原标题：艾灸100问

19、我想减肥，不知道灸法管用不？

答:肥胖和脾胃不和有直接关系，灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。

20、介绍一下水肿的病因，该怎么艾灸 ？

答:水肿分阳水和阴水两种，阳水是指发病迅速，起初面部微肿，继而遍及全身，皮肤光亮，胸中烦闷;阴水是指水肿渐起，开始足面微肿，继而头、面、腹部也肿，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，时消时肿;阳水发病快，从面部开始;阴水发病慢一些，从足面开始，遍布全身。

灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交，阳水加肺俞、合谷;阴水再加脾俞、胃俞。

21、我患子宫脱垂症多年，艾灸管用吗？

答:灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海

22、慢性盆腔炎灸哪些穴位？

答:膀胱俞、关元、中极、维胞、阴陵泉、三阴交、行间

23、颈椎病灸哪里效果好？

答:大椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪

24、蛋白尿该怎么灸治？

答:蛋白尿是肾病的一大典型症状，灸肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三阴交

25、我经常大腿两侧冰冷，怎么灸？

答:灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉

26、小孩晚上睡觉盗汗，能灸吗？

答:灸大椎、身柱、合谷、足三里

27、我有子宫腺肌症，每个月都要疼的死去活来好多天，灸哪里？

答:命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交

28、小孩强身保健灸哪些穴位好？

答:小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳，对小孩有强身保健的作用。

29、我知道任都二脉是人体备用仓库，疏通任都二脉灸哪些穴位效果最明显？

答:作为保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞，正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海，就可疏通任都二脉。

30、涌泉穴的作用是什么？

答:涌泉穴是老年保健灸的一个要穴，主要的功能是:宁神开窍、补肾益精、舒调肝气

31、手脚经常出汗怎么办？

答:手脚出汗是心燥热的一种表现，可灸内关、合谷、三阴交、太溪

32、尾椎骨疼了几个月，现在不能坐，怎么办？

答:灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传，热量要传导至脚心。

33、艾灸时热量如果不向远端传导应该咋办？

答:有些人经络闭阻，有些人感传敏感度不高，原因很多，但是只要坚持施灸，一般都会慢慢出现热量向远端传导现象，我们把这种现象叫循经感传现象。可以采取通关过穴的方法，一点一点引导，一旦出现明显的循经感传，气至病所，疗效和效程都会增长。

34、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？

答:风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。

35、痛经、闭经可以艾灸吗，应该做什么穴位？

答:闭经:关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海

痛经:关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞，痛经只能经期灸，也最有效，这是唯一经期施灸的病症。

36、不孕不育症主要是什么原因导致的，怎么艾灸？

答:1、肾阳亏虚:婚后不孕，月经后期或闭经，经量少色淡，腰脊酸软，形寒肢冷，小腹冷胀，头晕耳鸣。施灸:肾腧 气海 关元 命门 阴交 曲骨 太溪照海 。

2、肝郁亏虚:婚后不孕，经行先后不定期，经血紫红有块，量少，面色萎黄，胸肋乳房胀痛，情志不畅。施灸穴位:关元 气户 子宫 太冲 肝腧 中极 足三里三阴交。血虚身热加血海;头晕心悸加百会，神门。3、淤滞胞宫:经期错后，经行涩滞不畅，小腹隐痛，经血夹有紫块。

施灸:中极 丰隆 气海 血海

37、爱打嗝是什么原因,能灸吗？

答:打嗝多由饮食不节，食滞停饮;气郁不畅，胃失和降;久病气衰，脾胃虚寒，导致胃气上逆;或者暴怒气逆，胃膈气逆不宣导致。治疗的方法是:和胃舒膈，理气降逆。

灸膈俞、膻中、内关、足三里、太冲，然后轻柔听宫穴。

38、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？

答:上脘、中脘、下脘三穴同属任脉且位置相近，处于中焦胃脘部，都能治疗胃脘部病变，但是功能却同中有异:

上脘:偏于抑冲降逆，主要治疗中焦胃失和降所致的上逆呕呃诸症，尚可宽胸利膈，治疗上焦气机不利等症;

中脘:重在和胃理气，在健脾和胃、益气消积的同时，主要调理

肝胆脾胃气机不利诸症;

下脘:偏于消导通降，能将胃所受诸邪通过下传肠腑消散，给邪以出路，所以长于治疗胃肠气机不通诸症。

简单说就是如果胃脘部不适，有呕吐、呃逆等症状的用上脘;有胀满、积滞等症状的用下脘;而脾胃不和或者肝脾不和所导致的上腹疼痛、泄泻、便秘等症状用中脘。临床可以辩证选取单穴，也可三穴同用。

39、减肥应该灸哪些穴位？

答:取穴: 中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一个小时，腰围和大腿很快就可以减下来。

40、艾条燃烧的烟对人有没有危害？

答:自古就有“无烟不成艾”的说法，艾灸少了烟，就失去了艾灸很大一部分功效。但是，如果使用好艾条，能使烟自然的降低到最低限度，那就最完美。

1、艾灸治病的原理是什么？

答:中医认为人之所以生病，全是因为“经络不通，阴阳失和”，也就是西医说的“新陈代谢受阻，血液循环放慢”。经络闭阻不通，气血流行不畅，甚至气滞血瘀，从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织，又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡。身体为什么会出现不适或疾病,几乎全是经络不畅，出现瘀阻。艾灸是通过热量的共振传导，打开瘀阻的经络，让经络恢复畅通。艾灸理疗中，经隧在立体螺旋的热旋流照下，经脉里会瞬间增压，以强

大的压力冲破瘀阻点，使得经脉重新流畅，热量带动气血沿经络快速前行，达到祛风散寒，疏通经络的效果。经络通了，身体自然康复。

42、夏天天热了，还能艾灸吗,要注意什么？

答:中医讲“冬病夏治”，就是说冬天爱犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天阳气都浮跃在外，身体内部就会空虚，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃“喜甘温恶苦寒”，夏天一定要注意少吃生冷寒凉的食物。

43、艾灸鼻出血是什么原因？

答:艾灸为什么会鼻出血，是因为营气走经里，卫气走经外，如果营卫不固，营气就会溢出经外，导致出血，这和脾胃的关系最密切。你可以每穴少灸一会，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。

44、能不能一边泡脚一边艾灸？

答:不能，这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱，外因是风寒湿诸邪侵袭，一边艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引邪气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起跟多问题。艾灸和泡脚并不冲突，但是一定要分开来做。

45、艾灸起水泡怎么处理？

答:灸后皮肤出现水泡，注意不要挤破，任其自然吸收。如水泡过大，可用消毒针刺破，放出液体，消一下毒，买一点红霉素眼药膏抹上，用纱布包敷，尽量不要碰水。古人说“灸疮必发，祛病如把抓”，就是说艾灸发灸疮起水泡，祛病效果才快，这种水泡是无菌的，是艾灸的正常反应。

46、慢性阑尾炎灸哪几个穴位比较好？

答:阑尾炎中医叫肠痈，灸天枢、曲池、合谷和足部的阑尾穴。

47、艾灸了两个星期，最近口腔长了个溃疡，这属于上火吗？

答:是的，是胃火上炎。40%多的口腔溃疡患者有消化道疾病，灸中脘、地仓、天枢、关元、曲池、梁丘、足三里。

48、手持灸和工具灸哪种效果好,为什么？

答:手持顺时针转圈灸，灸火可以带动气在体内旋转，形成巨大的气冲压，冲破瘀阻点，达到疏通经络，祛病保健的目的。手持灸是主动祛病，而工具就是静止的，被动的。手持灸热量向远端传导的更快、更明显，这就是循经感传现象。火车跑得快，全凭车头带，车头是什么,就是动力，手持灸才会产生源源不断的动力。而激发敏感的循经感传，才能提高疗效。

49、为什么有人艾灸后想睡觉，有人又特精神？

答:人体阴阳和谐才有睡眠，艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感;原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓阴中求阳、阳中求阴，这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。

50、春天我的眼皮常常跳动的很厉害，是怎么回事？

答:眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝气虚，疏泄不畅，会被脾土反克，脾土不受克制，才会发生眼皮跳动，主要是肝气虚的表现，也有可能是肝脾两虚，应该从足太阴脾经和足厥阴肝经入手艾灸。穴位是:肝俞、脾俞、肾俞、期门、中脘、关元、足三里、阳陵泉、三阴交、太溪、太冲。可以分成两组，隔日轮流施灸。

51、手持灸为什么一定要顺势针转圈？

答:这是因为气血在体内的循环是“左升右降”，顺时针顺应气血运行，逆时针就倒逆了，对一些危重的疾病，气血极虚，或者晕灸的人，逆时针的危害表现的非常明显。

52、我艾灸一个星期，主要灸肚子跟后背，现在下腹非常的痛,怎么办？

答:这是艾灸触动了病灶，病气向外宣发，是好现象，在坚持几天就好了。举个例子:你家有老鼠，你不逮它，它闹腾的就小，但是那毕竟是一个问题，经常会困扰你。当你下决心清理的时候，老鼠是不愿意的，它要跑，它要躲，它要抗争，反而会使家里更乱，但是只要下决心把老鼠赶走，暂时的闹腾是必要的，会换来更多的安宁。疾病在身体里是一样的，当艾灸触动了病灶，病气也会抗争，它是不愿意从身体出来的，这时候就要坚持，正气战胜的了病气，身体就会康复，如果放弃了，病气就会变本加厉的反扑，问题会更严重。所以，暂时的疼痛加重是正常的反应，如果疼的无法忍受，再去医院检查，就很必要了，因为有时候可能会逮老鼠，把毒蛇惊扰出来。总之，遇到问题不要慌神，要冷静思考，分析原因，这就是辨证的思维。

53、怎么艾灸才能效果好？

答:艾灸要想有效果，合理的配穴，正确的方法，优质的艾条，三者缺一不可。巧妇难为无米之炊，但是没有好厨艺，山珍海味也会让你做得很难吃。就是说艾灸没有好产品不行，有了好产品不会用更不行。

54、艾灸是穴位选的越多好呢，还是重点灸几个穴位好？

答:这个不一定，要看具体病症而定。但是，艾灸的一个原则是“少穴多灸” ，每次4-5穴，穴位多的，可以分组轮流施灸，每穴10-15分钟，开始10次每天灸，之后2天一次，再后就一周2-3次，选择火力足、渗透力强的优质艾条同等重要。

55、我艾灸了一段时间，症状没减轻反而加重了，这正常吗？

答:艾灸在身体调理的过程中，开始时不仅没有好转的迹象，相反，疾病还会表现的更甚或者更严重，这是因为疾病逐渐由深处被引到体表的一种表现，是好现象，不必“见风就是雨”或“草木皆兵”，也不必害怕、恐惧、疑虑。只要再坚持艾灸一个阶段，就会慢慢体会到艾灸的疗效。

56、艾灸最大的特点是什么？

答:艾灸最大的特点是既能使亢进的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到兴奋而趋向正常生理的平衡状态。艾灸对血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管都有调整作用，能使胆固醇降低，血沉沉降速率减慢。得病的可以治病，没病的可以保健养生，对人体没有任何伤害。

57、艾灸可以治疗狐臭吗,灸哪些穴位？

答:艾灸治疗狐臭的经验穴位:肩井、渊液、大包、膻中、中脘、气海、足三里

58、心脏跳动快，早搏，心律不齐，灸哪几个穴位好？

答:灸厥阴俞、心俞、肾俞、胸乡、天池、章门、内关、神门

59、年龄大了，老眼昏花，艾灸有效果吗？

答:眼睛老花，我的艾灸经验是灸:印堂、太阳、四白、肝俞、肾俞、曲池、太冲。手持顺时针转圈温和灸，年龄大的人要坚持灸3个月以上，效果比较明显，视物模糊有很大改善。

60、扁桃体发炎，咽喉肿痛，该怎么艾灸？

答:可以灸天突、缺盆、尺泽、合谷、内庭、关冲、涌泉

61、夏天艾灸可以开风扇和空调吗？

答:艾灸时皮肤腠理被打开，如果这时开风扇和空调，风、寒就很容易侵入体内，不但不能达到治病的目的，还会“引狼入室”，造成更严重的后果。

62、老师，我用你们奇艾堂梅花香灸治疗手指麻木，治疗两次后效果非常明显，最近在外地出差，没时间继续，感觉症状又加重了，是怎么回事？

答:这就和你向山上运石头一样，要么一鼓作气把石头推上去，要么就不要动，最怕的是把石头运到山中腰你撒手了，石头会向下滚，滚得距离比原来还要远。你灸了两次刚有效果就停灸了，等于激活了邪气，症状肯定会加重。你应该以10天为一个周期，每天按我给你的穴位灸1-2次，按周期坚持，直至康复。

63、艾灸一段时间后身体爱出汗是怎么回事？

答:艾灸一段时间后，身体的正气在聚集，和邪气进行抗争，身体就像战场一样，出虚汗是正常的，有的战争时间短，有的时间长，所以每个人的感受也不同，只要坚持，正气战胜了邪气，身体强壮了，这种症状就会消失。

64、边看电视边灸不行吗,或聊着天？

答:当然不可以。最好在安静的状态下，注意力以不分散为好。艾灸应该平心静气，专心致志，在心无杂念的状态下进行效果才好。

65、灸疗后小便内有黑点，像草木灰惨水的颜色，是怎么回事？

答:艾灸的一个功能就是“温经散寒，活血化瘀”，说明瘀堵在你前列腺里的郁结已经化开了，这是非常好的效果，继续坚持，把它全部

化开，通过尿液排出体外。

66、早上空腹艾灸对身体有什么影响吗？

答:空腹谷气不充之时施灸只会虚疲元气，久而久之会使机体元阳之气更加不足，同时也会影响脾胃之运化。施灸前后半小时之内也不能立即吃东西，这样会阻滞经气的运行，会越灸越严重。

67、灸疗对乙肝小三阳有没有效果，灸哪些穴位？

答:灸肝俞、肾俞、期门、章门、阳陵泉、三阴交、太冲、太溪

68、艾灸后有些疲惫，睡一觉起来却精神满满，不知道这好不好？

答:艾灸后身体内的细胞等在修复，就像打了一场架一样，身体疲惫就不难理解，灸后如果能卧床休息半个小时以上，气血在深度睡眠中会通过各脏腑送达全身，身体各组织得到气血的滋养，精神矍铄也就不难理解了。

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