原标题：看了这么多微信文章，为什么你依然一无所知？

据统计，目前微信的公众号约有1000万个，以平均每天每个公众号推送一篇文章计算，那么每天有「1000万」篇文章产生，这些文章或者推送给了你，或者你的朋友，或者你朋友的朋友，你朋友再把部分文章分享到你们的「朋友圈」。

可以说，我们每天都处在「知识」的海洋，而有知识更新和资讯获取「焦虑综合症」的你，似乎找到了解药：「碎片化阅读」。

为了快速消化「海量信息」，刷微信变成打发零碎时间的一种标准姿势，边吃饭边刷微信的人比比皆是。而一目十行的「扫描式阅读」技巧，也因此练得「炉火纯青」。

长此以往，你开始觉得：

自己很博学，无所不知；

自己掌握了时代的脉搏；

自己见解独到；

自己很强；

尤其在目前互联网风潮下，很多人开口闭口就是创业、互联网思维、商业模式、估值 、颠覆、情怀……各种高谈阔论，指点江山，感觉像下一个马云。

而跟这些让人愉悦的体验相比，你身上的另一些变化，则「隐晦」许多：

1、「注意力」越来越难集中，遇到一篇长文章，心情会变得「急躁」，四处搜寻主题和答案，迫切想快点看完；有时甚至直接mark一下，之后再没回去看过；

2、遇到问题只想找到一篇满是“干货”的文章，并从中找到「答案」；

3、你以很低的成本就可以让自己沉浸在「啊，又知道了新东西」的喜悦中，于是刷微信成瘾；

4、通常无法「回忆」起昨天阅读过的文章内容；即使看过很多相关文章，仍无法深入「系统」地解释一个新词汇，比如：什么是互联网+？

总之，大量的碎片化阅读之后，很多人「以为」自己什么都懂，其实不然；还因此牺牲了平心静气、聚精会神地进行「阅读」、「思考」和「反思」的能力。

在这个读屏的时代，指尖的滑动并不意味着大脑的大快朵颐，放下手机后的我们往往「一脸茫然」：读了这么多，却好像什么也没有读。

为什么？

要搞清楚来龙去脉，此时你需要做的，仅仅是克服自己正在变得「焦躁」的心情，耐心读完以下内容。

1、你为什么容易沉溺于碎片化阅读？

这与人类大脑具有「高度可塑性」有关。

可塑性不仅是针对幼童，连高龄大脑，也可以在生理结构上发生持久、切实的变化。人类的行为甚至思想可以改变神经元以及神经元之间的连接，从而改变大脑回路的工作方式。即：行为可以改变思维模式，思维模式再反作用于行为。

比如：一般来说，理科生的逻辑推理能力要优于文科生，而文科生在语言表达方面则更胜一筹，这就是后期经过不同的「训练」导致的差异。

自网络成为我们生活的一部分之后，它已经深刻地改变着人类生活的方方面面，包括阅读和思考。信息爆炸性增长，人们只能通过「粗略性阅读」以跟上时代的步伐，慢慢地，我们对扫描和略读越来越得心应手，不遗余力地蜻蜓点水般地从众多信息中采集碎片化信息。

现在，在微博、微信、知乎之流的「持续塑造」下，我们的大脑正在「调整」成一种适应碎片、拒绝长时间聚焦的联接方式。因此，聚精会神成为一件异常费力的事情。

同时，由于文化的深厚程度和它被传播的难度是成正比的，文化越浓厚，越不容易学习，越不容易传播。因此碎片信息为了达到易于阅读和传播的目的，往往会将复杂的事情「简单化」，它们只告诉你表面的、容易引起共鸣的东西，而不会告诉你背后的「原理」；它们往往是大量「事实的合集」而非「逻辑」。基于此，它很容易让人产生「我已经了解事情全部」的错觉，而这种错觉，就是引诱你不断沉沦的最好「诱饵」。

2、为什么阅读之后很容易遗忘？

这是因为：信息在大脑的处理和存储需要一定条件。

人的记忆包括「短期记忆」（也叫工作记忆）和「长期记忆」，而大脑负责这两种记忆的「区域」是不同的，为了方便理解，我们暂时将储存这两种记忆的区域分别称为「工作区」和「存储区」。

工作区是进行「思考」的地方，维持时间以「秒」为单位。工作区中的信息只有经过处理后，才会被转到存储区，形成长期记忆。

工作区是双重编码系统，由负责「语言/文字处理」的缓存单元和负责「视觉/空间处理」的缓存单元组成。「语言/文字」缓存只能同时存储7个对象，而「视觉/空间」缓存只能同时存储4个对象，这就导致了人类思考过程的一个「严重瓶颈」：即当这些缓存已满，而思考主体又切换了注意力时，将会导致新的元素进入工作区，其余的信息就会消失。

因此，当我们在各种各样的信息之间不断「跳跃」，忙于快进快出时，这些信息在工作区也同样来来去去，无法进入「存储区」，导致我们忙碌了一天之后发现大脑依然「一片空白」，而扑面而来的信息又使我们越来越焦虑，愈发迫不及待地去吸收更多信息，从而进入一个恶性循环。

3、碎片化阅读的正确姿势？

勤勤恳恳地「批阅」了这么多微信文章，到头来竹篮打水一场空，是不是说明碎片化阅读就「一无是处」了呢？

碎片化阅读在「快速」处理大量信息方面，依然发挥着重要作用。同时，碎片化阅读还有快速、及时、充分地利用「零碎时间」的优点，且「交互性强」，这些都是传统的深度阅读所不具备的优势。从某种意义上讲，它代表着一种阅读的趋势，或者说是时代特征。

因此，我们要做的，是正确调整刷微信的姿势，而不是彻底说拜拜。

（1）及时处理信息

前面提到，信息会在工作区「短暂」停留，经过处理之后才会被送往存储区形成长期记忆，而且，短期记忆的「巩固」过程是很「脆弱」的，任何的中断或分神，都会把萌芽状态的记忆从工作区中「清除」。

因此在阅读时，对于需要储存的信息，你必须强迫自己「及时」处理信息，否则很遗憾，你只是在进行一场「过眼不过脑」的阅读。

记住，这不是一场量变就能引起质变的游戏。

（2）让「信息」与「信息」发生联系

该如何有效地处理信息？

秘诀之一，就是让新信息与旧信息产生联系。

要知道，大脑记住一个全新的概念是比较吃力的，因此最好将它与已经掌握的某些概念或知识发生关联。

比如，在解释人为什么会遗忘时，有这样一段文字：

记忆的存储介质是存储细胞，存储细胞是有限的。大脑需要存储更重要的信息，就需要清除掉一些很少被大脑调用的、无用的记忆。

如果对这些信息进行以下处理，就会大大提高信息的处理速度和效率：

记忆就像电脑硬盘，容量是有限的，想要存储新的动作片，就必须删掉一部分旧片。 这时，还可以继续「联想」，自己关于遗忘的一些经历，以及利用这个原理，怎么样才能避免把重要信息遗忘、遗忘之后有没有可能再恢复等等。

经过这些处理后，大脑就能很快地把新信息处理完并送往存储区。

另外，这里所说的旧信息，实际上就是你个人构建的「知识体系」，这种体系的构建，可以通过「阅读」或者「实践」获得，我们暂且将这些知识统称为「经验」。新信息与经验的联系越多，它就越可能被转为长期记忆。

这就解释了，看同一本书、同一篇文章，为什么不同人会有不同的「理解深度」，这是受阅读主体本身的经验所影响。新信息与经验的交集越多，就越容易被理解和记忆。

当然，如果没有经验可调用，你依然可以将信息转化成长期记忆，前提是要有强烈的智力参与。比如：「死记硬背」。

（3）拓展你的知识体系

可能有朋友会说，很多时候很难将新信息跟以往的经验联系起来。

出现这种现象主要有两种可能：

1、大脑缺乏这种「联系」训练

2、你本身的知识体系太窄

对于第一种，平时有意识加强这方面的训练，多进行横向和纵向思考即可解决。

对于第二种，没有捷径，只能多「阅读」、多「实践」，巧妇难为无米之炊。

注意：这里的阅读，是指「系统性」阅读，比如看书，就是一种不错的方法。

书本通过深入浅出的描述，会自然而然地引导你调用旧知识，或者建立新概念以理解全文，引导你边阅读边思考边联系，并将这些知识纳入你原有的知识体系。

如果不喜欢看书，建议在碎片化阅读时，发现自己的「兴趣点」，并以此为点「追根溯源」，比如它的来源、背景、应用、进化等，最后尽量参与「实践」，不断修正新知识，并加深记忆。

这样通过不断的阅读和实践，建立起系统化、批判性、理性化、有深度的知识体系。

这里澄清一点，是否属于碎片化阅读，实际上与阅读的「媒介」、「渠道」没直接联系，之所以以微信为例，一是其群众基础雄厚，影响较大；二是以微信目前的产品特点，不利于读者以某个知识点为触点，顺藤摸瓜去寻找事件/知识背后的原理、背景、应用等，属于较为典型的碎片化阅读。

（4）温故而知新

好吧，这已经是陈词滥调了。

有一点需要提醒，放在存储区中的信息，如果长期不调用，同样会被大脑清理掉以腾出更多「内存」。

相反，被调用的次数越多，记忆就越「稳固」。

以下是个小总结，感谢你保持「耐心」，一直看到这里。

阐述这么多之后，总结起来，「建议」以下几点：

1、在泛读与深度阅读之间，取得一个「平衡」

2、阅读时要保持「思考」，多做横向联系和纵向联系

3、「构建」完整的知识体系，并不断扩充它

4、温故而知新

当然，以上所有内容，也属于碎片化知识，想要深入了解其中原理，建议查看相关书箱，比如《浅薄：互联网如何毒化了我们的大脑》、《认知与设计》等。

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