原标题：让沟通多些美丽，少些暴力

从樊登那里听说了一本书，叫《非暴力沟通》。网购来读。

书的封面

沟通就是人与人交流。换言之，就是对话、聊天。

聊天，天生有会聊的、善于聊的。让你如沐春风，开心快乐，有所启迪。

沟通靠语言，通心灵

也有很多不会聊天的，让你心生不快，甚至感受压力，而原因往往是因为谈话中的语言，充满暴力。

生活中，很多的亲子关系、两性关系，往往是从语言的冷暴力始的。冷漠，从某种意义上说，比争吵更具杀伤力。它漠视亲人的存在，淡漠了亲人的价值。无言的反抗，让对方招架不住。接下来，或许是争吵，或者直接分手。

夫妻争吵，伤及子女

而争吵中，又有多少人在意和倾听对方话语中真实的内心感受呢？双方都是自说自话而已。根本不是沟通。双方的心灵之间已经没有了往来的管道和桥梁，残留下来的，只剩下了一道鸿“沟”，何以谈“通”？

冷战更具杀伤力

所以，当我回忆自己人生经历中曾经的过往，曾经的鸿沟。就联想到，时下，还有太多的人不知道应该如何与亲人沟通，互相关怀，打造和谐幸福的家庭。还有太多的职场人，不知道应该如何与上司、下属沟通，不知道如何与客户交流。语言暴力充斥在生活当中，让我们身心疲惫。

无爱不是家

亲远的距离

是时候了，应该放下我们口中的刀剑，铸铁为犁。应该扬起心中的仁义之帆，向对方吹着和煦的春风，传递内心的温暖。

所以，我从今天开始，就开始阅读和感受这本书作者要传递的力量。作者是马歇尔·卢森堡博士。

中文版译者是阮胤华。

阿伦·甘地，即圣雄甘地非暴力学会的创始人，为本书写前言，呼吁人们警惕“隐蔽的暴力”。

爱是最美丽的语言

我喜欢这道诗，录在下面。

题目：语言是窗户（否则，它们是墙）

作者：鲁思·贝本梅尔

听了你的话，我仿佛受了审判，

无比委曲，又无从分辨，

在离开前，我想问，

那真的是你的意思吗？

在自我辩护前，

在带着痛苦或恐惧质问前，

在我用言语筑起心灵之墙前，

告诉我，我听明白了吗？

语言是窗户，或者是墙，

它们审判我们，或者让我们自由。

在我说与听的时候，

请让爱的光芒照耀我。

我心里有话要说，

那些话对我如此重要，

如果言语无法传达我的心声，

请你帮我获利自由好吗？

如果你以为我想羞辱你，

如果你认定我不在乎你，

请透过我的言语，

倾听我们共有的情感。

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