原标题：路漫漫其修远，中年油腻男如何应对焦虑和与之越来越少的发量？

两千多年前的今天，一位忧国忧民的楚国大诗人仰天长叹：“路漫漫其修远，吾将上下而求索！说完便纵身一跃，抱着块大石头扎进了汨罗江，结束了他感慨又曲折的一生，他便是屈原。”

在今天端午节这样一个特殊的日子，我们怀念这位古人命途多舛的同时，也来侃侃咱们——这些生于80年代中年油腻男的焦虑和与之对应越来越少的发量。

2019年，生于80尾的自己已正式奔三，而80初的前辈们更迈入四十岁的不惑之年...这意味着什么呢？意味着从此刻开始，我们的身体机能开始走下坡路了，与此同时，就像张爱玲在《半生缘》里所说：“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人！”你会无意发现自已已成为一个家庭的顶梁柱，为生活来不及疲倦，为工作事业远赴异乡，甚至很多情形下都是以牺牲身体健康为前提，加班熬夜、饮食不规律、陪客户喝酒喝到胃出血更是家常便饭，难怪人们常说现代的男人是“四十岁以前拿命买钱，四十岁以后只能拿钱买命了”。

焦虑，已成为了我们这个时代的通病，无关职业与阶层。

名企offer是不是特别令人艳羡？两年前，中兴通信集团42岁的程序员欧某因不满被公司的突然裁员，以跳楼的方式结束了自己短暂的生命。无力的感觉是迷茫，一个高速发展的行业带来的是所有一切的快速更迭，行业变化起起伏伏，产品的生命周期更是短暂，没有人能预测明天，就像是“巨人倒下的时候，身体还是热的”。这个时代没有公司爱用老同志，除了体力，除了不能加班，就连创新力也真的跟不上20多岁的年轻人了。真要是让我们体会欧某一样在42岁的时候被裁员，那种绝望的感觉估计只有亲身经历的人才能体会。

网友通过漫画调侃，中关村地铁站受脱发困扰的乘客们明显多余普通地铁站。

一位高科技行业的猎头在知乎中写到：40岁之后就很难有人要了，早就不是什么新鲜事儿，只不过是没出跳楼这么惨烈的事情大家根本不关注而已！

而企事业单位、政府官员并不会好到哪去，还记得年初那位爆红的“80后白发官员”新闻吗？多情应笑我早生华发...基层扶贫工作辛劳可想而知。

这一切仿佛是生活的本质，世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活！但有时我们在追求理想生活的道路中仿佛迷失了自己，所有的焦虑源于对自己和生活的不满足，不禁要自问：“我们是在追求自己的幸福，还是比别人更幸福？”这一点要搞清楚。

与此同时，都市生活的快节奏，经济下行的威胁，让现代人的神经越来越紧绷，压力像滚雪球一样越滚越大。作独生子女居多的80后，升迁、结婚、子女教育和赡养父母等都犹如一座座大山，压得我们喘不过气，这些压力都会让我们的神经长期紧绷，造成发神经紊乱，精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

前些日子照镜子，无意发现自已左边的鬓角突然冒出两根白发，那惊奇的表情就像女人第一次发现自己眼角边的鱼尾纹一般，差点没跳起来！同样是源于衰老的焦虑，女人怕皱纹，而男人却更担心的是白发和掉发。因为在男人潜意识当中：“头发是跟肾相关、肾与性相关、性与男人行不行、健康相关，可见为啥男人对白发、脱发如此在意了，因为它是直接长在头上的，一眼蔽之，在绝大多男人看来，白发、脱发是一个身心性疾病，它对于患者造成的影响远不止头发脱落这么简单。像“光滑的马路不长草，聪明的脑袋不长毛”不过只是一种自嘲罢了。

中医主张“肾为先天之本，其华在发”，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则精血不足，导致头发缺少营养供应，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。

当然，白发和掉发也有部分跟遗传有关，因此，第一时间想到的是老爸和我的大舅，很庆幸我们家族里没有这样的“地中海”基因，除了调整好心态，避免过度焦虑等精神压力之外，还应注意保持营养和良好睡眠为基础，条件允许的还可以考虑去专业养发SPA馆，做一些头皮养护和白转黑、防脱生发类的专业护理，在国内一些中大城市发展中已井然成为一种时尚和潮流，比如像：“国颐堂这一类全国连锁店就已经相对较成熟了。”

史铁生曾说，“当我四肢健全、可以奔跑的时候，常抱怨周围环境如何的糟糕。有一天，突然瘫痪了，坐在了轮椅上，这个时候，抱怨自己怎么坐在轮椅上，于是怀念当初可以走、可以奔跑的日子，这时候我才知道可以走路的日子多么阳光灿烂。又过了几年，坐不踏实了，长褥疮，各种各样的问题开始出现，突然开始怀念前两年可以安稳地坐在轮椅上的时光，那么的不痛苦，那么的风清日朗。又过了几年，得了尿毒症，于是开始怀念当初有褥疮但依旧可以坐在轮椅上的时光。又过了些年，要透析了，不断的透析，一天清醒的时间越来越少，于是怀念刚得尿毒症那会儿的时光。”

当我们读史铁生这段话时，我总能感受到他对自己错过当下时光的那份遗憾，而林清玄在《幸福的开关》中讲到是一个可以把在茅厕里喝汽水当作是在幸福的天堂一样的人。体会了林先生的幸福，就是要认清幸福之于我们，并不在于我们贫穷或是富有，也不在于位卑位尊，而是在于我们内心如何与现实的生活去对应，寻求内心的平和。而我们之所以焦虑，更多是常常看不到所拥有的，过于追求个人欲望所不能达到的。有许多事物，“没有”其实比“持有”更令人快乐，因为许多的“有”，是烦恼的根本，而且不断地追求“有”，会使我们永远徘徊在迷惑与焦虑的道路上。

最后，想说的是焦虑和男人的发量永远是一对相爱相杀的“好朋友”，就像樊登在解读《少有人走的路》中所分享的：“我们不是因为欲望拥有更多而骄傲，而是知足的谦虚而快乐。

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