原标题：宝宝出生后第一个月很重要！新手爸妈们提前了解吧！

TIPS: 宝宝出生后第一个月很重要！新手爸妈们提前了解吧！

孩子出生后前四周的有效喂养对他们今后生长发育十分重要。从这一点来看，中国人讲究的“坐月子”有一定道理。下面几点希望能给广大宝妈宝爸一些帮助！

1、营养补充：

虽说母乳是宝贝最理想的天然食物，但是母乳中所含的维生素D很低，而且母乳中维生素A容易受母亲饮食的影响，中国妈妈在坐月子时通常都很注意高蛋白食物，忽视蔬菜，尤其叶子蔬菜，所以，母乳中维生素A常常是低于宝贝所需要的量，需要在宝贝出生后15天左右开始补充鱼肝油，避免出现营养不足影响宝贝的生长发育。

2、饮食注意事项：

滋补修复身体很重要，但是保证母乳的营养均衡也很重要，所以，蔬菜水果，肉蛋奶样样都不能少。而且要早开奶、勤喂奶，这样才有助于刺激母乳的分泌，否则等满月后发现母乳已经不够宝贝吃了，这时候再想刺激母乳分泌就比较困难了。

3、特殊情况特殊对待：

有些母乳由于青春期时第二性征发育不良，导致乳腺堵塞等情况，从而影响母乳的分泌，或者是由于母亲患有某些疾病导致不能直接母乳喂养，此时婴幼儿配方奶粉就是最佳的选择，虽说没有母乳那么优秀，但商家也在极力模仿母乳的营养比例，只是需要注意的是，奶粉喂养的话一定要记住给宝贝补充点白开水。

4、室内温度应该保持在22~24摄氏度之间，相对湿度应该保持在45%~65%之间。当然了可能一般的房间达不到这个要求，但是也要尽量创造一个新生儿适宜成长的环境。

5、对于混合喂养的孩子来说，孩子的奶嘴要各准备6个（记住要准备0~3个月专用奶嘴）。

要使用奶瓶消毒锅集中消毒，每次喂好后一定要马上清洗干净（奶嘴是细菌最好的培养皿，很容易滋生细菌），用完6个后要集中消毒，必须保证每次孩子使用的奶瓶都是经过消毒的。并且拿奶瓶和奶嘴的时候不要碰其他已消毒的奶瓶和奶嘴。取奶粉的勺子要竖着插在奶粉里，避免取奶粉的时候，手碰到奶粉。为什么要如此严格？是因为孩子在这个阶段的免疫力十分低下，任何不注意的细节都有可能造成感染，像消化道疾病、鹅口疮等。

6、每次配奶都要洗手，同时要严格按照奶粉配方配置。

如果过稀，那么宝宝吃不饱，如果过浓会造成渗透压过高，会增加宝宝肾脏的负担。

7、宝宝的洗衣盆要专用。

不能和大人的衣物一起洗，而且需要使用婴儿专用的洗衣液，保证每天要换1~2身衣服，如果衣服被尿液或者奶液弄脏要及时清新。

8、宝宝夏天每天必须洗澡一次，冬天3-5天洗一次。

洗澡前一定要保证室内的温度，1周使用两次婴儿专用沐浴液，其他时候用清水，这样的做的目的是为了减少沐浴液对婴儿肌肤的刺激，另一方面保护孩子皮肤上的油脂，因为油脂是保护孩子皮肤的天然屏障。

9、这一点是最不近人情的一点了，那就是减少探视、

因为每个来访的人都有可能带着一些细菌，这些细菌对于成人来说可能没什么太大的问题，但是对于刚出生的宝宝来说，可能就是灭顶之灾，要尽量减少孩子的探视，实在不可避免也只能看不能摸，而且每次会客后必须要开窗换气，保证室内空气的清新。家里人外出回来，也必须脱下外套，以免把外面不清洁的东西带回来。

10、注意事项：饮食禁忌

宝贝出生的都一个月，各器官都很娇嫩，不适合奶以外的任何食物。 有些不懂的家长会给宝宝喝一些糖水、葡萄糖水、米汤等，这些都是对宝贝消化系统和味觉的挑战，但最后受伤的肯定是宝贝。千万不要轻易拿宝贝来做实验。

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