好，这本身是打破自己困顿、修炼自己身心的一种修行。”

从西藏回来，一个想法也在酝酿之中——西藏的高压让人不适，现代生活的高压何尝不是让人倍感焦虑。能不能让更多身陷囹圄的人得到身心的释放？于是，黄帅率先瞄准是产后妈妈群体，创办了”帅瑜伽-产后瑜伽”品牌，黄帅也被学员们亲切的称为：帅老师。

谈及为何选择产后妈妈群体成为教学对象时，黄帅说：“瑜伽不仅是一项运动，还是找回清净本心的方式。产后妈妈是一个比较脆弱的群体，从身形、身份到心境的变化让她们愈发迷失，而我希望通过瑜伽，帮助她们找到自己，不仅是身材，还有自在的心态。”

国内瑜伽工作室众多，但专注于产后瑜伽的寥寥无几，帅瑜伽就是其中的标杆品牌，经过几年的发展，帅瑜伽不仅见证了千万个妈妈的蜕变，更让众多明星慕名前来，成为她们产后修复的选择。

谈及对帅瑜伽的规划，黄帅表示：目前更多的还是集中于线下教学，考虑到个人精力有限，同时妈妈们还要兼顾职场与家庭等，时间也愈发碎片化，为了满足更多妈妈随时随地学习的需求，接下来计划筹备线上课程，让产后瑜伽普及开来。

“瑜伽改变了我的人生轨迹，我也希望它能改变妈妈们，找回自己，找回本心，而这也是我的梦想”。黄帅说道。

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