原标题:玩转运动APP,燃烧我的卡路里

【与约&体育】是一个体育分享类栏目

让小伙伴们了解更多体育知识

掌握更多体育技能

激发你们的运动天赋

让它成为你们专属的运动指南

【与约&体育】第一期重磅来袭!

疫情当前,我们无法出门

很多小伙伴每日在家葛优躺

变身零食饮料不离手的“快乐肥宅”

体重秤的数字是不是在飙升?

牛仔裤是不是越来越紧?

这样一想连手里的零食它都不香了

没!关!系!

贴心的小美今天给大家

推荐几款超实用运动 APP

小伙伴们宅在家也能疯狂燃烧卡路里哦

快来和小美一起锻炼身体一起move!

一、 运动打卡类

keep

Keep是提供健身教学、跑步、骑行、交友

及健身饮食指导等全能式运动APP

通过用户的基础数据信息

会推出相应的DIY运动项目

你可以看到很多健身达人的健身动态

小美在此偷偷宣传一下

近期举办的公益运动

打卡活动也与keep有关哦

想参与活动,请阅读前期推文哦

Fit

Fit从零做起,轻松简单掌握健身教程

方便快捷地实现自己的健身目标

具备离线训练和收藏功能

为你匹配各种各样的健身场景

随时随地记录你的锻炼数据

让你的锻炼越来越科学

轻轻松松健身,再也不是难事哦

二、跑步类

悦跑圈

悦跑在手,数据你有

路线图、距离、速度、消耗卡路里一目了然

还可以在“跑友圈”里分享跑步、记录日常

结交志同道合的跑友

并且悦跑圈有室内跑步机模式

疫情当前,足不出户

病毒也无法阻止我们的步伐

这款app被称为跑友的“狂欢派对”

跑步爱好者们绝对不要错过哦

WALKUP

WALKUP是一款颜值超高的记步软件

结合运动记录与环游世界游戏

用步数驱动整个游戏

在这里你可以和好友一起用步数丈量世界的长度

一起造访世界各地的城市

一起体验脑洞大开的旅途事件

享受边走边玩的奇妙之旅

还可以参加各种限时挑战

完成城市任务还可以获得奖励

让运动不再枯燥无聊

三、饮食健康类

薄荷健康

健康减肥工具,专业瘦身指导

记录体重、BIM值、饮食、生理期等等

它有专业运动课表, 帮你蜕变

多种健康饮食方案, 随你选择

app内有一个食物卡路里大全

随时随地可以查看食物卡路里

妈妈再也不用担心我的卡路里摄入过多啦

热量减肥法

这款APP目标简单明确

相比专业健身软件

它更适用于健身小白

在这里

有庞大的饮食记录数据

能记录你的每日饮食

有专业营养师给予的建议

能精选出 精致减肥套餐

下一个健康饮食小达人就是你!

四、瑜伽类

每日瑜伽

练瑜伽的好处多多

不仅可以使身体曲线更美,减脂塑形

还可以达到调节心绪的目的

使人心情趋于平静,驱走烦恼

每日瑜伽作为一个主打瑜伽的app

可谓是各瑜伽类app中的性价比之王

当下疫情阶段

每日瑜伽特地开放限时 免费的课程呢

小美向大家分享了以上的运动健身APP

哪一款让你心动了呢

运动是一件很简单的事情

只要你愿意付诸行动就一定会有所回报

足不出户也可以让卡路里疯狂燃烧

everybody和小美一起动起来!

注:以上APP均可在各大应用商店下载哦

*文案:体育工作委员会

*排版:敖由之

*审核:李思颖 段语嫣

责任编辑:

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    Win7系统开机启动时总是出现“配置Windows请勿关机”的提示,没过几秒后电脑自动重启,每次开机都这样无法进入系统,此时碰到这种现象的用户就可以使用以下5种方法解决问题。方法一:开机按下F8,在出现的Windows高级启动选…...

    2022/11/19 21:17:12
  31. 准备windows请勿关闭计算机要多久,windows10系统提示正在准备windows请勿关闭计算机怎么办...

    有不少windows10系统用户反映说碰到这样一个情况,就是电脑提示正在准备windows请勿关闭计算机,碰到这样的问题该怎么解决呢,现在小编就给大家分享一下windows10系统提示正在准备windows请勿关闭计算机的具体第一种方法:1、2、依次…...

    2022/11/19 21:17:11
  32. 配置 已完成 请勿关闭计算机,win7系统关机提示“配置Windows Update已完成30%请勿关闭计算机”的解决方法...

    今天和大家分享一下win7系统重装了Win7旗舰版系统后,每次关机的时候桌面上都会显示一个“配置Windows Update的界面,提示请勿关闭计算机”,每次停留好几分钟才能正常关机,导致什么情况引起的呢?出现配置Windows Update…...

    2022/11/19 21:17:10
  33. 电脑桌面一直是清理请关闭计算机,windows7一直卡在清理 请勿关闭计算机-win7清理请勿关机,win7配置更新35%不动...

    只能是等着,别无他法。说是卡着如果你看硬盘灯应该在读写。如果从 Win 10 无法正常回滚,只能是考虑备份数据后重装系统了。解决来方案一:管理员运行cmd:net stop WuAuServcd %windir%ren SoftwareDistribution SDoldnet start WuA…...

    2022/11/19 21:17:09
  34. 计算机配置更新不起,电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办?

    原标题:电脑提示“配置Windows Update请勿关闭计算机”怎么办?win7系统中在开机与关闭的时候总是显示“配置windows update请勿关闭计算机”相信有不少朋友都曾遇到过一次两次还能忍但经常遇到就叫人感到心烦了遇到这种问题怎么办呢?一般的方…...

    2022/11/19 21:17:08
  35. 计算机正在配置无法关机,关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ,然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机...

    关机提示 windows7 正在配置windows 请勿关闭计算机 ,然后等了一晚上也没有关掉。现在电脑无法正常关机以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!关机提示 windows7 正在配…...

    2022/11/19 21:17:05
  36. 钉钉提示请勿通过开发者调试模式_钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用...

    钉钉请勿通过开发者调试模式是真的吗好不好用 更新时间:2020-04-20 22:24:19 浏览次数:729次 区域: 南阳 > 卧龙 列举网提醒您:为保障您的权益,请不要提前支付任何费用! 虚拟位置外设器!!轨迹模拟&虚拟位置外设神器 专业用于:钉钉,外勤365,红圈通,企业微信和…...

    2022/11/19 21:17:05
  37. 配置失败还原请勿关闭计算机怎么办,win7系统出现“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”,长时间没反应,无法进入系统的解决方案...

    前几天班里有位学生电脑(windows 7系统)出问题了,具体表现是开机时一直停留在“配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机”这个界面,长时间没反应,无法进入系统。这个问题原来帮其他同学也解决过,网上搜了不少资料&#x…...

    2022/11/19 21:17:04
  38. 一个电脑无法关闭计算机你应该怎么办,电脑显示“清理请勿关闭计算机”怎么办?...

    本文为你提供了3个有效解决电脑显示“清理请勿关闭计算机”问题的方法,并在最后教给你1种保护系统安全的好方法,一起来看看!电脑出现“清理请勿关闭计算机”在Windows 7(SP1)和Windows Server 2008 R2 SP1中,添加了1个新功能在“磁…...

    2022/11/19 21:17:03
  39. 请勿关闭计算机还原更改要多久,电脑显示:配置windows更新失败,正在还原更改,请勿关闭计算机怎么办...

    许多用户在长期不使用电脑的时候,开启电脑发现电脑显示:配置windows更新失败,正在还原更改,请勿关闭计算机。。.这要怎么办呢?下面小编就带着大家一起看看吧!如果能够正常进入系统,建议您暂时移…...

    2022/11/19 21:17:02
  40. 还原更改请勿关闭计算机 要多久,配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机,电脑开机后一直显示以...

    配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机,电脑开机后一直显示以以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!配置windows update失败 还原更改 请勿关闭计算机&#x…...

    2022/11/19 21:17:01
  41. 电脑配置中请勿关闭计算机怎么办,准备配置windows请勿关闭计算机一直显示怎么办【图解】...

    不知道大家有没有遇到过这样的一个问题,就是我们的win7系统在关机的时候,总是喜欢显示“准备配置windows,请勿关机”这样的一个页面,没有什么大碍,但是如果一直等着的话就要两个小时甚至更久都关不了机,非常…...

    2022/11/19 21:17:00
  42. 正在准备配置请勿关闭计算机,正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了解决教程...

    当电脑出现正在准备配置windows请勿关闭计算机时,一般是您正对windows进行升级,但是这个要是长时间没有反应,我们不能再傻等下去了。可能是电脑出了别的问题了,来看看教程的说法。正在准备配置windows请勿关闭计算机时间长了方法一…...

    2022/11/19 21:16:59
  43. 配置失败还原请勿关闭计算机,配置Windows Update失败,还原更改请勿关闭计算机...

    我们使用电脑的过程中有时会遇到这种情况,当我们打开电脑之后,发现一直停留在一个界面:“配置Windows Update失败,还原更改请勿关闭计算机”,等了许久还是无法进入系统。如果我们遇到此类问题应该如何解决呢&#xff0…...

    2022/11/19 21:16:58
  44. 如何在iPhone上关闭“请勿打扰”

    Apple’s “Do Not Disturb While Driving” is a potentially lifesaving iPhone feature, but it doesn’t always turn on automatically at the appropriate time. For example, you might be a passenger in a moving car, but your iPhone may think you’re the one dri…...

    2022/11/19 21:16:57