原标题：为什么爱养生的人，反而不会长寿？

（西岭镇岭脚屯王玉琼老人今年已114岁，是桂林目前年龄最大的一名老人。老人家平时吃完饭习惯喝2碗酒精，并且还喜欢抽烟。）

据有人统计发现，历史上爱好养生的名人，寿命都不长，反而是那些顺其自然，甚至放荡不羁的人，寿命更长。

这是有道理的，不一定科学，但确有其道理：总的说来，越怕死的人，寿命越短。

喜欢养生的人，养生的目的就是为了自己能健康长寿，所以，在他们的潜意识里，都有着或强或弱的对死亡的恐惧，害怕自己身体不健康、害怕死亡。正是因为这样的恐惧，反而让他们更容易得各种各样的疾病，或者情绪上的某些忧虑。而这些疾病、忧虑，正是导致他们更容易死亡的原因所在。

反过来，那些重不考虑什么养生之道的人，因为死亡不在他们的考虑范围之所，所以，他们总是生活在自由自在之中，不会因为恐惧死亡，恐惧某种生活习惯损害自己的身体健康而担惊受怕。在他们的内心，活得更轻松，因此，他们反而会更长寿。

（他平常的时候虽然抽烟又喝酒，但是他过了百岁长寿，身体也非常的好）

除非是意外事故，或者某些遗传而带来的基因缺陷所导致的死亡。正常情况下，决定人的寿命的，是一个人的心态。越是处于长期放松状态的心态，越能使人长寿，而长期处于焦虑或者忧虑状态下的人，则比较容易导致各种疾病，从而加速人的死亡。

在某些情形下，不同心态的人，哪怕是得了同一种疾病，后果可能也是不一样的。对于某些人们特别忌讳的疾病，更是如此：心态好的人，其生存时间会更长，甚至可能会完全恢复健康，而心态差的人，可能会在很短的时间内就去世。用一句通俗的话来说，那就是你越怕死，就越容易死。

那么，为什么喜欢养生的，反而寿命更短呢？我们前面说了，一方面是心态问题，人们之所以要养生，热衷于养生，大多是怕死的人。所以，他们企求用各种他们认为可以延长生命的方法来进行养生。而养生的方法无非是两种：一种是药物养生。就是通过各种他们或医生们认为可以强壮身体、延长生命的药物，不断地来改变他们身体。而这种改变，实则是破坏了身体本身固有的调节功能，让本来可能是一个稳定的系统，变成了一个可能表面上看起来很健康的，而实际上却是摇摇欲坠，甚至随时可能坍塌的身体体系。

养生的另一种办法，则是各种所谓的锻炼。各种的体力上的锻炼，确实可能会导致某些肌体的健壮，但这种肌体的健壮，并不能代表生命的健康——即你整个身体的协调平衡，自我调节能力的增强。事实上，许多运动键将，那些肌体发达的体育名星或电影明星，很少有能够长寿的，甚至相反，他们都会过早去衰老甚至死亡。这是因为，肌体的健壮，破坏了身体协调。

反而，那些不愿意养生的人，因为他们的内心，对死亡抱着无谓的态度，不会因为死亡而有任何的焦虑。同时，他们也不去做任何的养生，不会用各种各样的药物去破坏自己的身体，也不会通过各种的运动来损害自己的身体平衡和自我调节能力。只是任身体的自然——想吃就吃、想做就做，不给自己设任何的禁忌。这样反而能保持身体的自我调节能力，随时都保有着一种愉悦的心理状态。

关于吃，许多人都爱给自己设一些禁忌，比如忌肥腻、忌甜食、忌烟酒等。其实，自己喜欢吃的东西，或者特别想吃的东西，都是自己身体所需要的。这是身体给人发出的信号，当身体需要某类物质的时候，就会发出让你去食用的信号，越是你想吃的东西，往往就是你身体越需要的东西。如果你给自己设置很多禁忌，明明很想吃，却偏偏因为禁忌而不去吃，这其实是在跟自己的身体作对。

（家住镇宁自治县大山深处的这位百岁老人，却是餐餐酒不离口，终日烟不离手，天天茶不离口）

当然，反过来，自己不想吃的东西，肯定是你的身体所不需要的，甚至是对你的身体有害的。你越觉得难吃，反感的食物，就是对你身体越有害的东西。所以，有些人为了所谓的养生，强迫自己吃一些自己本来不想吃的东西——其实，这也是对自己身体的一种破坏。

有人说，你这是胡说八道，我们的养生，都是按医生说的来做的，按保健专家的要求来做的，会有错么？

哦，忘记说了：你们去查查看，天底下做医生而长寿的人多么？而所谓的保健专家，十有八九，都是短命的。

如果他们的方法真的有用，为什么不先让自己长寿起来呢？

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